Situazione di sleep e disco rigido

[LordArthas]

Durante il giorno mi siedo molte volte al computer per poco tempo. Per non rovinare il disco, ho deciso di non utilizzare l'opzione che permette di mettere l'hard disk in sleep.

Quello che mi chiedevo è se questa opzione ha a che fare solamente con il disco o anche con la situazione di sleep generale del computer.
Mi spiego meglio: se si riferisce solamente sul fatto che l'imac mette il disco in stop quando non viene utilizzato anche se il computer stesso non è in sleep, oppure si riferisce sul fatto che quando questa opzione non è selezionata il disco non si "spegne" mai, anche quando il computer è in sleep.

Cosa mi consigliate di fare? Utilizzarla, deselezionarla, non utilizzare lo sleep automatico completamente e scegliere io quando il disco si deve spegnere?

Grazie.