Una sigaretta...

[SerPaguroSniffa³]

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[xblackmorex]

Io ho smesso QUASI 1 anno fa (un bellissimo 7 gennaio, mentre avevo ripreso a studiare per l'uni), prendendo coscienza VERAMENTE di tutte le cose negative correlate alla sigaretta...

Fumavo mediamente 1 pacco di merit al giorno per 3 anni, dai 16 ai 19(ven e sab anche di più di un pacco dato che stando fuori fino a tardi...), e mi sembravano "sacre" le sigarette post caffè, post birra e post ....

Da quel giorno però, bevendo caffè, birra e facendo subito dopo pensavo ad altro, per evitare di pensare alla sigaretta..

Uscivo con gente che fumava SEMPRE, ma riuscivo a dire di no (anche perchè ti senti un mito quando rifiuti una sigaretta )....


Ho smesso di punto in bianco, è impossibile ridurle di numero o di "pesantezza"...

Le UNICHE cose che contano sono:
- Il volerlo fare realmente, capendo quali rischi corri essendo sigaretta-dipendente
- La capacità di non pensarci, praticamente MAI...piuttosto che pensare "non devo fumare", non devi proprio pensare




E ve lo assicura uno che di forza di volontà non ne ha tantissima

[Basileus88]

per smettere di fumare trovati un lavoro o un passatempo che ti fa ragionare molto o faticare, io personalmente sono riuscito a nn fumare piu' una sigaretta per 3 mesi andando a lavorare come eletrauto da mio padre, dopo appena 2 giorni neanche ci pensavo piu' perche' nn ne sentivo il bisogno dovendo concentrarmi e mi divertivo, ma poi purtoppo e ricominciata la scuola e il dolce far niente e finito il guadagno mensile

[486sx25Mhz]

Ho letto da qualche parte che riesce a smettere di fumare, chi fumando si sente male, spossato, stanco con fastidi respiratori lievi e poi riesce a provare giovamento dal non fumare!

La prima reazione che si ha, è quella di sentirsi rinato!

Forse questa deve essere la spinta motivazionale!


Ca**o io fumo un pacchetto al giorno!

[Basileus88]

ce credo magari gliu ha fatto schifo e ha capito nell' suo incoscio che e' una stronzata fumare.
Pero' una paja dopo un pranzo con gli amici e una giornata passata a correre su mulattiere ce sta' tanto bene

[SerPaguroSniffa³]

wow..non fumo praticamente da un giorno aparte mezza ieri e 2-3 tiri ieri e non sto impazzendo,anzi!speriamo..dopo quanto se ne va la dipendenza?

[xblackmorex]

Quella fisica pochissimi giorni..ma quella psicologica almeno qualche mese (io dopo un anno mi capita di averne voglia, ma sono perfettamente in grado di trattenermi)

[Black Dawn]

Originariamente inviato da paditora
Ah bello.
Pure na spia abbiamo nel forum.
Compliments.
Io sono sempre dell'idea che chi si fa i cazzi suoi campa 100 anni.

Piuttosto se so che in un locale fumano e a me da fastidio non ci vado proprio.
Non mi metto di certo a chiamare la pula o le forze dell'ordine perchè a me da fastidio il fumo.

Io invece sono sempre dell'idea che se ho la legge dalla mia parte faccio tabula rasa dei trasgressori...e tenendo conto che odio a morte il fumo passivo posso solo aggiungere che l'anno scorso, a Tagliacozzo, stavamo mangiando in piccolo ristorante che non aveva la sala per fumatori...Appena qualcuno ha accesso la prima sigaretta stavo per scatenare una rissa che metà bastava...alla fine hanno capito che era meglio fumare fuori con -5 gradi di temperatura...

[Black Dawn]

Originariamente inviato da paditora
Scusa ma mi spieghi in pratica che farai?
Tutte le volte che entrerai in un locale e c'è uno che fuma chiamerai la Polizia?

No no...inizio a parlargli e se con le buone non ottengo nulla passo alle CATTIVE...

La polizia e i carabinieri hanno di meglio da fare che stare dietro a stà gente incivile...

