Angolo dei ciclisti di HWUpgrade (seconda parte)! - Pagina 3

HenryTheFirst · 18-07-2003, 18:27

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Originariamente inviato da sortak
io ce l'ho come rapporto, perchè ho la tripla e posso dirti che finche la salita non è esagerata, diciamo fino all'8-10%, va bene, ma quando si fà più dura poi devo scalare perchè non si può tenere più di tanto, inquanto la fatica è molta di più che con un rapporto più agile e la velocita è la stessa; però andando in agilità una volta trovato la giusta cadenza di pedalate riesci ad andare sù con una velocità costante mentre di potenza, se non sei veramente allenato ti viene voglia di scendere dalla biciletta perchè non ce la fai più

secondo me, la salita che hai detto si può fare con il 42-23
certo...sui tratti con pendenza 11-13 bisogna alzarsi sui pedali e spingere di brutto, ma con un po' di allenamento ci arrivi in cima

Lo so che è fattibile, infatti l'ho fatta proprio oggi

Cmq non ho avuto bisogno di salire in piedi sui pedali, anche perchè mi accontentavo di salire abbastanza lentamente. Poi le prossime volte cercherò di aumentare la velocità

Geko · 18-07-2003, 22:24

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Originariamente inviato da teogros
Lo stelvio è saltato!

Azz!!!...

Mi dispiace

Geko · 18-07-2003, 22:25

Qualcuno di voi è mai stato a pedalare sui colli Euganei???

venal70 · 19-07-2003, 07:35

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Originariamente inviato da Geko
Qualcuno di voi è mai stato a pedalare sui colli Euganei???

Io sì.
Ai tempi dell'università quando potevo prendevo la bici e un bel giro sui colli non me lo toglieva nessuno!
Ho fatto praticamente tutte le strade esistenti.
Una volta ho fatto la salita del Monte della Madonna con il 42-21 perchè il 24 non entrava! (e garantisco che come salita, da Teolo, è di tutto rispetto)

A proposito, ieri sera ho rifatto la salita del Dolada (1000 metri di dislivello in 11 km, da casa mia) e ho fatto il miglior tempo di quest'anno: 58 minuti, con la MTB e le gomme artigliate (perchè la discesa preferisco farla su sterrato)

teogros · 19-07-2003, 07:46

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Originariamente inviato da Geko
Azz!!!...

Mi dispiace

Già... mi accontenterò di andare al mare in bici... è tutta un'altra cosa ma mi piace sempre tanto fare quella strada meravigliosa che è la volterrana!

Geko · 19-07-2003, 11:39

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Originariamente inviato da teogros
Già... mi accontenterò di andare al mare in bici... è tutta un'altra cosa ma mi piace sempre tanto fare quella strada meravigliosa che è la volterrana!

Ma come mai non ci vai più sullo Stelvio???

Geko · 19-07-2003, 11:40

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Originariamente inviato da venal70
Io sì.
Ai tempi dell'università quando potevo prendevo la bici e un bel giro sui colli non me lo toglieva nessuno!
Ho fatto praticamente tutte le strade esistenti.
Una volta ho fatto la salita del Monte della Madonna con il 42-21 perchè il 24 non entrava! (e garantisco che come salita, da Teolo, è di tutto rispetto)

A proposito, ieri sera ho rifatto la salita del Dolada (1000 metri di dislivello in 11 km, da casa mia) e ho fatto il miglior tempo di quest'anno: 58 minuti, con la MTB e le gomme artigliate (perchè la discesa preferisco farla su sterrato)

Hai mai fatto il Roccolo? Ha delle belle pendenze!!

teogros · 19-07-2003, 12:14

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Originariamente inviato da Geko
Ma come mai non ci vai più sullo Stelvio???

Motivi di famiglia, niente di particolare ma non ci vado!

sortak · 19-07-2003, 13:41

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Originariamente inviato da HenryTheFirst
Lo so che è fattibile, infatti l'ho fatta proprio oggi

Cmq non ho avuto bisogno di salire in piedi sui pedali, anche perchè mi accontentavo di salire abbastanza lentamente. Poi le prossime volte cercherò di aumentare la velocità

ottimo

Marinelli · 20-07-2003, 14:08

Rieccomi tornato... ieri ho provato la bici nuova e seppur le gambe fossero ferme da un po' non sono andato male... nulla di impegnativo, diciamo una trentina di chilometri senza salite particolari, però in piano con il 52-13 si vola

Ciao

venal70 · 20-07-2003, 21:36

Ecco qualche foto dei miei posti.
Sono riprese dalla cima della salita al monte Dolada.
Venerdì la visibilità era praticamente perfetta (ma le foto risalgono a qualche anno fa)

venal70 · 20-07-2003, 21:41

La Val Belluna verso Belluno e Feltre

teogros · 21-07-2003, 11:18

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Originariamente inviato da Marinelli
Rieccomi tornato... ieri ho provato la bici nuova e seppur le gambe fossero ferme da un po' non sono andato male... nulla di impegnativo, diciamo una trentina di chilometri senza salite particolari, però in piano con il 52-13 si vola

Ciao

Non tirare rapporti così lunghi se non hai la gamba! Io oggi ho fatto 92 km: dal 4 luglio sono a 520 km... e si sente!!

