Aiuto psicologico.

Ciao a tutti,

da alcuni mesi a questa parte, complice soprattutto il lavoro, tendo ad avere dei continui e profondi stati di ansia, depressione (ma credo lieve), turbe emotive con frequenti sbalzi di umore, attacchi d'ira (sempre sopita) ecc. ecc.

Ho 27 anni, una vita mediamente agiata (diciamo che non mi manca niente, ne a livello materiale che familiare) eppure diverse situazioni lavorative che non condivido e non concepisco tendono a procurarmi profondi stati di disagio a dire il vero sproporzionati rispetto all'entità delle cause in se.

Ho già parlato diverse volte con il mio capo per cercare di correggere eventuali difetti di percorso nel normale lavoro quotidiano ma appena non me l'aspetto ricado in una sorta di paralisi mentale e mi ritrovo a fissare il monitor non trovando vie d'uscita.

Per precisare meglio: lavoro come programmatore presso una web agency del mio paese (quindi lavoro a 5 min. da casa, niente cartellino da timbrare, massima flessibilità, stipendio dignitoso, insomma non mi posso lamentare.)

Ho sempre avuto supporto dal mio capo e dai miei colleghi, sia personale che professionale e ad oggi mi sono fatto dare alcuni giorni di ferie giusto per staccare la spina.

Per cercare di risolvere il problema ieri sera sono comunque andato dal mio medico di base che mi ha prescritto un leggero ansiolitico e soprattutto una visita specilistica dallo psicologo.

Stamane sono stato in pratica rimbalzato da un ufficio all'altro e trattato infine più come un fastidio, un contrattempo, un impiccio dallo psicologo stesso che mi ha trattato con molto sufficienza rimandandomi all'ambulatorio XYZ il giorno XX ecc. il tutto in sala d'attesa senza nemmeno 1/2 min. di colloquio privato.

Mi sono sentito profondamente deluso e disilluso (già provavo un pò di vergogna per essere li) e sono uscito stracciando e buttando le carte mediche nel cestino davanti all'impiegata.

La domanda: avete mai sofferto di qualcosa di simile?
Come ne siete usciti?
Uno psicologo privato chiede molto?

Grazie in anticipo per le risposte.

[Tetrahydrocannabin]

quello che penso non posso consigliartelo

[elmoro]

credo si risolva cambiando lavoro, cominciando a tacchinare qualche ragazza o apportare cambiamenti alla propria vita. con me ha funzionato!

[Ziosilvio]

Ansia e depressione le cura lo psichiatra, e non lo psicologo.
Quest'ultimo, al più, può immedesimarsi in te e chi ti circonda, e aiutarti a trovare soluzioni ai problemi veri o presunti che hai.
Solo che, da come ce l'hai presentata, quello da cui sei stato mandato tu semplicemente non aveva la voglia o la capacità di svolgere il proprio lavoro. Ma sei sicuro che non ti stesse "semplicemente" fissando un appuntamento?, un consulto psicologico non è una visita d'urgenza...

Originariamente inviato da Tetrahydrocannabin

quello che penso non posso consigliartelo

Spararmi un colpo in testa?

[deggungombo]

tu stesso dici che le tue reazioni sono esagerate rispetto alle cause, già il fatto che ti renda conto è un buon passo... magari sei stato sfortunato trovando scarsa gentilezza col primo psicologo, provane un altro... e parlane con lui, saprà dirti se il problema è di sua competenza.

[Tetrahydrocannabin]

Originariamente inviato da Sgurbat

Spararmi un colpo in testa?

assolutamente no... anche se in un certo senso centrano le bombe!

[giannola]

Originariamente inviato da Sgurbat

Ciao a tutti,

da alcuni mesi a questa parte, complice soprattutto il lavoro, tendo ad avere dei continui e profondi stati di ansia, depressione (ma credo lieve), turbe emotive con frequenti sbalzi di umore, attacchi d'ira (sempre sopita) ecc. ecc.

si chiama stress.

