Angolo dei ciclisti di HWUpgrade (seconda parte)! - Pagina 10

Denton84 · 13-08-2003, 14:31

dipende com'è erano quei 50 km......

se li fai con una pendenza in salita e discesa di meno del 5% ce la fai anche senza essere molto allenato

un 3-4% di media ecco

Geko · 13-08-2003, 15:24

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Originariamente inviato da teogros
Continuo a chiedermi come fate a tenere medie così alte!

Boh! non mi sembra poi così alta

Cmq l'allenamento non mi manca

Ciauz!

Geko · 13-08-2003, 15:26

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Originariamente inviato da Denton84

un 3-4% di media ecco

Beh sai...qui in pianura padana

.......ma contando i cavalcavia e i ponti forse un centinaio di metri di dislivello meli son fatti!

Denton84 · 13-08-2003, 17:33

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Originariamente inviato da Geko
Beh sai...qui in pianura padana

.......ma contando i cavalcavia e i ponti forse un centinaio di metri di dislivello meli son fatti!

lol

allora i 30 km tornano e abbondantemente anche

Marinelli · 15-08-2003, 19:28

Mi state facendo golaaa!!! Non vedo l'ora di rimettere le mani sulla mia bici, ma domani mattina presto parto per Firenze e torno il 22 e poi sarò via di nuovo... buuuh!!!

Buone pedalate intanto!

Denton84 · 15-08-2003, 19:34

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Originariamente inviato da Marinelli
Mi state facendo golaaa!!! Non vedo l'ora di rimettere le mani sulla mia bici, ma domani mattina presto parto per Firenze e torno il 22 e poi sarò via di nuovo... buuuh!!!

Buone pedalate intanto!

anche 9io domani parto....per milano...e tornerò prob anche io il 22

e dopo vado all'elba...quindi di pedalate dovrò farne a meno anche io mi sa

teogros · 15-08-2003, 19:39

Se vi consola sono a secco anche io, ho una piccola infezione all'alluce sinistro: mi sono tagliato male l'unghia tempo fa e ancora stenta a rimettersi, anzi! Domattina volevo uscire ma se non mi migliora preferisco evitare!

Denton84 · 15-08-2003, 19:42

insomma uno peggiko dell'altro.......

io sett scorsa sono stato a casa perchè mi sono fatto male al tendine gamba sx.....quindi....così mi sono giocato il poco tempo che mi rimaneva

Geko · 15-08-2003, 23:06

Beh ragazzi so che vi farò invidia e mi dispiace (

) ma io domani parto per fiera di Primiero...mi attendono 6 giorni spero bellissimi con rolle feaia podoi e magari sella ad aspetarmi...sono euforico...spero di farcela ( è da mesi che mi impegno a fondo!!!

)

Ciao a tutti, ci sentiamo al ritorno!!!

teogros · 16-08-2003, 08:09

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Originariamente inviato da Geko
Beh ragazzi so che vi farò invidia e mi dispiace (

) ma io domani parto per fiera di Primiero...mi attendono 6 giorni spero bellissimi con rolle feaia podoi e magari sella ad aspetarmi...sono euforico...spero di farcela ( è da mesi che mi impegno a fondo!!!

)

Ciao a tutti, ci sentiamo al ritorno!!!

Beato te! Comunque il Sella non è niente di particolare, il peggiore dei 3 è il Fedaia! In bocca al lupo e facci sapere!

Geko · 20-08-2003, 22:17

Ed eccomi di ritorno da una ciclo-vacanza spettacolare!

Ho conquistato in ordine i passi Rolle, Fedaia, e Cereda.

Il Rolle è spettacolare...l'ho affrontato per primo e per coprire i 23 km da Fiera di Primiero ho impiegato 1h e 43'. Alla fine ero esausto e nel tratto più duro da S. Martino di Castrozza all'inizio dei tornanti ero proprio in affanno ( devo aver tirato troppo fino a S. Martino

) Cmq arrivato al passo la soddisfazione è stata enorme!!!