Marinelli · 22-07-2003, 12:43

Il primo giro è andato tutto benone... una cinquantina di chilometri quasi in scioltezza (8 di salita abbastanza impegnativa). La salita l'ho fatta con un 42-26 e andavo abbastanza bene... domani altro giro (o forse questo pomeriggio sul tardi). Si va benoneeeeeee

Ciao

P.S. X HenryTheFirst... vieni su mai dalle mie parti?

teogros · 22-07-2003, 12:54

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Originariamente inviato da Marinelli
Il primo giro è andato tutto benone... una cinquantina di chilometri quasi in scioltezza (8 di salita abbastanza impegnativa). La salita l'ho fatta con un 42-26 e andavo abbastanza bene... domani altro giro (o forse questo pomeriggio sul tardi). Si va benoneeeeeee

Ciao

P.S. X HenryTheFirst... vieni su mai dalle mie parti?

Che strano sentir parlare di 42-26... io sono abituato a 53 e 39 e stop!

P.s.
Sullo stelvio ci vado!!!!

HenryTheFirst · 22-07-2003, 13:04

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Originariamente inviato da Marinelli
P.S. X HenryTheFirst... vieni su mai dalle mie parti?

Magari! Purtroppo non sono ancora sufficientemente allenato per affrontare percorsi montani

Mio fratello vorrebbe portarmi sul mataiur, ma io ancora non posso permettermelo

Spero di riuscire ad allenarmi adeguatamente per l'anno prossimo, in caso andiamo a farci qualche giro insieme

sortak · 22-07-2003, 18:19

+ di 2000 km da Marzo... mai fatti neanche in un anno di bici, ormai non mi fermo più, ci vado una- due volte la settimana come allenamento e la domenica con il club(dal quale sono stato eletto scalatore del gruppo)sempre più di 100km con un casino di salita

teogros · 23-07-2003, 08:18

Quote:

Originariamente inviato da sortak
+ di 2000 km da Marzo... mai fatti neanche in un anno di bici, ormai non mi fermo più, ci vado una- due volte la settimana come allenamento e la domenica con il club(dal quale sono stato eletto scalatore del gruppo)sempre più di 100km con un casino di salita

Ormai sei diventato un fenomeno!

jumpermax · 23-07-2003, 13:20

ragazzi quest'anno solo 500 km da inizio maggio ma almeno ho ripreso ad andare in bici!
Qualcuno di voi tiene un registro con i percorsi fatti? Io sto cercando di valutare in modo più o meno empirico le energie spese in un'uscita basandomi sul dislivello, la media e i km percorsi.
A spanne mi sono basato sul potenziale gravitazionale per l'energia spesa in salita (m*g*h) e su un coefficente proporzionale al quadrato della media per la resistenza dell'aria.
Qualcosa del tipo A*m*g*h + B*v^2*d
Non sono molto sicuro sul secondo. Ma se il lavoro è F*s e la forza di attrito è prop al quadrato della velocità dovrebbe essere in qualche modo attendibile. Qualche dubbio l'ho anche sul primo elemento, ho introdotto il coeff perché devo in qualche modo tenere conto dell'energia che recupero in discesa...

jumpermax · 23-07-2003, 14:09

come ti stavo dicendo nell'altro thread la raticosa non è molto lontana da Firenze, ci si arriva da Firenzuola (anche se è il versante più difficile). Non è altissima (968 m) ma è una bella salita. Ci si arriva da almeno 4 strade diverse, dal versante di Monterenzio (abbastanza facile), da Loiano, da Piancaldoli e come dicevo da Firenzuola.
Altre salite interessanti dalle mie parti sono Prugno (da Casola Valsenio a Fontanelice, abbastanza fattibile sui 330 di dislivello)
la Bordona da Castel del Rio fino alla rotonda in cima tra Sassoleone e Piancaldoli (pedalabile a parte i primi 2 tornanti impegnativi, circa 300 metri di dislivello per 6Km abbastanza in ombra) e infine Fontanelice Gesso (circa 6 km,. 340 m di dislivello ma tutti nella parte centrale pendenza media 6,5%)
Più o meno le salite della mia zona le ho misurate tutte anche se in modo molto approssimativo...

