Legamento crociato anteriore

[Stefano Landau]

Originariamente inviato da Delfino81

Buahahahahaah bella questa!

Lara era musia revivial anni 70 80 90... nn a ttutio piace, infatti il mio amico housettone si stava rompendo pero dato che a me nn piace l'house quando andiamoa ballare facciamo na volta per uno.....

ma a Brescia sta sempre il famosissimo Number One? è storica quella disco, specie per òle cose che so successe dentro!



Stefano, tu a luglio hai finito la fisioterapia alla "physioclinic" giusto? diciamo hai fatto 4 mesi (quindi dovresti esser stato coperto pienamente dall'assicurazione!).... ma la "fine" di questa fiisioterapia chi l'ha decisa? il medico che ti ha operato? il fisioterapista? il portafoglio?

cioè la scelta di andar da un personal trainer dopo, ti è stata consiglaita o "imposta"?

L'assicurazione mi ha coperto i 100 gg dopo l'operazione. Quindi in relatà l'ultimo mese è stato a pagamento, infatti li ho ridotto da 3 a 2 volte alla settimana.
In realtà avrei potuto finire prima ma ho preferito aspettare a fare l'ultima visita di controllo.
Per la fisioterapia ho chiesto io alla prima visita di controllo e ho chiesto io se potevo farla li da loro ( Il fatto che chi mi ha operato lavorava nella stessa struttura mi dava più garanzie)
Essendo pagata dall'assicurazione per i primi 3 mesi ho fatto quante più sessioni possibili per poter riprendere nel migliore dei modi.
Per il personal trainer invece, se non ricordo male mi è stato consigliato di continuare il lavoro in palestra, facendomi magari seguire le prime volte da un istruttore per farmi fare una scheda apposita.

Poi conoscevo gia una personal trainer (E' un'amica di un mio amico alla quale avevo sistemato il PC qualche volta) e le ho chiesto se potevo andare da lei ad allenarmi dato che la palestra dov'ero prima era appena fallita (facendomi perdere 9 mesi di abbonamento)
Mi sono quindi iscritto per 15 mesi nella palestra dove lavora facendomi seguire una volta alla settimana.
Ora nella palestra dov'ero prima ha aperto un'altra palestra che per riprendersi i vecchi clienti ha riconosciuto i mesi persi, quindi ho recuperato i miei 9 mesi.
In più e' sotto casa ed è molto più bella e completa dell'altra.
Ho quindi ridotto ad una volta ogni 2 o 3 settimane l'allenamento con il personal trainer che faccio tutt'ora nell'altra palestra (quella più lontana)

[gomma2408]

Originariamente inviato da Delfino81

Buahahahahaah bella questa!

Lara era musia revivial anni 70 80 90... nn a ttutio piace, infatti il mio amico housettone si stava rompendo pero dato che a me nn piace l'house quando andiamoa ballare facciamo na volta per uno.....

ma a Brescia sta sempre il famosissimo Number One? è storica quella disco, specie per òle cose che so successe dentro!

aaahhhh. Il NumberOne, IL LOCALE DELL'IMPOSSIBILE.... è storico anche per le cose successe appena FUORI... ... l'hanno fatto chiudere più e più volte le forze dell'ordine! Mi sa che di "roba" ne viaggiava lì intorno... più che a brescia è vicino a dove andavo tutti gli anni io, a ISEO, sul lago.... mi sembra il paesino sulla strada si chiama cortefranca, sbaglio laraa??

ciaociao

[Delfino81]

Originariamente inviato da Stefano Landau

L'assicurazione mi ha coperto i 100 gg dopo l'operazione. Quindi in relatà l'ultimo mese è stato a pagamento, infatti li ho ridotto da 3 a 2 volte alla settimana.
In realtà avrei potuto finire prima ma ho preferito aspettare a fare l'ultima visita di controllo.
Per la fisioterapia ho chiesto io alla prima visita di controllo e ho chiesto io se potevo farla li da loro ( Il fatto che chi mi ha operato lavorava nella stessa struttura mi dava più garanzie)
Essendo pagata dall'assicurazione per i primi 3 mesi ho fatto quante più sessioni possibili per poter riprendere nel migliore dei modi.
Per il personal trainer invece, se non ricordo male mi è stato consigliato di continuare il lavoro in palestra, facendomi magari seguire le prime volte da un istruttore per farmi fare una scheda apposita.