E' una condizione che rimuovi con la rimozione delle cause.

Probabilmente sei insoddisfatto di qualcosa.

Magari dentro di te (e la cosa ti turba) hai elaborato che la vita agiata non è sinonimo di felicità.

Devi concentrarti essenzialmente sulle situazioni, luoghi e persone con cui ti trovi quando hai i tuoi attacchi e gli stati ansionsi.

[Adrian II]

in genere questi periodi arrivano per qualcosa che ti preoccupa, se hai qualche problema prenditi un po' di tempo per risolverlo, comunque m'è capitato di avere qualche piccolo momento d'ansia senza apparenti motivi, in quei momenti mi aiuta suonare uno strumento, trovarti un hobby per distrarti potrebbe certamente aiutarti... altro non so dirti..

[Adrian II]

Originariamente inviato da Tetrahydrocannabin

assolutamente no... anche se in un certo senso centrano le bombe!

noo woman no cryyyy

[Tetrahydrocannabin]

Originariamente inviato da Adrian II

noo woman no cryyyy

[Stormblast]

vai di psicologo privato. 9/10 i dottori della mutua hanno più ansia e depressione di te....

come consiglio personale posso solo dirti di essere più menefreghista. fregatene di tutte le piccolezze che infastidiscono.
testa alta e coa dura.

[Fides Brasier]

Originariamente inviato da Sgurbat

Per cercare di risolvere il problema ieri sera sono comunque andato dal mio medico di base che mi ha prescritto un leggero ansiolitico e soprattutto una visita specilistica dallo psicologo.

il mio suggerimento e' di lasciare perdere il leggero ansiolitico, che tampona ma non risolve il problema, e anche di evitare gli psichiatri, che prediligono un approccio farmacologico a problematiche che vengono risolte in maniera molto piu' efficace e radicale dagli psicoterapeuti.

[:.Blizzard.:]

Originariamente inviato da Sgurbat

Ciao a tutti,

da alcuni mesi a questa parte, complice soprattutto il lavoro, tendo ad avere dei continui e profondi stati di ansia, depressione (ma credo lieve), turbe emotive con frequenti sbalzi di umore, attacchi d'ira (sempre sopita) ecc. ecc.

Ho 27 anni, una vita mediamente agiata (diciamo che non mi manca niente, ne a livello materiale che familiare) eppure diverse situazioni lavorative che non condivido e non concepisco tendono a procurarmi profondi stati di disagio a dire il vero sproporzionati rispetto all'entità delle cause in se.

Ho già parlato diverse volte con il mio capo per cercare di correggere eventuali difetti di percorso nel normale lavoro quotidiano ma appena non me l'aspetto ricado in una sorta di paralisi mentale e mi ritrovo a fissare il monitor non trovando vie d'uscita.

Per precisare meglio: lavoro come programmare presso una web agency del mio paese (quindi lavoro a 5 min. da casa, niente cartellino da timbrare, massima flessibilità, stipendio dignitoso, insomma non mi posso lamentare.)

Ho sempre avuto supporto dal mio capo e dai miei colleghi, sia personale che professionale e ad oggi mi sono fatto dare alcuni giorni di ferie giusto per staccare la spina.

Per cercare di risolvere il problema ieri sera sono comunque andato dal mio medico di base che mi ha prescritto un leggero ansiolitico e soprattutto una visita specilistica dallo psicologo.

Stamane sono stato in pratica rimbalzato da un ufficio all'altro e trattato infine più come un fastidio, un contrattempo, un impiccio dallo psicologo stesso che mi ha trattato con molto sufficienza rimandandomi all'ambulatorio XYZ il giorno XX ecc. il tutto in sala d'attesa senza nemmeno 1/2 min. di colloquio privato.

Mi sono sentito profondamente deluso e disilluso (già provavo un pò di vergogna per essere li) e sono uscito stracciando e buttando le carte mediche nel cestino davanti all'impiegata.