18-07-2003, 22:25	#43
Geko Member Iscritto dal: Oct 2001 Città: Ferrara Messaggi: 277	Qualcuno di voi è mai stato a pedalare sui colli Euganei??? __________________ Nobile sbagonzatore della confraternita di Socrates Menestrello errante dell'Ordine "GLI ADORATORI DELLA PIGNA"

20-07-2003, 14:08	#50
Marinelli Senior Member Iscritto dal: Aug 1999 Città: Tolmezzo (UD) - Milano Messaggi: 13744	Rieccomi tornato... ieri ho provato la bici nuova e seppur le gambe fossero ferme da un po' non sono andato male... nulla di impegnativo, diciamo una trentina di chilometri senza salite particolari, però in piano con il 52-13 si vola Ciao __________________ ...to go where no one has gone before. One ring to rule them all, one ring to find them, one ring to bring them all and in darkness bind them. Caron, non ti crucciare: vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole, e più non dimandare.

22-07-2003, 12:43	#54
Marinelli Senior Member Iscritto dal: Aug 1999 Città: Tolmezzo (UD) - Milano Messaggi: 13744	Il primo giro è andato tutto benone... una cinquantina di chilometri quasi in scioltezza (8 di salita abbastanza impegnativa). La salita l'ho fatta con un 42-26 e andavo abbastanza bene... domani altro giro (o forse questo pomeriggio sul tardi). Si va benoneeeeeee Ciao P.S. X HenryTheFirst... vieni su mai dalle mie parti? __________________ ...to go where no one has gone before. One ring to rule them all, one ring to find them, one ring to bring them all and in darkness bind them. Caron, non ti crucciare: vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole, e più non dimandare.

23-07-2003, 13:20	#59
jumpermax Senior Member Iscritto dal: Mar 2001 Messaggi: 1910	ragazzi quest'anno solo 500 km da inizio maggio ma almeno ho ripreso ad andare in bici! Qualcuno di voi tiene un registro con i percorsi fatti? Io sto cercando di valutare in modo più o meno empirico le energie spese in un'uscita basandomi sul dislivello, la media e i km percorsi. A spanne mi sono basato sul potenziale gravitazionale per l'energia spesa in salita (mgh) e su un coefficente proporzionale al quadrato della media per la resistenza dell'aria. Qualcosa del tipo Amgh + Bv^2d Non sono molto sicuro sul secondo. Ma se il lavoro è Fs e la forza di attrito è prop al quadrato della velocità dovrebbe essere in qualche modo attendibile. Qualche dubbio l'ho anche sul primo elemento, ho introdotto il coeff perché devo in qualche modo tenere conto dell'energia che recupero in discesa... __________________ [L'illusione della felicità assoluta][stupidiario][mi trovate qua][o qua]

23-07-2003, 14:09	#60
jumpermax Senior Member Iscritto dal: Mar 2001 Messaggi: 1910	come ti stavo dicendo nell'altro thread la raticosa non è molto lontana da Firenze, ci si arriva da Firenzuola (anche se è il versante più difficile). Non è altissima (968 m) ma è una bella salita. Ci si arriva da almeno 4 strade diverse, dal versante di Monterenzio (abbastanza facile), da Loiano, da Piancaldoli e come dicevo da Firenzuola. Altre salite interessanti dalle mie parti sono Prugno (da Casola Valsenio a Fontanelice, abbastanza fattibile sui 330 di dislivello) la Bordona da Castel del Rio fino alla rotonda in cima tra Sassoleone e Piancaldoli (pedalabile a parte i primi 2 tornanti impegnativi, circa 300 metri di dislivello per 6Km abbastanza in ombra) e infine Fontanelice Gesso (circa 6 km,. 340 m di dislivello ma tutti nella parte centrale pendenza media 6,5%) Più o meno le salite della mia zona le ho misurate tutte anche se in modo molto approssimativo... __________________ [L'illusione della felicità assoluta][stupidiario][mi trovate qua][o qua]

22-07-2003, 18:19	#57
sortak Bannato Iscritto dal: Mar 2002 Città: Bastia U. (Perugia) Messaggi: 598	+ di 2000 km da Marzo... mai fatti neanche in un anno di bici, ormai non mi fermo più, ci vado una- due volte la settimana come allenamento e la domenica con il club(dal quale sono stato eletto scalatore del gruppo)sempre più di 100km con un casino di salita

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