Poi conoscevo gia una personal trainer (E' un'amica di un mio amico alla quale avevo sistemato il PC qualche volta) e le ho chiesto se potevo andare da lei ad allenarmi dato che la palestra dov'ero prima era appena fallita (facendomi perdere 9 mesi di abbonamento)
Mi sono quindi iscritto per 15 mesi nella palestra dove lavora facendomi seguire una volta alla settimana.
Ora nella palestra dov'ero prima ha aperto un'altra palestra che per riprendersi i vecchi clienti ha riconosciuto i mesi persi, quindi ho recuperato i miei 9 mesi.
In più e' sotto casa ed è molto più bella e completa dell'altra.
Ho quindi ridotto ad una volta ogni 2 o 3 settimane l'allenamento con il personal trainer che faccio tutt'ora nell'altra palestra (quella più lontana)

se dovessi operarmi da volpi andrò e nn dovessi riuscire a entrare in nessuna struttura di ricovero a milano o in zona andrò anche io presso quel centro...pero poi cntiunuerò la fisioterapia a Roma....nn mi piace molto spezzare ma son costretto a farlo se mi opero "fuorisede"....

xo vedi la cosa che continuo a non capire è questa; in che senso potevi fermarti dopo 3 mesi? chi te l'ha detto? il medico?

[Stefano Landau]

Originariamente inviato da Delfino81

se dovessi operarmi da volpi andrò e nn dovessi riuscire a entrare in nessuna struttura di ricovero a milano o in zona andrò anche io presso quel centro...pero poi cntiunuerò la fisioterapia a Roma....nn mi piace molto spezzare ma son costretto a farlo se mi opero "fuorisede"....

xo vedi la cosa che continuo a non capire è questa; in che senso potevi fermarti dopo 3 mesi? chi te l'ha detto? il medico?

Me lo diceva il mio fisioterapista. Ovvio che proseguendo un'altro mese avrei migliorato ulteriormente, ma la cosa non era "Indispensabile".

[laraa]

Originariamente inviato da gomma2408

devo postare una foto (solo delle mie gambe, eh! come fece qualcun altro qui sul forum, non sarei il primo) ma mi vergogno.....

ciaooo

e pure io mi vergogno !

[laraa]

Originariamente inviato da gomma2408

quoto.
io i salti li ho incominciati come propriocettiva, al 5 mese, con piccoli saltelli sul tappeto elastico tondo, su una gamba sola.... quindi era per l'equilibrio, anzi in generale era per l'equilibrio della gamba stessa, per riprendere il corretto comando di muscoli della gamba, più che sulla forza di salto vera e propria.
Per quella dopo 9 mesi sono andato in palestra a iniziare pallavolo, anche l'ì è stao all'inizio dura, con i salti ero molto legato ma dopo poco (una sett, tre allenamenti) saltavo già discretamente, anche se poi gli allenamenti mi fecero gonfiare un po' il ginocchio. Per questo il ghiaccio non l'ho mai lasciato, anzi, tutt'ora vi scrivo con il ghiaccio al ginocchio!!!!
Ma a quello "SANO", visto che un mese e mezzo fa mi prese quella infiammazione da sovraccarico dopo una partita di beachvolley.
Ieri infatti primo allenamento "valutativo" per la prossima squadra di serie C della mia società, io più che altro sono andato a dare una mano.... e per prudenza oggi.... ghiaccio!!! (con questo caldo, poi.... )

sei sostenitore dell'ibernazione, la cura per qualsiasi dolore

[laraa]

Originariamente inviato da Stefano Landau

Sembra una banalità.... ma io per 43 anni mi sono sempre messo le calze da seduto. Non avevo abbastanza equilibrio per metterle stando in piedi.
Ora le metto tranquillamente (o quasi....) stando in piedi. L'equilibrio è migliorato di molto con gli esercizi fatti (e con quello che mi ha fatto fare dopo il mio personal trainer)

