ho mangiato UOVA - Pagina 2

thotgor · 04-03-2005, 10:33

prova a fare un po di ricerca sulle uova. scoprirei delle belle cosette sul colesterolo. Te lo alza se stai seduto tutto al giorno, ma basta un po di movimento e non hai problemi.

aleraimondi · 04-03-2005, 10:34

Quote:

Originariamente inviato da tdi150cv
incredibile come ancora al giorno d'oggi ci siano persone che credono a ste cose ...
Vedi che le proteine sono contenute nella carne , nel pesce , nei formaggi , nel latte , e in tremila altre cose ...
Te che te magni quello che fa peggio ? Grande !!!!
Ci vediamo tra due mesi quando la bilirubina , la transaminasi e il colesterolo avranno per te valori da cavallo ...

quoto, le proteine che servono al nostro corpo si trovano in tantissimi alimenti

tdi150cv · 04-03-2005, 10:45

Quote:

Originariamente inviato da thotgor
prova a fare un po di ricerca sulle uova. scoprirei delle belle cosette sul colesterolo. te lo alza se stai seduto tutto al girono, ma basta un po di moviemento e non hai problemi.

dici a me ? No perchè se dici a me ... caschi male ...
Sono un atleta agonistico da 10 anni e di alimentazione ne capisco parecchio ... ahime' risolvere il problemi di colesterolo non e' cosi' semplice ... se fai attivita' fisica pesantemente puoi attenuare il problema , ma scordati di attenuare i problemi relativi a fegato e pancreas ...
Uova sono caldamente sconsigliate anche a livello agonistico tanto che ora si preferiscono ben altri alimenti piu' proteici e meno pensanti ... dell'uovo l'unica cosa utilizzata ora sono solo le proteine industrializzate o comuni integratori ...

p.s. poi che nelle palestre queste cose non te le dicano e' normale ...

icoborg · 04-03-2005, 10:47

Quote:

Originariamente inviato da Darker
Si, il bianco contiene l'avidina, che è un'antivitamina (H)

molto + semplicemente rischi la prendere la salmo^^

thotgor · 04-03-2005, 10:52

Quote:

Originariamente inviato da tdi150cv
dici a me ? No perchè se dici a me ... caschi male ...
Sono un atleta agonistico da 10 anni e di alimentazione ne capisco parecchio ... ahime' risolvere il problemi di colesterolo non e' cosi' semplice ... se fai attivita' fisica pesantemente puoi attenuare il problema , ma scordati di attenuare i problemi relativi a fegato e pancreas ...
Uova sono caldamente sconsigliate anche a livello agonistico tanto che ora si preferiscono ben altri alimenti piu' proteici e meno pensanti ... dell'uovo l'unica cosa utilizzata ora sono solo le proteine industrializzate o comuni integratori ...

p.s. poi che nelle palestre queste cose non te le dicano e' normale ...

per carità, non parlo di palestra. Dicevo che cmq seccarsi un uovo al giorno se fai movimento non è che ti uccide o ti crea chissà cosa.

tdi150cv · 04-03-2005, 11:03

Quote:

Originariamente inviato da icoborg
molto + semplicemente rischi la prendere la salmo^^

qui non so spiegarti a livello medico in maniera precisa ma la salmonella e' causata dal suo virus contenuto nelle feci della gallina ... di conseguenza essendo il guscio non permeabile puoi star tranquillo che il germe in questione lo puoi facilmente limitare lavando bene l'uovo prima di aprirlo perchè il problema sta nel liquido interno che magari aprendo il guscio puo' venirne a contatto ... tutto qui ... l'antivitamina non ha nulla a che vedere con la salmonella

Ovviamente anche lavandolo non e' sicuro al 100% ed ecco perchè si consiglia di cuocerlo ...

tdi150cv · 04-03-2005, 11:04

Quote:

Originariamente inviato da thotgor
per carità, non parlo di palestra. Dicevo che cmq seccarsi un uovo al giorno se fai movimento non è che ti uccide o ti crea chissà cosa.

be ... questo no di certo , ma tenendo presente che le dosi massime per le persone normali sono tre la settimana direi che 7 sono un po' tantine ... insomma a meno di prepararsi per gare o questioni agonistiche non serve , fa solo ingrassare e dilania il fegato ...

