Clan dei ciclisti - 2004/ter version

[teogros]

Originariamente inviato da MadMax_2000
hai ben ragione... Armstrong è ben agile in salita..e come se è agile.... ma con il 53 davanti

PS: se ci fai caso... quando fa tappe di salita... la leva del freno SX non è una dual control... usa ancora il manettino sull'obliquo proprio per ridurrere il peso visto il quasi inutilizzo del 39...

byeZ

Ma sei sicuro?

[MadMax_2000]

Originariamente inviato da teogros
Ma sei sicuro?

sì... se vuoi forse riesco a recuperarti pure alcune foto

byeZ

come Armstrong in giro ce ne sono pochi... non per questo lo chiamano "The Killer"

[teogros]

Originariamente inviato da MadMax_2000
sì... se vuoi forse riesco a recuperarti pure alcune foto

byeZ

come Armstrong in giro ce ne sono pochi... non per questo lo chiamano "The Killer"

No no, ci credo!

[MadMax_2000]

Originariamente inviato da teogros
No no, ci credo!

mi fa cmq piacere incollare questa...foto...

le leve freno si vedono poco ma se fai ben attenzione, soprattutto alla parte superiore della leva (quella sx termina prima), a destra monta un dual control mentre a sx una leva freno normale...


l'altro fenomeno...adottava la stessa "tecnica"...anzi era stato lui ad iniziare ad usarla..

quanto manca....

[Lemujx Ciwak]

Originariamente inviato da MadMax_2000
mi fa cmq piacere incollare questa...foto...

le leve freno si vedono poco ma se fai ben attenzione, soprattutto alla parte superiore della leva (quella sx termina prima), a destra monta un dual control mentre a sx una leva freno normale...


l'altro fenomeno...adottava la stessa "tecnica"...anzi era stato lui ad iniziare ad usarla..

quanto manca....

Che tristezza guardare questa foto

[MadMax_2000]

Originariamente inviato da Lemujx Ciwak
Che tristezza guardare questa foto

tristezza?

[teogros]

Originariamente inviato da MadMax_2000
mi fa cmq piacere incollare questa...foto...

le leve freno si vedono poco ma se fai ben attenzione, soprattutto alla parte superiore della leva (quella sx termina prima), a destra monta un dual control mentre a sx una leva freno normale...


l'altro fenomeno...adottava la stessa "tecnica"...anzi era stato lui ad iniziare ad usarla..

quanto manca....

Che bella foto! Comunque hai ragione, non ci avevo mai fatto caso: complimenti!

[teogros]

Tornato oggi dal mare, stamani ho fatto gli ultimi 66 km "di vacanza"! Ottimo bottino quest'anno, sono davvero contento!

[Nestasiato]

Fatto oggi Gallarate-Lavena Ponte Tresa, 45 km andata e 45 ritorno.
Qualche ciclista del forum ci va mai lì al confine?

[teogros]

Originariamente inviato da Nestasiato
Fatto oggi Gallarate-Lavena Ponte Tresa, 45 km andata e 45 ritorno.
Qualche ciclista del forum ci va mai lì al confine?

90 km! Mica male!

[teogros]

Altri 55 km! 76,6 kg!

[MadMax_2000]

Originariamente inviato da teogros
Altri 55 km! 76,6 kg!

65Km, di cui 40 di salita (Lago santo a 1208m, con pendenza massima del 15%), 63Kg

[teogros]

Originariamente inviato da MadMax_2000
65Km, di cui 40 di salita (Lago santo a 1208m, con pendenza massima del 15%), 63Kg

40 di salita?!

[MadMax_2000]

yes, è stato straziante... ma fatta tutta... ovvio non era tutta al 15%....

comunque è buona parte del giro della val di cembra

bye

[teogros]

Originariamente inviato da MadMax_2000
yes, è stato straziante... ma fatta tutta... ovvio non era tutta al 15%....

comunque è buona parte del giro della val di cembra

bye

[MadMax_2000]

Originariamente inviato da teogros

credimi ho fatto una fatica mostruosa...anche perkè non ero in giornata.... sopratutto agli ultimi 5km per arrivare al lago santo (sono TUTTI con pendenza superiore al 10%) ho sputato sangue (per modo di dire)...il polar indicava freq alquanto incoraggianti (165 di max) ma erano le gambe ad essersi quasi "incriccate"...ma con buono spirito e "cattiveria ciclistica" sono arrivato in cima....

Over The Top

bye

[teogros]

Originariamente inviato da MadMax_2000
credimi ho fatto una fatica mostruosa...anche perkè non ero in giornata.... sopratutto agli ultimi 5km per arrivare al lago santo (sono TUTTI con pendenza superiore al 10%) ho sputato sangue (per modo di dire)...il polar indicava freq alquanto incoraggianti (165 di max) ma erano le gambe ad essersi quasi "incriccate"...ma con buono spirito e "cattiveria ciclistica" sono arrivato in cima....

Over The Top

bye

165 di max?! Con pendenze sopra al 10%?! Ma chi sei?!

[MadMax_2000]

Originariamente inviato da teogros
165 di max?! Con pendenze sopra al 10%?! Ma chi sei?!

ho la freq a riposo sotto la media (40/45 media contro i 55/60) quindi è normale che non vada mai sopra i 170....e poi sono un po' allenato

[teogros]

Originariamente inviato da MadMax_2000
ho la freq a riposo sotto la media (40/45 media contro i 55/60) quindi è normale che non vada mai sopra i 170....e poi sono un po' allenato

Io sotto i 165 non ci sto neanche in pianura!

[MadMax_2000]

Originariamente inviato da teogros
Io sotto i 165 non ci sto neanche in pianura!

dipende anche da quanto allenamento hai e da qual'è la tua freq max sottosforzo... per questo o ti fai una visita sportiva (consigliato) oppure te la misuri..(cardiofreq.)

io faccio sia uno che l'altro...anche perkè mi scarico i dati e mi estrapolo tutte le informazioni del caso

bye