Originariamente inviato da alex642002

Ma dai! Io non ci ho mai fatto caso,ma credo che ce la facessi Ora comunque me le metto tranquillamente stando in piedi..è stato uno dei miei "test" preferiti all'inizio

ahhahah io ho sempre fatto mille acrobazie, ovviamente calze, collant in piedi, ma anche con le stampelle mettevo le calze in piedi hihi
in casa mi chiamavano fenicottero, per via dello star in equilibrio su una gamba, secondo me anche questo mi ha aiutato ad essere campionessa di propiocettività ora

come del resto abituare la mano sinistra a fare delle cose, così quando ho avuto la mano destra bloccata per l'intervento al tunnel carpale ho potuto fare tuuuuuuuuutti i mestieri e pure stirare con la sx...eh se non son pazze non le vogliamo

[laraa]

Originariamente inviato da Delfino81

Buahahahahaah bella questa!

Lara era musia revivial anni 70 80 90... nn a ttutio piace, infatti il mio amico housettone si stava rompendo pero dato che a me nn piace l'house quando andiamoa ballare facciamo na volta per uno.....

ma a Brescia sta sempre il famosissimo Number One? è storica quella disco, specie per òle cose che so successe dentro!



Stefano, tu a luglio hai finito la fisioterapia alla "physioclinic" giusto? diciamo hai fatto 4 mesi (quindi dovresti esser stato coperto pienamente dall'assicurazione!).... ma la "fine" di questa fiisioterapia chi l'ha decisa? il medico che ti ha operato? il fisioterapista? il portafoglio?

cioè la scelta di andar da un personal trainer dopo, ti è stata consiglaita o "imposta"?

a me piace la musica 80 90 perchè ballavo quella al Number One
non conosco tutte le storie successe al Number, ma tu ti riferisci forse al fatto che un venticinquenne ha finalmente baciato una ragazza lì dentro nei tardi anni 80?

io la riabilitazione prevista l'ho finita per esempio, ma credo che a fine agosto riprenderò qualcosa in palestra...credo sia un must, molto trendy

[laraa]

Originariamente inviato da Stefano Landau

L'assicurazione mi ha coperto i 100 gg dopo l'operazione. Quindi in relatà l'ultimo mese è stato a pagamento, infatti li ho ridotto da 3 a 2 volte alla settimana.
In realtà avrei potuto finire prima ma ho preferito aspettare a fare l'ultima visita di controllo.
Per la fisioterapia ho chiesto io alla prima visita di controllo e ho chiesto io se potevo farla li da loro ( Il fatto che chi mi ha operato lavorava nella stessa struttura mi dava più garanzie)
Essendo pagata dall'assicurazione per i primi 3 mesi ho fatto quante più sessioni possibili per poter riprendere nel migliore dei modi.
Per il personal trainer invece, se non ricordo male mi è stato consigliato di continuare il lavoro in palestra, facendomi magari seguire le prime volte da un istruttore per farmi fare una scheda apposita.

Poi conoscevo gia una personal trainer (E' un'amica di un mio amico alla quale avevo sistemato il PC qualche volta) e le ho chiesto se potevo andare da lei ad allenarmi dato che la palestra dov'ero prima era appena fallita (facendomi perdere 9 mesi di abbonamento)
Mi sono quindi iscritto per 15 mesi nella palestra dove lavora facendomi seguire una volta alla settimana.
Ora nella palestra dov'ero prima ha aperto un'altra palestra che per riprendersi i vecchi clienti ha riconosciuto i mesi persi, quindi ho recuperato i miei 9 mesi.
In più e' sotto casa ed è molto più bella e completa dell'altra.
Ho quindi ridotto ad una volta ogni 2 o 3 settimane l'allenamento con il personal trainer che faccio tutt'ora nell'altra palestra (quella più lontana)

quando si dice, la fortuna

[laraa]

