attacchi d panico/ansia: chi d voi c'è passato?

[Kudram]

lo so k nn è 1argomento leggero e gioioso, ma questo pomeriggio uggioso me l'ha suggerito..

mi sono accorto, parlando con amici e sentendomi raccontare le esperienze d altri, k gli attacchi d panico sono ben più frequenti d quanto si possa pensare!

molte persone ne sono state vittime, ma molto spesso nn se ne parla, neanke con amici stretti e/o parenti, x paura, paura anke d essere presi x pazzi..

leggevo in rete i commenti d una ragazza k l'ha definito il male della nostra generazione (dai 18 ai 35anni), e pensavo se i nostri genitori o anke i nostri nonni sapessero cosa significasse!
xkè magari prima nn c'erano? o forse c'erano, ma nn se ne dava importanza?!

k ne pensate? e siete stati mai coinvolti?

[*sasha ITALIA*]

dipende..soloper donne in caso

[Kudram]

Originariamente inviato da *sasha ITALIA*

dipende..soloper donne in caso

in k senso?

[zelin83]

[quote=Kudram]lo so k nn è 1argomento leggero e gioioso, ma questo pomeriggio uggioso me l'ha suggerito..

mi sono accorto, parlando con amici e sentendomi raccontare le esperienze d altri, k gli attacchi d panico sono ben più frequenti d quanto si possa pensare!

molte persone ne sono state vittime, ma molto spesso nn se ne parla, neanke con amici stretti e/o parenti, x paura, paura anke d essere presi x pazzi..

leggevo in rete i commenti d una ragazza k l'ha definito il male della nostra generazione (dai 18 ai 35anni), e pensavo se i nostri genitori o anke i nostri nonni sapessero cosa significasse!
xkè magari prima nn c'erano? o forse c'erano, ma nn se ne dava importanza?!

k ne pensate? e siete stati mai coinvolti?


io ne soffro da un anno circa è una sensazione orribile ma anche io ne parlo poco con amici..

[Kudram]

Originariamente inviato da zelin83

io ne soffro da un anno circa è una sensazione orribile ma anche io ne parlo poco con amici..

sì, posso capire benissimo.. ma nn hai cercato aiuto, k so, magari in qualche libro? ho trovato diversi libri k possono essere utili!

[zelin83]

Originariamente inviato da Kudram

sì, posso capire benissimo.. ma nn hai cercato aiuto, k so, magari in qualche libro? ho trovato diversi libri k possono essere utili!

no non ho letto niente..anche se attacchi forti ne ho avuti solo 3 per ora gli altri erano molto leggeri e riuscivo acalmarmi benissimo da sola

[aaron_italy]

io ci sono passato e ti devo dire che non e' una bella sensazione

risolvevo con il lexotan e guardandomi un film che mi facesse ridere

sono arrivato anche alla iperventilazione

l'unica cosa che provavo e' che non riuscivo a capire nulla e che respiravo velocemente senza che potessi comandarlo

[aaron_italy]

ah ne ho sofferto per la bellezza di 4 anni

ora sporadicamente due tre volte l'anno mi succede sopratutto nel periodo di maggior stress

[Kudram]

Originariamente inviato da zelin83

no non ho letto niente..anche se attacchi forti ne ho avuti solo 3 per ora gli altri erano molto leggeri e riuscivo acalmarmi benissimo da sola

capito!

io invece ho letto qualche libro, anke tecniche d rilassamento, e alcune cose sono buone, anke cercare una valvola d sfogo alla propria ansia, k so, andando a fare jogging!

[Kudram]

Originariamente inviato da aaron_italy

ah ne ho sofferto per la bellezza di 4 anni

come ne sei uscito fuori? hai capito, x esempio, da cosa erano dovuti?

[rob-roy]

Ma come si presenta l'attacco di panico?

E sopratutto,perchè?

Non riesco a capire come agisce e come modifica all'istante la percezione che le persone hanno di quello che le circonda in quel momento.