Due giorni dopo il Fedaia...incredibile salita: dalla fine del tratto nei Serrai (dove ancora ero col naso all'insù per godermi lo spettacolo) fino al passo ho spinto il 40*28 come mai avrei pensato...il rettilineo è infinito e ogni volta che incontravo una casetta speravo fosse la capanna bill che invece se ne sta là in alto e sembra non arrivare mai! Poi speravo che il peggio fosse passato e invece ci sono questi tornanti uniti da rampe micidiali con due bei cartelli che segnalano "salita al 15%" la tentazione di staccare il piede a quel punto si fa grandissima ma ho resistito fin su

con l'inicitamento di alcuni gruppi di turisti

(c'ho messo 1h e 20' circa)

Il Cereda credo sia un passo semisconosciuto (tanto che non esiste nemmeno in salite.ch) ma vi posso assicurare che che soprattutto nel primo tratto dei suoi 8km e mezzo è veramente tosto

con tratti piuttosto lungi superiori al 15% di pendenza...a 2 km dallo scollinamento si apre la valle e scompaiono tutti i pini e gli abeti lasciando spazio a prati verdegggianti mentre i contadini mi guardavano stupiti venir su mentre gli domandavo quanto mancasse allo scollinamento ( la pendenza scende raramente sotto il 7/8% (tempo di scalata 45' ca.) Qui vi linko un'altimetria che ho trovato : http://www.salitomania.it/cereda_ita.htm

Ciao

teogros · 21-08-2003, 08:51

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Originariamente inviato da Geko
Ed eccomi di ritorno da una ciclo-vacanza spettacolare!

Ho conquistato in ordine i passi Rolle, Fedaia, e Cereda.

Il Rolle è spettacolare...l'ho affrontato per primo e per coprire i 23 km da Fiera di Primiero ho impiegato 1h e 43'. Alla fine ero esausto e nel tratto più duro da S. Martino di Castrozza all'inizio dei tornanti ero proprio in affanno ( devo aver tirato troppo fino a S. Martino

) Cmq arrivato al passo la soddisfazione è stata enorme!!!

Due giorni dopo il Fedaia...incredibile salita: dalla fine del tratto nei Serrai (dove ancora ero col naso all'insù per godermi lo spettacolo) fino al passo ho spinto il 40*28 come mai avrei pensato...il rettilineo è infinito e ogni volta che incontravo una casetta speravo fosse la capanna bill che invece se ne sta là in alto e sembra non arrivare mai! Poi speravo che il peggio fosse passato e invece ci sono questi tornanti uniti da rampe micidiali con due bei cartelli che segnalano "salita al 15%" la tentazione di staccare il piede a quel punto si fa grandissima ma ho resistito fin su

con l'inicitamento di alcuni gruppi di turisti

(c'ho messo 1h e 20' circa)

Il Cereda credo sia un passo semisconosciuto (tanto che non esiste nemmeno in salite.ch) ma vi posso assicurare che che soprattutto nel primo tratto dei suoi 8km e mezzo è veramente tosto

con tratti piuttosto lungi superiori al 15% di pendenza...a 2 km dallo scollinamento si apre la valle e scompaiono tutti i pini e gli abeti lasciando spazio a prati verdegggianti mentre i contadini mi guardavano stupiti venir su mentre gli domandavo quanto mancasse allo scollinamento ( la pendenza scende raramente sotto il 7/8% (tempo di scalata 45' ca.) Qui vi linko un'altimetria che ho trovato : http://www.salitomania.it/cereda_ita.htm

Ciao

Complimenti davvero! So quanto è duro il fedaia... bravo!

23piddu · 21-08-2003, 09:43

Salve a tutti
Dopo una vacanza cicloturistica di 12 giorni in Corsica

dove le salite non mancano

...posso solo dire che pedalare è bello ..

e a leggervi mi viene la voglia di ripartire di nuovo...

Geko · 21-08-2003, 10:23

Quote:

Originariamente inviato da teogros
Complimenti davvero! So quanto è duro il fedaia... bravo!

Grazie Teo!...Anche tu conosci la soddisfazione che si prova arrivati in cima alla vista del "cartello marrone"!!!

Marinelli · 24-08-2003, 17:43

Complimentoni... cmq, caspita... io devo rimandare i miei giri ai primi di settembre e quella volta spero di poter fare faville!!

Buone pedalate a tutti!

teogros · 24-08-2003, 17:46

Quote:

Originariamente inviato da Geko
Grazie Teo!...Anche tu conosci la soddisfazione che si prova arrivati in cima alla vista del "cartello marrone"!!!

E di cosa grazie?

Un consiglio: appena puoi vai a fare lo Stelvio, dal versante di Prato; è stato ancora più bello del Fedaia per me!