Originariamente inviato da gomma2408

aaahhhh. Il NumberOne, IL LOCALE DELL'IMPOSSIBILE.... è storico anche per le cose successe appena FUORI... ... l'hanno fatto chiudere più e più volte le forze dell'ordine! Mi sa che di "roba" ne viaggiava lì intorno... più che a brescia è vicino a dove andavo tutti gli anni io, a ISEO, sul lago.... mi sembra il paesino sulla strada si chiama cortefranca, sbaglio laraa??

ciaociao

non sbagli, no, l'hai copiato da google
se ci sei stato ci saremo incrociati forse ai tempi,
è vero, ho sentito dire di cosa girava, ma pur avendolo frequentato parecchio non me ne ero mai accorta!

[alex642002]

Originariamente inviato da laraa

e pure io mi vergogno !

Dai Lara..Guardare ma non toccare..che male c'è?

[alex642002]

Originariamente inviato da Delfino81

Buahahahahaah bella questa!

Lara era musia revivial anni 70 80 90... nn a ttutio piace, infatti il mio amico housettone si stava rompendo pero dato che a me nn piace l'house quando andiamoa ballare facciamo na volta per uno.....

ma a Brescia sta sempre il famosissimo Number One? è storica quella disco, specie per òle cose che so successe dentro!



Stefano, tu a luglio hai finito la fisioterapia alla "physioclinic" giusto? diciamo hai fatto 4 mesi (quindi dovresti esser stato coperto pienamente dall'assicurazione!).... ma la "fine" di questa fiisioterapia chi l'ha decisa? il medico che ti ha operato? il fisioterapista? il portafoglio?

cioè la scelta di andar da un personal trainer dopo, ti è stata consiglaita o "imposta"?

Originariamente inviato da laraa

a me piace la musica 80 90 perchè ballavo quella al Number One
non conosco tutte le storie successe al Number, ma tu ti riferisci forse al fatto che un venticinquenne ha finalmente baciato una ragazza lì dentro nei tardi anni 80?

io la riabilitazione prevista l'ho finita per esempio, ma credo che a fine agosto riprenderò qualcosa in palestra...credo sia un must, molto trendy

Anche a me piace il revival e non sopporto la musica house

[Stefano Landau]

Originariamente inviato da laraa

quando si dice, la fortuna

Soprattutto perchè fino ad un anno prima lavoravo in un'altra ditta. E L'assicurazione li non c'era. Quindi avrei dovuto attendere un anno e pagarmi buona parte della fisioterapia.........

in pratica a febbraio 2008 mi hanno assunto dove lavoro tutt'ora e come parte del contratto ci sono due assicurazioni. Una per le spese mediche ed un'altra per i punti di invalidità. Io prima non ho mai fatto assicurazioni perchè tanto non servono....... Per mia fortuna quando sono servite ci ha pensato qualcun altro! (la mia ditta)

[The Gold Bug]

Beati voi che avete le assicurazioni... io dal 24 maggio che mi sono operato sono andato quasi tutti i giorni da quella specie di fisioterapista a 30 euro a seduta spendendo fino ad ora 960 euro (dico NOVECENTOSESSANTA) euro per avere quali risultati? Non ho la completa estensione, la flessione sono ancora a 120° se va bene , zoppico -------> carico sul ginocchio buono --------> comincia a darmi noie pure quello buono ------> e mi fa male pure la schiena.

Venerdì comincio col nuovo fisioterapista, 350 euro per le prime 10 sedute di kinesi , mi ha fatto capire che metterà le mani per raddrizzarmi la gamba e ho come l'impressione di dover ricominciare tutto daccapo , un mese e mezzo buttato nel c........

Adesso viene pure agosto e non ho idea di quanti altri cicli dovrò fare per vedere dei progressi tangibili, dei soldi me ne frega poco , 2000 3000 4000 euro , ma sistematemela sta gamba per favore

[viaggio]

Gold andrà tutto bene, un pò di sofferenza ma poi vedrai che andrà tutto per il meglio

[laraa]

Originariamente inviato da The Gold Bug

Beati voi che avete le assicurazioni... io dal 24 maggio che mi sono operato sono andato quasi tutti i giorni da quella specie di fisioterapista a 30 euro a seduta spendendo fino ad ora 960 euro (dico NOVECENTOSESSANTA) euro per avere quali risultati? Non ho la completa estensione, la flessione sono ancora a 120° se va bene , zoppico -------> carico sul ginocchio buono --------> comincia a darmi noie pure quello buono ------> e mi fa male pure la schiena.

