la mia ragazza vuole diventare vegetariana

[the_joe]

Originariamente inviato da Vegan

O non leggi o ha una memoria che fa schifo: ho già scritto che 2 pacchetti al giorno aumentano molto il rischio. Non te lo dico +. Scrivitelo, dammi retta.


Vegan

Fonte : TOPOLINO?????


Mi viene il dubbio perchè nei congressi dell'AIRC a cui ho partecipato non si è mai parlato di una soglia, ma del fatto che le sostanze cancerogene contenute nel fumo di sigaretta potenzialmente hanno la capacità di innescare i meccanismi di tumorigenesi in soggetti predisposti anche da una sola aspirata di fumo...... e comunque non è possibile stabilire soglie per situazioni che implicano il coinvolgimento di molti meccanismi biologici del nostro organismo per cui resta valido il "FUMARE FA MALE" punto.... e non solo per quanto riguarda i tumori, anche per una serie di malattie cardiovascolari e respiratorie......

[Guren]

Originariamente inviato da KarinSama

costicchiano... con sta crisi

allora preparati a delle belle sorprese al supermercato... non è che la verdura te la regalano

sinceramente : se le tue motivazioni cedono subito al portafoglio fossi in te mi farei un serio esame di coscenza circa la solidità delle motivazioni che ti portano a pensare di diventare vegetariana

[KarinSama]

Originariamente inviato da Rainy nights

Costano? E meno male che non ti trucchi, una volta vegetariana non vorrai mica chiudere un occhio su questi prodotti e sul make up?
La conversione o la fai bene o è solo una moda.

Evitare la carne è troppo comodo, come ti ho detto la sofferenza animale nei laboratori di ricerca è bel peggiore di quella nei macelli. Pensaci su.

fidati, non sono una che segue le mode.. se ho deciso di farlo è per un buon motivo.. cmq è chiaro che devo sentire mia mamma prima di fare qualcosa

[KarinSama]

Originariamente inviato da Guren

allora preparati a delle belle sorprese al supermercato... non è che la verdura te la regalano

sinceramente : se le tue motivazioni cedono subito al portafoglio fossi in te mi farei un serio esame di coscienza circa la solidità delle motivazioni che ti portano a pensare di diventare vegetariana

per la verdura non ho problemi, ho l'orto in montagna e pure mia nonna ha l'orto

[Rainy nights]

Originariamente inviato da Guren

allora preparati a delle belle sorprese al supermercato... non è che la verdura te la regalano

sinceramente : se le tue motivazioni cedono subito al portafoglio fossi in te mi farei un serio esame di coscienza circa la solidità delle motivazioni che ti portano a pensare di diventare vegetariana

Se non l'avessi vista titubante dall'inizio (ergo: non convinta e spinta da non si sa cosa) non avrei insistito tanto su questa conversione.

Il medico costa, i prodotti ecobio costano... E allora che si diventa vegetariani per risparmiare dal macellaio??
Dovrai mettere in conto anche dei costosi integratori tra l'altro, prepara il portafogli.

[the_joe]

Originariamente inviato da Rainy nights

Costano? E meno male che non ti trucchi, una volta vegetariana non vorrai mica chiudere un occhio su questi prodotti e sul make up?
La conversione o la fai bene o è solo una moda.

Evitare la carne è troppo comodo, come ti ho detto la sofferenza animale nei laboratori di ricerca è bel peggiore di quella nei macelli. Pensaci su.

Vabbè, ora non trasformiamo tutto in una crociata, quando si tratta di etica personale, ognuno ha la propria e la può anche plasmare in base alle proprie esigenze/possibilità e non stà certo agli altri giudicare.

Per me se uno vuol essere vegano e poi andare a caccia di balene può farlo quello che chiedo è che non vada a fare la morale dall'alto di un pulpito che si è autocostruito o voglia stravolgere millenni di evoluzione solo per portare acqua al suo mulino.

Riassumendo un po':

Con l'alimentazione onnivora il rischio maggiore è quello di avere un apporto sovrabbondante di alcuni nutrienti

Con l'alimentazione vegetariana il rischio maggiore è quello di avere un apporto insufficiente di alcuni nutrienti

In entrambi i casi la dieta dovrebbe essere equilibrata per una qualità di vita migliore, e una dieta equilibrata è possibile sia con sforzi diversi in entrambi i casi.

[Chevelle]

Originariamente inviato da Rainy nights

Dovrai mettere in conto anche dei costosi integratori tra l'altro, prepara il portafogli.

Che tipo di integratori servono per un vegetariano?

[GianoM]

Originariamente inviato da KarinSama

no, non uso i make-up

Originariamente inviato da Rainy nights

Io sono miope ma almeno sono informata, tu sei qui a scrivere su un forum e fare il sapiente ma non sai molto.
Ma mica sotto sotto è solo che non sai l'inglese?????
È per quello che sei così acido e attacchi senza andare a farti un po' di cultura??

Se così informata che ha scritto che è inevitabile che i cosmetici siano testati su animali, cosa palesemente falsa

[Trokji]

Dipende comesi fa la dieta vegetariana.
Ci sono integratori a prezzi abbordabili (siamo in UE per fortuna) e sapendo scegliere i prodotti giusti sia in integratori che farro lenticchie ecc non si spende molto, anche senza avere l'orto.
Ma lo stesso può valere per la carne.. alla conad ultimamente vedo spesso il tacchino a 5 euro al kg o meno, un prezzo decisamente abbordabile rispetto al manzo che ormai a meno di 15 euro al kg non si trova.
Quindi direi che dipende..
Chevelle hai decio di diventare vegetariano?