Per curiosità qualcuno sa se in Italia o in Europa esiste una cima (asfaltata) più alta dello stelvio?

teogros · 24-08-2003, 17:47

Quote:

Originariamente inviato da 23piddu
Salve a tutti
Dopo una vacanza cicloturistica di 12 giorni in Corsica

dove le salite non mancano

...posso solo dire che pedalare è bello ..

e a leggervi mi viene la voglia di ripartire di nuovo...

Benvenuto!

Geko · 29-08-2003, 20:36

Ma non pedala più nessuno??? Io in questi giorni continuo a uscire quotidianamente e sono arrivato a fare una 70ina di km al giorno ( tenendo la media di un paio di km sotto i 30)...La cosa difficile è allenarsi da solo

...Magari tra qualche giorno vedrò di iscrivermi in qualche squadretta locale per unirmi a un gruppo)...infatti inizio un pochettino a stufarmi di uscire sempre solo e fare km sempre con sempre lo stesso monotono paesaggio(argine del Po da una parte e campagna sterminata dall'altra

(per ora le dolomiti sono solo un bellissimo ricordo

))

Cmq ragazzi SVEGLIA!!!

teogros · 29-08-2003, 20:46

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Originariamente inviato da Geko
Ma non pedala più nessuno??? Io in questi giorni continuo a uscire quotidianamente e sono arrivato a fare una 70ina di km al giorno ( tenendo la media di un paio di km sotto i 30)...La cosa difficile è allenarsi da solo

...Magari tra qualche giorno vedrò di iscrivermi in qualche squadretta locale per unirmi a un gruppo)...infatti inizio un pochettino a stufarmi di uscire sempre solo e fare km sempre con sempre lo stesso monotono paesaggio(argine del Po da una parte e campagna sterminata dall'altra

(per ora le dolomiti sono solo un bellissimo ricordo

))

Cmq ragazzi SVEGLIA!!!

Io ho ancora quel problema all'unghia... non è del tutto risolto e sono veramente depresso! In questo mese ho fatto 110 km... un cazzo! Se riesco domattina esco ma la vedo dura! Quest'anno non arrivo neppura a 2000 km: fortuna che ho fatto lo Stelvio!

Geko · 29-08-2003, 20:48

Quote:

Originariamente inviato da teogros
Io ho ancora quel problema all'unghia...

Cavolo!...ma cosa ti è successo di preciso all'unghia? L'hai tagliata male e si è incarnata?

13-08-2003, 14:31	#181
Denton84 Senior Member Iscritto dal: Sep 2001 Città: Edolo(Bs) Messaggi: 2545	dipende com'è erano quei 50 km...... se li fai con una pendenza in salita e discesa di meno del 5% ce la fai anche senza essere molto allenato un 3-4% di media ecco __________________ Silver DK, my workstation WeBMasteR di Pesmania.com

15-08-2003, 19:28	#185
Marinelli Senior Member Iscritto dal: Aug 1999 Città: Tolmezzo (UD) - Milano Messaggi: 13744	Mi state facendo golaaa!!! Non vedo l'ora di rimettere le mani sulla mia bici, ma domani mattina presto parto per Firenze e torno il 22 e poi sarò via di nuovo... buuuh!!! Buone pedalate intanto! __________________ ...to go where no one has gone before. One ring to rule them all, one ring to find them, one ring to bring them all and in darkness bind them. Caron, non ti crucciare: vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole, e più non dimandare.

15-08-2003, 19:39	#187
teogros Senior Member Iscritto dal: Apr 2000 Città: Strada in Chianti, Firenze Messaggi: 12998	Se vi consola sono a secco anche io, ho una piccola infezione all'alluce sinistro: mi sono tagliato male l'unghia tempo fa e ancora stenta a rimettersi, anzi! Domattina volevo uscire ma se non mi migliora preferisco evitare! __________________

15-08-2003, 19:42	#188
Denton84 Senior Member Iscritto dal: Sep 2001 Città: Edolo(Bs) Messaggi: 2545	insomma uno peggiko dell'altro....... io sett scorsa sono stato a casa perchè mi sono fatto male al tendine gamba sx.....quindi....così mi sono giocato il poco tempo che mi rimaneva __________________ Silver DK, my workstation WeBMasteR di Pesmania.com

15-08-2003, 23:06	#189
Geko Member Iscritto dal: Oct 2001 Città: Ferrara Messaggi: 277	Beh ragazzi so che vi farò invidia e mi dispiace ( ) ma io domani parto per fiera di Primiero...mi attendono 6 giorni spero bellissimi con rolle feaia podoi e magari sella ad aspetarmi...sono euforico...spero di farcela ( è da mesi che mi impegno a fondo!!! ) Ciao a tutti, ci sentiamo al ritorno!!! __________________ Nobile sbagonzatore della confraternita di Socrates Menestrello errante dell'Ordine "GLI ADORATORI DELLA PIGNA"

