settaggi bios scheda M3A

[Fenis]

ciao a tutti ogni tanto mi faccio risentire,
come al solito sempre per chiedere consigli a chi ne sa più di me!
poco tempo fa ho rinnovato il mio pc mettendo i seguenti componenti:
scheda madre asus M3A,
cpu athlon 64 x2 6000+
ram 2 banchi da 1 giga kingstone 667;e 1 da due giga dello stesso tipo,
scheda video ati hd 3870 overclocked edition.
alimentatore 520 w,
sistema operativo xp professional.
(un discreto pc per le mie possibilità economiche)
ed ecco il problema;
nonostante ho cambiato il processore (prima avevo un athlon 64 x2 4000+) non ho visto grandi cambiamenti; mi spiego, giocando a ghotic 3 con tutti i parametri a massimo , anche se le caratteristiche richieste dal gioco sono di molto inferiori, il gioco va a scatti.
volevo sapere, se qualcuno puo aiutarmi, a configurare il bios della mia mobo per ottenereil massimo dal mio pc
e volevo anche sapere cosa significa la dicitura "GPP slots power limit (di default è settata a 25w).
se possibile volevo la lista dei settaggi del bios per ottimizzare il mio pc senza overcloccare il processore, visto che con la ventola originale con i settaggi di default mida qualche problemino di temperatura.
aspetto con ansia una risposta, ciao!