Smetto, ho deciso.

[Nevermind]

Visto che è lo stesso..ma si fumatevi le cicche che a trombare ci penso io

Saluti.

[lovaz]

Originariamente inviato da Nevermind
Visto che è lo stesso..ma si fumatevi le cicche che a trombare ci penso io

Saluti.

Idem
Scambio stecche di sigarette con belle fighe
Fatevi avanti numerosi

[Favo]

come ti capisco !!!
sono stato fumatore per ca. 20 anni, ho smesso per quasi 5 anni per poi ricominciare (da 1 anno) e ora vorrei di nuovo smettere, ma è sempre dura

byez Favo

[lovaz]

Originariamente inviato da Favo
come ti capisco !!!
sono stato fumatore per ca. 20 anni, ho smesso per quasi 5 anni per poi ricominciare (da 1 anno) e ora vorrei di nuovo smettere, ma è sempre dura

byez Favo

Io invece non capisco quelli come te... sei stato 5 anni senza fumare e hai ricominciato?
non e' un rimprovero, sia chiaro, e' solo curiosita'

[Favo]

purtroppo la voglia non passa mai del tutto

[lovaz]

Originariamente inviato da Favo
purtroppo la voglia non passa mai del tutto

Quindi sei d'accordo che e' meglio non cominciare del tutto...

[Nevermind]

Originariamente inviato da Favo
come ti capisco !!!
sono stato fumatore per ca. 20 anni, ho smesso per quasi 5 anni per poi ricominciare (da 1 anno) e ora vorrei di nuovo smettere, ma è sempre dura

byez Favo

Miseria non ti facevo così vecchio , a meno che tu non abbia cominciato a fumare a 3 anni

Saluti.

[AlexB]

Altro consiglio...nn cercare palliativi troppo a lungo.

io cosa ho fatto

1) per 10 gg masticavo cicche...soprattutto subito dopo il caffè (fa tanto schifo il sapore di una cicca alla menta dopo il caffè che te passa la voglia di tutto...) xchè x me l associazione caffè sigaretta era imprescindibile e quindi per me il post caffè era il momento + difficile.

2) altri 10 gg non ho + masticato cicche e non ho + bevuto caffè

3) ho ripreso a bere caffè senza dover dopo rischiare lo sbocco mandando giù una cicca ...

in pratica va bene masticare una cicca i primi tempi ma nn devi in nessun modo IMHO sostituire la sigaretta con qualcos altro ... devi in poco tempo (entro il mese) eliminarla e basta...toglierla di mezzo senza sostituirla (sostituirla è un po come "averne cmq ricordo e necessità")

P.S. io ho fumato per 10 anni + di un pacchetto al giorno di Marlboro...rosse e light...anche medium...facendo come sopra ho sofferto...ok...ma mooooooolto meno del previsto...forza e coraggio !



Ciao, Ale

[Favo]

Originariamente inviato da Nevermind
Miseria non ti facevo così vecchio , a meno che tu non abbia cominciato a fumare a 3 anni

Saluti.

stardo

purtroppo ho una certa età ma nonostante ciò

byez Favo

[Favo]

Originariamente inviato da lovaz
Quindi sei d'accordo che e' meglio non cominciare del tutto...

assoluamente SI !! sto appunto facendo il lavaggio di cervello a mio figlio per fargli capire che una volta entrato nel circolo viziozo è difficilissimo uscirne, per cui meglio evitare in assoluto

byez Favo

[Kael]

Originariamente inviato da rxd8s
grazie per la solidarietà.

Consigli su come evitare la crisi d'astinenza?

Cingomme e schifezze varie fanno qualcosa?

Vi giuro, in questo momento sto tremando

Prenditi a schiaffi. Sul Serio. Dovrebbe aiutarti (a fine giornata avrai la faccia gonfia, ma sarai più vicino al risultato)

E mi raccomando, evita di essere un'altro Zeno.

[rxd8s]

Originariamente inviato da Kael
Prenditi a schiaffi. Sul Serio. Dovrebbe aiutarti (a fine giornata avrai la faccia gonfia, ma sarai più vicino al risultato)

E mi raccomando, evita di essere un'altro Zeno.

Per ora sto reggendo masticando cingomme e non pensandoci

Chi è Zeno ?

Riguarda per caso la coscienza di zeno? Mai letto ?

[misterx]

io bevevo tanta acqua e ha funzionato

è quasi 2 anni che ho smesso

tieni duro che è fattibile

[StErMiNeiToR]

20 minuti e sara l ora della mia sigaretta pomeridiana


mi gusto il momento

[rxd8s]

Originariamente inviato da StErMiNeiToR
20 minuti e sara l ora della mia sigaretta pomeridiana


mi gusto il momento

'stardo

spero sia stracarica di trinitrotoluene

[Ork]

Originariamente inviato da rip82
Hai la mia solidarieta', ho smesso il 26 agosto e sono soddisfatto dei miei progressi.
La cosa che ho fatto piu' fatica a levarmi e' stata l'abitudine ad accendermi una paglia, la dipendenza fisica mi ha dato meno problemi.
Per levarmi l'abitudine ho cominciato a mangiare liquerizia, quando mi scattava il tic invece di accendere una paglia ingollavo un paio di pasticche, mentre per la dipendenza fisica ho fatto un paio di settimane a fumare qualche canna tutte le sere, che mi metteva KO e cosi' non pensavo che mi mancasse il fumo, poi ho ridotto il dosaggio della canapa a 2/3 volte al mese come facevo prima (oggi era uno dei turni ).

della serie: spengo il fuoco buttandoci della benzina -____-

ma si... facciamoci del male

[rip82]

Originariamente inviato da Ork
della serie: spengo il fuoco buttandoci della benzina -____-

ma si... facciamoci del male

Beh, ha funzionato, ora non fumo e non ne ho neanche voglia, e' ovvio che ci ho messo dell'impegno, pero' il sistema che ho scelto ha fatto il suo dovere, mi concedo giusto qualche canna ogni tanto.

[Kael]

Originariamente inviato da rxd8s
Per ora sto reggendo masticando cingomme e non pensandoci

Chi è Zeno ?

Riguarda per caso la coscienza di zeno? Mai letto ?

Esattamente. Proprio lui, Penso rispecchi pienamente il fumatore incapace di smettere (solo dal punto di vista del fumo, eh?)

[200011]

In bocca al lupo io sono tre anni che ho smesso

dopo 9 anni che fumavo!!!

resisti all'inizio è dura e non farti vincere dalle tentazioni!! soprattutto se esci con una compagnia dove ci sono molti fumatori quando decidi di smttere è automatico che tutti cominciano ad offrirti le sigarette!!!

[Kael]

Alla fine dipende tutto dalla sola forza di volontà.
Se non si riesce a smettere o ad evitare di ricominciare, beh... si è messi male