20-08-2003, 22:17	#191
Geko Member Iscritto dal: Oct 2001 Città: Ferrara Messaggi: 277	Ed eccomi di ritorno da una ciclo-vacanza spettacolare! Ho conquistato in ordine i passi Rolle, Fedaia, e Cereda. Il Rolle è spettacolare...l'ho affrontato per primo e per coprire i 23 km da Fiera di Primiero ho impiegato 1h e 43'. Alla fine ero esausto e nel tratto più duro da S. Martino di Castrozza all'inizio dei tornanti ero proprio in affanno ( devo aver tirato troppo fino a S. Martino ) Cmq arrivato al passo la soddisfazione è stata enorme!!! Due giorni dopo il Fedaia...incredibile salita: dalla fine del tratto nei Serrai (dove ancora ero col naso all'insù per godermi lo spettacolo) fino al passo ho spinto il 4028 come mai avrei pensato...il rettilineo è infinito e ogni volta che incontravo una casetta speravo fosse la capanna bill che invece se ne sta là in alto e sembra non arrivare mai! Poi speravo che il peggio fosse passato e invece ci sono questi tornanti uniti da rampe micidiali con due bei cartelli che segnalano "salita al 15%" la tentazione di staccare il piede a quel punto si fa grandissima ma ho resistito fin su con l'inicitamento di alcuni gruppi di turisti (c'ho messo 1h e 20' circa) Il Cereda credo sia un passo semisconosciuto (tanto che non esiste nemmeno in salite.ch) ma vi posso assicurare che che soprattutto nel primo tratto dei suoi 8km e mezzo è veramente tosto con tratti piuttosto lungi superiori al 15% di pendenza...a 2 km dallo scollinamento si apre la valle e scompaiono tutti i pini e gli abeti lasciando spazio a prati verdegggianti mentre i contadini mi guardavano stupiti venir su mentre gli domandavo quanto mancasse allo scollinamento ( la pendenza scende raramente sotto il 7/8% (tempo di scalata 45' ca.) Qui vi linko un'altimetria che ho trovato : http://www.salitomania.it/cereda_ita.htm Ciao __________________ Nobile sbagonzatore della confraternita di Socrates Menestrello errante* dell'Ordine "GLI ADORATORI DELLA PIGNA"

21-08-2003, 09:43	#193
23piddu Senior Member Iscritto dal: Apr 2000 Città: Cabras (OR) Messaggi: 31	Bici bellissimo... Salve a tutti Dopo una vacanza cicloturistica di 12 giorni in Corsica dove le salite non mancano ...posso solo dire che pedalare è bello .. e a leggervi mi viene la voglia di ripartire di nuovo... __________________ Memento audere semper

24-08-2003, 17:43	#195
Marinelli Senior Member Iscritto dal: Aug 1999 Città: Tolmezzo (UD) - Milano Messaggi: 13744	Complimentoni... cmq, caspita... io devo rimandare i miei giri ai primi di settembre e quella volta spero di poter fare faville!! Buone pedalate a tutti! __________________ ...to go where no one has gone before. One ring to rule them all, one ring to find them, one ring to bring them all and in darkness bind them. Caron, non ti crucciare: vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole, e più non dimandare.

29-08-2003, 20:36	#198
Geko Member Iscritto dal: Oct 2001 Città: Ferrara Messaggi: 277	Ma non pedala più nessuno??? Io in questi giorni continuo a uscire quotidianamente e sono arrivato a fare una 70ina di km al giorno ( tenendo la media di un paio di km sotto i 30)...La cosa difficile è allenarsi da solo ...Magari tra qualche giorno vedrò di iscrivermi in qualche squadretta locale per unirmi a un gruppo)...infatti inizio un pochettino a stufarmi di uscire sempre solo e fare km sempre con sempre lo stesso monotono paesaggio(argine del Po da una parte e campagna sterminata dall'altra (per ora le dolomiti sono solo un bellissimo ricordo )) Cmq ragazzi SVEGLIA!!! __________________ Nobile sbagonzatore della confraternita di Socrates Menestrello errante dell'Ordine "GLI ADORATORI DELLA PIGNA"

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