Venerdì comincio col nuovo fisioterapista, 350 euro per le prime 10 sedute di kinesi , mi ha fatto capire che metterà le mani per raddrizzarmi la gamba e ho come l'impressione di dover ricominciare tutto daccapo , un mese e mezzo buttato nel c........

Adesso viene pure agosto e non ho idea di quanti altri cicli dovrò fare per vedere dei progressi tangibili, dei soldi me ne frega poco , 2000 3000 4000 euro , ma sistematemela sta gamba per favore

ma caro io sono andata a far fisioterapia pagando i ticket presso un centro poi presso la clinica e mi son trovata altrettanto bene...43.9€ i primi due cicli da dieci prima dell'intervento e 68€ in tutto alla clinica per gli altri 3 da dieci stavolta. Prima dell'intervento son andata anche in una palestra privatamente e quella sì costava di più, 39€ a volta, compresa di piscina.

ma certo che ti si sistema la gamba!!!
non ricordo, il nuoto lo fai? visto che è stagione, nel tuo caso forse abbinarlo è il massimo !

[laraa]

Originariamente inviato da The Gold Bug

Intanto oggi pom sono andato al mare e ne ho approfittato per "sbattere un po' i piedini a dorso" , anche se breve è stato comunque rilassante, domani ci torno, qui da me è festa patronale finoa lunedì e devo fare un po' di movimento nonostante la mia grande pigrizia :
Buon weekend a tutti

sìììì ci vai al mare, ecco vedi, continua, vedrai che ti fa bene, l'acqua del mare poi è terapeutica, per gonfiori e mobilità
vorrei far qualcosa per tirarti su il morale...dai su...intanto un sorrisone e un abbraccio !

[laraa]

non avremo perso Gio Ambsaz, sarà scappato dalla clinica a gambe levateeeee?
se ci sei batti una stampella, hihi

[viaggio]

Io invece 10 sedute al centro di fisioterapia 46,15 euro di ticket, invece la piscina non convenzionata 150 euro per 10 sedute con il fisioterapista in tutto ho fatto 15 sedute in piscina, ne avrei fatto qualcuna in più ma se ne vanno in ferie fino a settembre;vorrà dire che farò gli esercizi al mare!

[alex642002]

Originariamente inviato da The Gold Bug

Beati voi che avete le assicurazioni... io dal 24 maggio che mi sono operato sono andato quasi tutti i giorni da quella specie di fisioterapista a 30 euro a seduta spendendo fino ad ora 960 euro (dico NOVECENTOSESSANTA) euro per avere quali risultati? Non ho la completa estensione, la flessione sono ancora a 120° se va bene , zoppico -------> carico sul ginocchio buono --------> comincia a darmi noie pure quello buono ------> e mi fa male pure la schiena.

Venerdì comincio col nuovo fisioterapista, 350 euro per le prime 10 sedute di kinesi , mi ha fatto capire che metterà le mani per raddrizzarmi la gamba e ho come l'impressione di dover ricominciare tutto daccapo , un mese e mezzo buttato nel c........

Adesso viene pure agosto e non ho idea di quanti altri cicli dovrò fare per vedere dei progressi tangibili, dei soldi me ne frega poco , 2000 3000 4000 euro , ma sistematemela sta gamba per favore

Scusa,ma perchè non sei andato in una palestra convenzionata?Io ci sono andato,pur avendo l'assicurazione,per comodità,e mi sono trovato benissimo,spendendo circa 40-50 euro a ciclo(che poi mi sono stati rimborsati anche dall'assicurazione,ma questo è un altro discorso).
Nel pubblico puoi trovare di meglio che nel privato spesso,non credere.