La domanda: avete mai sofferto di qualcosa di simile?
Come ne siete usciti?
Uno psicologo privato chiede molto?

Grazie in anticipo per le risposte.

Ciao, inanzitutto da come scrivi si percepisce la tua voglia di uscirne fuori o cmq riconoscere di aver bisogno di aiuto. COme è stato detto queste cose si curano lavorando sulle cause. Credo che uno psichiatra sia la scelta migliore. Però nn andare dal primo che ti capita. Quello da cui sei stato, seppur psicologo, è stato davvero un cretino.

il mio suggerimento e' di lasciare perdere il leggero ansiolitico, che tampona ma non risolve il problema, e anche di evitare gli psichiatri, che prediligono un approccio farmacologico a problematiche che vengono risolte in maniera molto piu' efficace e radicale dagli psicoterapeuti.

Veramente gli psichiatri sono anche psicoterapeuti. O no?

[matteo1]

sei già andato dal tuo medico di famiglia (e hai fatto bene) ma in genere il primo approccio è sempre un ansiolitico quando per problemi come il tuo credo sia più indicato un antidepressivo inibitore della ricaptazione della serotonina.
Cerca di mantenere la calma anche perchè per questi problemi ci vuole tempo.
Valuta anche una visita psichiatrica ma senza farti troppi problemi.
In bocca al lupo.

[Fides Brasier]

Originariamente inviato da :.Blizzard.:

Veramente gli psichiatri sono anche psicoterapeuti. O no?

nunu, anzi
giusto per chiarire le differenze:
http://www.forumsalute.it/Forum/topi...TOPIC_ID=82545

Psicologo
E' un laureato in Psicologia, che a seguito della laurea quinquennale, ha sostenuto un esame di stato per l'abilitazione alla professione e per l'iscrizione all'albo degli Psicologi (gli ordini professionali sno organizzati e gestiti dalla regione di competenza)
Uno Psicologo è abilitato a fare, in campo clinico, diagnosi e consulenza, mai psicoterpia.

Psicoterapeuta
E' un laureato in Psicologia o in Medicina che a serguito dell'iscrizione all'albo ha frequentato una scuola di specializzazione in Psicoetrapia.
In Italia ve ne sono moltissime, tutte molto diverse tra loro sia come procedure terapeutiche, sia come percorsi formativi.
Alcune tra le più conosciute:
-Psicoterapia cognitivo-comportamentale
-Psicanalisi(la quale al suo interno ha diverse correnti)
-Psicoterapia Rogersiana
-Psicoterapia Gestalt
-Psicoterapia Bioenergetica
-Psicoterapia Integrata
-Psicoterapia Sistemico-Relazionale

Uno Psicoterapeuta è abilitato a fare psicoterapia.

Psichiatra
E' un laureato in medicina che ha conseguito una specializzazione in Psichiatria. Può prescrivere farmaci e fare diagnosi, ma di norma, non dovrebbe fare psicoterpia, se non ha conseguito un titolo come psicoterapeuta

l'ultima frase spiega come mai uno psichiatra preferisce prescrivere farmaci (cosa che puo' fare) piuttosto che praticare una psicoterapia (per la quale puo' anche non essere abilitato/essere capace).

[Bollita]

Originariamente inviato da elmoro

credo si risolva cambiando lavoro, cominciando a tacchinare qualche ragazza o apportare cambiamenti alla propria vita. con me ha funzionato!

perchè il tuo intervento non mi stupisce?
Per l'autore... credo che non sia niente di grave, ti serve solo riposo e un po' più di rilassamento (a livello di testa) trovati qualcosa con cui svagarti, vedrai che le cose miglioreranno

[Kharonte85]

Originariamente inviato da Sgurbat

Ciao a tutti,

da alcuni mesi a questa parte, complice soprattutto il lavoro, tendo ad avere dei continui e profondi stati di ansia, depressione (ma credo lieve), turbe emotive con frequenti sbalzi di umore, attacchi d'ira (sempre sopita) ecc. ecc.