[TheDarkProphet]

Panico no, ansia si, di brutto, da circa tre anni. Mi si chiude il cuore, non so come spiegarlo, mi sento solo, mi vengono paure. A volte tremo come un idiota. Non lo dico a nessuno, non mi faccio sgamare. Soprattuto mi vengono la sera a letto, prima di dormire. E' allucinante. E' che son sotto pressione, sempre, costantemente, da 5 anni ormai a questa parte, per un paio di anni ho retto, poi mi son rotto. Adesso noto che ultimamente son irascibile, se mi becchi nel momento sbagliato ti scanno anche se mi dici ciao. Boh, che situazione di merda.


d!

[Kudram]

Originariamente inviato da TheDarkProphet

Panico no, ansia si, di brutto, da circa tre anni. Mi si chiude il cuore, non so come spiegarlo, mi sento solo, mi vengono paure. A volte tremo come un idiota. Non lo dico a nessuno, non mi faccio sgamare. Soprattuto mi vengono la sera a letto, prima di dormire. E' allucinante. E' che son sotto pressione, sempre, costantemente, da 5 anni ormai a questa parte, per un paio di anni ho retto, poi mi son rotto. Adesso noto che ultimamente son irascibile, se mi becchi nel momento sbagliato ti scanno anche se mi dici ciao. Boh, che situazione di merda.


d!

bè tracciare il confine tra attacchi d panico e/o d ansia è impresa ardua e molto spesso si confondono.. quello k descrivi tu è comunissimo anke negli attacchi d panico infatti..

scusa se mi faccio gli affari tuoi, ma sotto pressione x cosa? lavoro? famiglia? e nn puoi risolvere?

[Kudram]

Originariamente inviato da rob-roy

Ma come si presenta l'attacco di panico?

E sopratutto,perchè?

Non riesco a capire come agisce e come modifica all'istante la percezione che le persone hanno di quello che le circonda in quel momento.

quando ho più tempo te lo descrivo!

[Kudram]

ma secondo voi, i nostri padri e le nostre madri ne erano immuni? oppure c'erano anke ai loro tempi solo k nn se ne parlava, o peggio, si veniva presi x fuori d testa?

[rob-roy]

Originariamente inviato da Kudram

ma secondo voi, i nostri padri e le nostre madri ne erano immuni? oppure c'erano anke ai loro tempi solo k nn se ne parlava, o peggio, si veniva presi x fuori d testa?

Da quel poco che ne ho sentito parlare,credo sia un problema dovuto al tipo di scocietà frenetica in cui si vive.E' una specie di "crollo" psicologico dato da una situazione che crea tensione e che si crede di non poter risolvere.

[TheDarkProphet]

Originariamente inviato da Kudram

bè tracciare il confine tra attacchi d panico e/o d ansia è impresa ardua e molto spesso si confondono.. quello k descrivi tu è comunissimo anke negli attacchi d panico infatti..

scusa se mi faccio gli affari tuoi, ma sotto pressione x cosa? lavoro? famiglia? e nn puoi risolvere?

Non lo so se è panico, penso di no perchè non do mai fuori di testa, solo mi sento una merda, dentro, intendo, non fisicamente.

Per cosa? Niente di specifico, è tutto l'insieme. Relazioni che non vanno, famiglia una merda, studi insoddisfacenti, lavoro scarso, un sacco di errori cdhe commetto, situazioni assurde in cui mi caccio.. Boh, di tutto e di più..


d!

[baila]

Sottoscrivo alla discussione per approfondire l'argomento!

[Vega25]

Ragazzi una curiosità:
La mia fidanzata soffre da quasi 3 anni di attacchi di panico e purtroppo quei defi...... dei suoi genitori la hanno portata dal primo medico che gli è capitato e da allora sta facendo uso di ansiolitici (non vi nascondo che questo per me è stata fonte di violentissime discussioni con i miei suoceri).
La domanda che vi pongo è se avete fatto uso anche voi di ansiolitici e se si in quanto tempo siete riusciti a smettere?

Grazie.

[aaron_italy]

diciamo che non ne sono uscito ma sono riuscito a capire come calmarmi

le medicine e l'amore materno sono la miglior cura

medicine in dosi molto esigue al massimo 20 gocce di lexotan quando sei proprio al limite della sopportazione