[GianoM]

Originariamente inviato da Rainy nights

Dovrai mettere in conto anche dei costosi integratori tra l'altro, prepara il portafogli.

Non servono integratori. No ma meno male che sei informata

[Trokji]

Gli integratori servono.. un multivitaminico e multiminerale e proteine.. soprattutto ad un vegetariano sono utili

[Rainy nights]

Originariamente inviato da GianoM

Non servono integratori. No ma meno male che sei informata

A una adolescente??

Cioè siete in due a difesa di una dieta che nemmeno conoscete??? Ma zero proprio

Mamma poi quando dico che i vegetariani non sanno nulla di alimentazione almeno non mi contraddite.

Adesso ho letto tutto comunque, la mia pessima idea me la sono fatta del tutto; se ci fosse un terzo vegetariano che dimostra di esser preparato alzi la manina sennò windy chiude qui.

[KarinSama]

Originariamente inviato da Rainy nights

Se non l'avessi vista titubante dall'inizio (ergo: non convinta e spinta da non si sa cosa) non avrei insistito tanto su questa conversione.

Il medico costa, i prodotti ecobio costano... E allora che si diventa vegetariani per risparmiare dal macellaio??
Dovrai mettere in conto anche dei costosi integratori tra l'altro, prepara il portafogli.

io sono convinta. solo che non sono ancora diventata la figlia di bill gates. ergo: un passo alla volta

[Mucchina Volante]

Originariamente inviato da Trokji

Ma lo stesso può valere per la carne.. alla conad ultimamente vedo spesso il tacchino a 5 euro al kg o meno, un prezzo decisamente abbordabile rispetto al manzo che ormai a meno di 15 euro al kg non si trova.
Quindi direi che dipende..

beh insomma...io alla coop il macinato di manzo magro lo trovo a 9 euro...quindici euro al chilo magari i tagli migliori di scottona...

[Rainy nights]

Originariamente inviato da KarinSama

io sono convinta. solo che non sono ancora diventata la figlia di bill gates. ergo: un passo alla volta

Imprescindibile il dietologo e le analisi, quindi metti in conto i primi 100 euro se va bene. Altrimenti è solo un azzardo alla tua età, non per la dieta in sé ma per il cambio che faresti senza un controllo dell'esperto.

Per il resto poi, scelte tue; se preferisci mangiare erba e continuare a far soffrire gli animali in altri modi e ti senti comunque la coscienza a posto buon per te.

[the_joe]

Originariamente inviato da Mucchina Volante

beh insomma...io alla coop il macinato di manzo magro lo trovo a 9 euro...quindici euro al chilo magari i tagli migliori di scottona...

A propositi di alimenti "sbagliati" il macinato è proprio uno di questi per 2 motivi

1) viene fatto con i tagli peggiori e più grassi dell'animale ergo ha un rapporto carne/grasso sfavorevole

2) la carne macinata è esposta in modo maggiore agli agenti ossidanti per cui si deteriora molto prima di un pezzo intero

Ora un hamburger ogni tanto ci stà, ma se diventa un'abitudine credo possa portare a conseguenze non troppo felici, meglio una fettina ai ferri.....

[Rainy nights]

Originariamente inviato da GianoM

Se così informata che ha scritto che è inevitabile che i cosmetici siano testati su animali, cosa palesemente falsa

Ho scritto:

Quella sofferenza è ben peggiore della macellazione purtroppo ed è inevitabile al momento.

Sofferenza inevitabile per le marche che testano ovviamente (poche cose sono riproducibili in vitro al momento!), ho anche scritto che posso consigliare delle CF se vuole.
Leggiti un po' di cosmetologia anche tu va, tranquillo si trova tutto in italiano e non ti farà male.
Ma a cosa ci si attacca alla 18esima pagina.. Non ci credo

[Trokji]

beh insomma...io alla coop il macinato di manzo magro lo trovo a 9 euro...quindici euro al chilo magari i tagli migliori di scottona...

io parlo di fettine o roba simile.. ovvero carne magra. Anche il macinato più magro è piuttosto grasso.
Le fettine come le bistecche le trovi molto raramente sotto i 15 euro al kg.. i tagli migliori anche 20 euro al kg o più.
per fortuna il pollo o tacchino costano meno.. come detto le cosce di tacchino o la sovracoscia di tacchino, o il rotolo di tacchino (non ricordo come s chiami ) costano 4 euro al kg.
Del resto però anche il farro e le lenticchie non costano molto.. così come un integratore di proteine puoi comprarlo in inghilterra senza pubblicità varie e pagarlo 10 euro al kg oppure prendere quello della muscletech al negozio sottocasa a 70 euro /kg

[GianoM]

Originariamente inviato da Rainy nights

A una adolescente??

Sì, ad un'adolescente.
E dimmi, questi integratori, che nutrimenti dovrebbero integrare?

[Rainy nights]

Originariamente inviato da Chevelle

Che tipo di integratori servono per un vegetariano?

Originariamente inviato da GianoM

Sì, ad un'adolescente.
E dimmi, questi integratori, che nutrimenti dovrebbero integrare?

Pubmed anche per voi. Buona visione.

E tornate vincitori!!!