Ho 27 anni, una vita mediamente agiata (diciamo che non mi manca niente, ne a livello materiale che familiare) eppure diverse situazioni lavorative che non condivido e non concepisco tendono a procurarmi profondi stati di disagio a dire il vero sproporzionati rispetto all'entità delle cause in se.

Ho già parlato diverse volte con il mio capo per cercare di correggere eventuali difetti di percorso nel normale lavoro quotidiano ma appena non me l'aspetto ricado in una sorta di paralisi mentale e mi ritrovo a fissare il monitor non trovando vie d'uscita.

Per precisare meglio: lavoro come programmare presso una web agency del mio paese (quindi lavoro a 5 min. da casa, niente cartellino da timbrare, massima flessibilità, stipendio dignitoso, insomma non mi posso lamentare.)

Ho sempre avuto supporto dal mio capo e dai miei colleghi, sia personale che professionale e ad oggi mi sono fatto dare alcuni giorni di ferie giusto per staccare la spina.

Per cercare di risolvere il problema ieri sera sono comunque andato dal mio medico di base che mi ha prescritto un leggero ansiolitico e soprattutto una visita specilistica dallo psicologo.

Stamane sono stato in pratica rimbalzato da un ufficio all'altro e trattato infine più come un fastidio, un contrattempo, un impiccio dallo psicologo stesso che mi ha trattato con molto sufficienza rimandandomi all'ambulatorio XYZ il giorno XX ecc. il tutto in sala d'attesa senza nemmeno 1/2 min. di colloquio privato.

Mi sono sentito profondamente deluso e disilluso (già provavo un pò di vergogna per essere li) e sono uscito stracciando e buttando le carte mediche nel cestino davanti all'impiegata.

La domanda: avete mai sofferto di qualcosa di simile?
Come ne siete usciti?
Uno psicologo privato chiede molto?

Grazie in anticipo per le risposte.

Ciao

Qualcuno ti ha gia' diagnosticato una depressione?

Se si' dovresti rivolgerti ad uno psichiatra e psicoterapeuta, che affianchi ai medicinali una terapia...

In caso contrario nessuno ti puo' dire da chi andare...prima di tutto avresti bisogno di una diagnosi, quindi una consultazione dallo psicologo (non l'incompetente da cui sei andato, massimo disprezzo... ) è il punto di partenza, se sara' il caso valutera' lui di consigliarti uno psichiatra...purtroppo si' i privati sono di solito abbastanza cari, ma se ne vuoi uscire è la strada giusta...l'importante è che la scelga tu, e ovviamente devi sceglierti come aiuto qualcuno che ti dia fiducia e che ascolti davvero i tuoi problemi perche', come in tutte le professioni, ci sono bravi e cattivi psicologi ...

Non è possibile fornire supporto psicologico su un forum ne' tanto meno farti una diagnosi...a leggerti mi viene in mente il disturbo bipolare, ma sono il primo a dirti che non puoi prendere per buona la mia sensazione (ne' andare dallo psicologo o psichiatra dicendo che un avatar su un forum ti ha detto che hai questo e quello ecc...)

[elmoro]

Al di là delle vaccate che si possono scrivere qui, per la serie
cerca di capire cosa non va e risolvilo: secondo me basta partire da un punto in particolare, dopo un po' che cerchi di vederne le cause ti passerà la voglia di piangerti addosso!

Originariamente inviato da Bollita

perchè il tuo intervento non mi stupisce?

giuro che la parte del tacchinamento l'ho messa apposta per vedere se te ne accorgevi!

Originariamente inviato da Kharonte85

Ciao
Qualcuno ti ha gia' diagnosticato una depressione?

No, ma non penso si tratti di vera e propria depressione quanto più "attacchi ansiogeni" come scritto in prima battuta dal mio medico di base.