[Black Dawn]

Originariamente inviato da fabio80
sinceramente spero di non averne bisogno ma ripeto che la mia tolleranza è stata ormai erosa da anni di sopportazione coatta dei gentili fumatori, che saran pure una minoranza ma appestano tutti senza problemi...

al ristorante poi, non ne parliamo...

Non posso che quotarti...

[SerPaguroSniffa³]

Originariamente inviato da xblackmorex
Quella fisica pochissimi giorni..ma quella psicologica almeno qualche mese (io dopo un anno mi capita di averne voglia, ma sono perfettamente in grado di trattenermi)

dopo 1 anno??? si ma questo è un baco del tuo cervello pero' (spero)

[xblackmorex]

Originariamente inviato da SerPaguroSniffa³
dopo 1 anno??? si ma questo è un baco del tuo cervello pero' (spero)

C'è gente che riprende a fumare dopo molti anni che aveva smesso, magari a causa di un forte stress.
Dopo che smetti di fumare, non sei un non-fumatore, sei un ex-fumatore....il che è leggermente diverso

[SerPaguroSniffa³]

Originariamente inviato da xblackmorex
C'è gente che riprende a fumare dopo molti anni che aveva smesso, magari a causa di un forte stress.
Dopo che smetti di fumare, non sei un non-fumatore, sei un ex-fumatore....il che è leggermente diverso

beh io è un anno che fumo..non è tanto..comunque se si ricomincia magari sarà per tentazione come è stato quando si ha iniziato la prima volta..non perchè a distanza di anni ne senti il bisogno..

[Ja]{|e]

Originariamente inviato da xblackmorex
C'è gente che riprende a fumare dopo molti anni che aveva smesso, magari a causa di un forte stress.
Dopo che smetti di fumare, non sei un non-fumatore, sei un ex-fumatore....il che è leggermente diverso

si io ho smesso per ben due volte una volta per ben sette mesi

ora basta, ho deciso di smettere, giuro che non voglio fumare mi sono svegliata troppo male stamattina, mi fanno male i polmoni e la gola...

[SerPaguroSniffa³]

Originariamente inviato da Ja]{|e
si io ho smesso per ben due volte una volta per ben sette mesi

ora basta, ho deciso di smettere, giuro che non voglio fumare mi sono svegliata troppo male stamattina, mi fanno male i polmoni e la gola...

uh..prima di arrivare al tuo livello sarà meglio che smetto anchio..un motivo in più

[SuNShiNe_1]

Ho provato a fumare...a me da noia fa girare la testa e lascia un sapore del cazzo x nn parlare del fumo...mbo...nn vi capisco voi fumatori...fumare x buttare via soldi? ok ci kredo ma x stress ma va...piuttosto na bella corsetta o come ha detto la mia prof andare a zappare un campo vedrai che nn c e voia ne tempo x na sigaretta...

[Ja]{|e]

Originariamente inviato da SerPaguroSniffa³
uh..prima di arrivare al tuo livello sarà meglio che smetto anchio..un motivo in più

no è che io la settimana scorsa ho fatto un periodo di disintossicazione, l'altro giorno ho ripreso mano alla sigaretta ma non ero più abituata, e ora anche fumando molto ma molto meno la mattina mi sento malissimo

[xblackmorex]

ma che sigarette fumi, pall mall rosse?

quando ero a corto di moneta e fumavo sigarette del genere, la gola era la prima cosa che andava a farsi fo**ere

[Basileus88]

pall mall rosse aria pulite a confronto delle mallboro rosse o le black death se nn ricordo male visto che l'assagiai una sola volta quando le compro' mio cugino (erano fortissime)

[Ja]{|e]

Originariamente inviato da xblackmorex
ma che sigarette fumi, pall mall rosse?

quando ero a corto di moneta e fumavo sigarette del genere, la gola era la prima cosa che andava a farsi fo**ere

è che ho cominciato con malboro light, poi sono passata alle ultralight e infine alle one... ora siccome sto cercando di smettere evito di comprarle, e qualcuna me l'hanno offerta, ma fumano tutti roba tipo quelle che fumavo prima che per me sono troppo pesanti ormai