non so' come settare winFF

[brionvega]

salve, ho appena scaricato winFF bellissimo e utilissimo programma per convertire i filmati. ho provato a convertirne uno,lasciando i paramentri di default. pero' la conversione ottenuta e' un pochino deformata. quindi vorrei impostare io i paramentri manualmente per ottenere risultati migliori.pero' non so' come procedere. mi spiego , fino ad ora usavo il vecchio dr.divx ed andavo spedito, perche' dovevo specificare nella casella mb in size la dimensione che volevo ottenere. io dividevo sempre per 4 ad esempio se' il file originale era di 800 mb, io sceglievo 200 mb. ma nella casella di winFF non da nessun riferimento c'e' solo scritto bitrate video frame/sec. insomma sono termini per me' sconosciuti. o provato a cercare guide su' winFF. ma le ho trovate solo per ubuntu da usare con il terminale. io ho windows xp.potete spiegarmi come setterlo in modo che possa capire. e se' avete una semplice guida per mettere quei valori ne sarei felice.
grazie
saluti.