JarreFan · 04-03-2005, 11:26

http://www.bbhomepage.com/cgi-bin/bo....asp?IDNews=32

Uova
Senz'altro una delle prime e più 'vecchie' fonti proteiche utilizzate da tutti i bodybuilders d'ogni tempo. L'albume così come il tuorlo hanno un profilo amminoacidico davvero ottimale e possono essere considerate senza riserve proteine nobili e complete. Tuttavia esistono fonti proteiche che qualitativamente sono superiori. Le uova sono di facile digeribilità per il nostro organismo, a dispetto delle leggende popolari. Quando consumate molti uova, per ricavarne le proteine a voi necessarie, cercate di preferire gli albumi. Anche se le proteine, o meglio le lipoproteine, contenute nel tuorlo sono migliori, questi contengono anche molti grassi, che possono farvi ingrassare e alla lunga darvi problemi. Quindi ad esempio se consumate 10 uova, mangiate 10 albumi e 1 o 2 tuorli. Altro consiglio è quello di evitare di mangiare uova crude, anche se fresche. Il primo motivo è di natura strettamente igienica, prendersi una bella infezione da salmonellosi, è il mezzo più semplice per perdere tutti i risultati raggiunti in palestra. Il secondo è dovuto al fatto che se consumate uova crude e non cotte, le proteine contenute in esse non saranno interamente assimilabili dal vostro organismo, a causa di un enzima contenuto al loro interno. Quindi è come se una parte delle proteine andasse persa. Se proprio dovete consumare uova crude, esistono prodotti a base di uova pastorizzate vendute in cartoni come quelli del latte, ad esempio quelli venduti dall'AIA, almeno eviterete il rischio di malattie. Non importa come le cuociate, alla coque, sode, frittata......l'importante è che non siano crude. Esistono poi molti integratori a base di proteine dell'uovo, di diversi gusti, li potete utilizzare per farvi un bel shake al cioccolato, unendole al latte. Avrete così ottime proteine per i vostri muscoli.

Vin81 · 04-03-2005, 12:06

ma mangiate le uova ma quante stupidagini devo sentire

io mangio di tutto e sono in salute

icoborg · 04-03-2005, 12:09

Quote:

Originariamente inviato da tdi150cv
qui non so spiegarti a livello medico in maniera precisa ma la salmonella e' causata dal suo virus contenuto nelle feci della gallina ... di conseguenza essendo il guscio non permeabile puoi star tranquillo che il germe in questione lo puoi facilmente limitare lavando bene l'uovo prima di aprirlo perchè il problema sta nel liquido interno che magari aprendo il guscio puo' venirne a contatto ... tutto qui ... l'antivitamina non ha nulla a che vedere con la salmonella

Ovviamente anche lavandolo non e' sicuro al 100% ed ecco perchè si consiglia di cuocerlo ...

luovo nn si lava.

41 4E 41 4C · 04-03-2005, 12:19

ma è davvero così difficile acchiappare una gallina?

ally · 04-03-2005, 12:22

Quote:

Originariamente inviato da icoborg
luovo nn si lava.

...al massimo usa il deodorante...ma mai si lava...

Stargatto · 04-03-2005, 13:37

cioè TDI secondo te se uno mangia le uova deve perforza avere qualche problema?
c'è gente di campagnia che le mangia tutti i giorni e vivono anche 100 anni.
ma che baggianate che ho sentito veramente senza parole.

GRIFONE_85 · 04-03-2005, 13:49

Conosco uno che mangia un uovo crudo al giorno e ha quasi 80 anni.... dovresti vedere come tira su gli scatoloni....

Dottor Brè · 04-03-2005, 14:03

Quote:

Originariamente inviato da Hal2001
Hai provato a stuprarne una?

tra i vari aneddoti che mio nonno mi raccontava c'era pure quello dell'inchiappetamento gallinesco.
Diceva che ogni volta che lo faceva il giorno dopo mangiavano brodo di gallina

tdi150cv · 04-03-2005, 15:00

Quote:

Originariamente inviato da Stargatto
cioè TDI secondo te se uno mangia le uova deve perforza avere qualche problema?
c'è gente di campagnia che le mangia tutti i giorni e vivono anche 100 anni.
ma che baggianate che ho sentito veramente senza parole.

GIOIA ... parli con uno che di alimentazione ne sa ... c'è anche gente che fuma e non ha mai avuto il cancro e che ha 90 anni ... vuoi dirmi che fa bene ? Ueeee buffone ... abbassa la cresta ...

tdi150cv · 04-03-2005, 15:01

Quote:

Originariamente inviato da GRIFONE_85
Conosco uno che mangia un uovo crudo al giorno e ha quasi 80 anni.... dovresti vedere come tira su gli scatoloni....

sai qual'è il problema ? Che queste sono ricerche medico scentifiche ... e come tali non sono scienze universali ... puo' essere che a te non facciano nulla ma se su 100 persone a 90 causano problemi FORSE VUOL DIRE CHE BENE NON FANNO !!!

Cociz · 04-03-2005, 15:04

TDI150CV?
Sei quello dell'Avatar?

tdi150cv · 04-03-2005, 15:05

Quote:

Originariamente inviato da icoborg
luovo nn si lava.

a parte che e' L'UOVO ... ma poi se lo lavi si squaglia ? E' una questione igienica ...

tdi150cv · 04-03-2005, 15:06

Quote:

Originariamente inviato da Cociz
TDI150CV?
Sei quello dell'Avatar?

e chi vuoi che isa il mio amante ?

