Overcloccare asus p5ql-em! Grazie

Salve a tutti, sono nuovo e vorrei farvi delle domande riguardanti l'overclock. Sono in possesso di un' asus p5ql-em e vorrei cimentarmi nell'overcloccare essa, pero nn so proprio da dove incominciare, anche se potrei ho paura di sbagliare modificando qualcosa di sbagliato sul bios.
Vorrei con precisione overcloccare le ram (kingston kvr800d2n5) 2 x 1gb ddr2 da 800 mhz e portarle almeno a 1333 mhz, dato che nel bios le uniche opzioni sono AUTO - 677 - 800 (attualmente è impostato su auto). Poi vorrei sapre come oumentare la frequenza a 1066 mhz in oc (credo he vuol dire overclock), in cui viene riportata sulla convezione della mobo. Poi un'altra cosa che vorrei fare è aumentare la fraquenza del pci-e (in cui vengono riportati dei valori da auto a 130, se nn mi sbaglio), ed anche la cpu. Come dovrei fare? Aiutatemi a fare tutto questo. Grazie 1000 in anticipo ciao.