Convertire swf, che richiama un flv, in formato per youtube

[airali]

Ho un file swf che "richiama" un video flv (ovvero, se cancello o sposto il file flv, l'swf si avvia, ma non si vede più la parte del video).

Vorrei metterlo su youtube - che non prende i file swf - quindi vorrei convertirlo in avi o altro formato utile.

Ho provato molti dei convertitori che si trovano cercando "da sfw a avi" o "da flv a avi", o simili, ma ottengo sempre un file incompleto.

Come posso fare?