04-03-2005, 10:33	#21
thotgor Senior Member Iscritto dal: Jun 2001 Città: Treviso Messaggi: 1156	prova a fare un po di ricerca sulle uova. scoprirei delle belle cosette sul colesterolo. Te lo alza se stai seduto tutto al giorno, ma basta un po di movimento e non hai problemi. __________________ Non ho niente altro da offrire alle altre persone, se non la mia stessa confusione something cold is creepin' around, blue ghost is got me, I feel myself sinkin' down L'arte non insegna niente, tranne il senso della vita Ultima modifica di thotgor : 04-03-2005 alle 10:51.

04-03-2005, 11:26	#28
JarreFan Senior Member Iscritto dal: Apr 2001 Città: Isernia Messaggi: 730	http://www.bbhomepage.com/cgi-bin/bo....asp?IDNews=32 Uova Senz'altro una delle prime e più 'vecchie' fonti proteiche utilizzate da tutti i bodybuilders d'ogni tempo. L'albume così come il tuorlo hanno un profilo amminoacidico davvero ottimale e possono essere considerate senza riserve proteine nobili e complete. Tuttavia esistono fonti proteiche che qualitativamente sono superiori. Le uova sono di facile digeribilità per il nostro organismo, a dispetto delle leggende popolari. Quando consumate molti uova, per ricavarne le proteine a voi necessarie, cercate di preferire gli albumi. Anche se le proteine, o meglio le lipoproteine, contenute nel tuorlo sono migliori, questi contengono anche molti grassi, che possono farvi ingrassare e alla lunga darvi problemi. Quindi ad esempio se consumate 10 uova, mangiate 10 albumi e 1 o 2 tuorli. Altro consiglio è quello di evitare di mangiare uova crude, anche se fresche. Il primo motivo è di natura strettamente igienica, prendersi una bella infezione da salmonellosi, è il mezzo più semplice per perdere tutti i risultati raggiunti in palestra. Il secondo è dovuto al fatto che se consumate uova crude e non cotte, le proteine contenute in esse non saranno interamente assimilabili dal vostro organismo, a causa di un enzima contenuto al loro interno. Quindi è come se una parte delle proteine andasse persa. Se proprio dovete consumare uova crude, esistono prodotti a base di uova pastorizzate vendute in cartoni come quelli del latte, ad esempio quelli venduti dall'AIA, almeno eviterete il rischio di malattie. Non importa come le cuociate, alla coque, sode, frittata......l'importante è che non siano crude. Esistono poi molti integratori a base di proteine dell'uovo, di diversi gusti, li potete utilizzare per farvi un bel shake al cioccolato, unendole al latte. Avrete così ottime proteine per i vostri muscoli. __________________ [EDM]Trance vol. 1 ...noi siamo la passione eterna, l'immortale palpito, l'infinito godimento...

04-03-2005, 13:49	#34
GRIFONE_85 Member Iscritto dal: Dec 2004 Messaggi: 93	Conosco uno che mangia un uovo crudo al giorno e ha quasi 80 anni.... dovresti vedere come tira su gli scatoloni.... __________________ [Sweat, Sex & Bassline] Quelle che fanno muovere il Mondo, non sono le Locomotive.......ma le IDEE ! La mia passione è la musica ed io la suono la celebro la canto e la ballo senza alcun tipo di sballo

04-03-2005, 15:04	#38
Cociz Senior Member Iscritto dal: Dec 2000 Città: Lungo il Piave Messaggi: 648	TDI150CV? Sei quello dell'Avatar? __________________ Non bisogna mai contraddire una donna... basta aspettare... lo farà da sola.

04-03-2005, 12:06	#29
Vin81 Senior Member Iscritto dal: Apr 2003 Città: Prov.L'Aquila! -Email: djvin81@gmail.com Messaggi: 1564	ma mangiate le uova ma quante stupidagini devo sentire io mangio di tutto e sono in salute

04-03-2005, 12:19	#31
41 4E 41 4C Bannato Iscritto dal: Mar 2005 Messaggi: 4	ma è davvero così difficile acchiappare una gallina?

04-03-2005, 13:37	#33
Stargatto Bannato Iscritto dal: Feb 2005 Città: Helsinki-Finland Skype: fatal_destiny Messaggi: 1174	cioè TDI secondo te se uno mangia le uova deve perforza avere qualche problema? c'è gente di campagnia che le mangia tutti i giorni e vivono anche 100 anni. ma che baggianate che ho sentito veramente senza parole.

Strumenti
Mostra una versione stampabile Invia questa pagina per email