A rischio dipendenza da web? Prova il test Young

[marco XP2400+]

colgo l'occasione dopo letto l'articolo su thg
per postare un test molto interessante:

A rischio dipendenza da web?
Il test realizzato dalla psicologa Kimberley S. Young permette di rilevare eventuali rischi di dipendenza da web

Nell'intestazione del test si legge: "Per determinare il livello della vostra dipendenza rispondete alle seguenti domande dando un punteggio alle vostre risposte in base a questa scala".

1 = mai
2 = raramente
3 = ogni tanto
4 = spesso
5 = sempre

1. Quante volte vi siete accorti di essere rimasti online più a lungo di quanto intendevate?
2. Vi capita di trascurare le faccende domestiche per passare più tempo online?
3. Vi capita di preferire l’eccitazione offerta da Internet all’intimità con il vostro partner?
4. Vi capita di stabilire nuovi rapporti con altri utenti online?
5. Accade che le persone attorno a voi si lamentino per la quantità di tempo che passate online?
6. Accade che i vostri studi risentano negativamente della quantità di tempo che passate online?
7. Vi capita di controllare la vostra e-mail prima di fare qualche altra cosa importante?
8. La vostra resa sul lavoro o la vostra produttività sono influenzate negativamente da Internet?
9. Vi capita di stare sulla difensiva o di minimizzare quando qualcuno vi chiede cosa fate online?
10. Quante volte vi ritrovate a scacciare pensieri negativi sulla vostra vita con il pensiero consolatorio di Internet?
11. Vi capita di scoprirvi a pregustare il momento in cui andrete nuovamente online?
12. Vi succede di temere che la vita senza Internet sarebbe noiosa, vuota e senza gioia?
13. Vi capita di scattare, alzare la voce o rispondere male se qualcuno vi disturba mentre siete collegati?
14. Perdete ore di sonno perché restate alzati fino a tardi davanti al computer?
15. Vi capita di concentrarvi col pensiero su Internet quando non siete al computer, o di fantasticare di essere collegati?
16. Vi capita di scoprirvi a dire "ancora qualche minuto e spengo"quando siete online?
17. Avete già tentato di ridurre la quantità di tempo che passate online senza riuscirvi?
18. Cercate di nascondere quanto tempo passate online?
19. Vi capita di scegliere di passare più tempo online anziché uscire con gli altri?
20. Vi capita di sentirvi depressi, irritabili o nervosi quando non siete collegati, mentre state benissimo quando siete nuovamente davanti al computer?

"Dopo aver risposto a tutte le domande, fate la somma delle cifre assegnate ad ogni risposta per il vostro punteggio. Più alto è il punteggio, maggiore è il livello di dipendenza e più numerosi i problemi causati dall’abuso di Internet. Questa scala vi aiuterà a misurare il vostro punteggio".

20 – 39 punti: siete utenti "normali". A volte vi può capitare di navigare in rete un po’ troppo a lungo, ma avete il controllo della situazione

40 – 69 punti: avete già diversi problemi a causa di Internet. Dovreste soffermarvi a riflettere sull’impatto di questa tecnologia nella vostra vita.

70 – 100 punti: il vostro abuso di Internet sta causando problemi notevoli nella vostra vita. È opportuno che li affrontiate adesso

io sto un pò inguaiato e voi??

[SquallSed]

39

[marco XP2400+]

Originariamente inviato da SquallSed

39

ma lo hai fatto tutto oppure ti sei fermato a una domanda in particolare??
heheh
edit:
voglio anche il punteggio dei moderatori e aministratori!!!!

[andyweb79]

28 punti.

[Adrian II]

33 punti, ma non so quanto sia attendibile per me sto test, dato che al computer praticamente ci faccio tutto, connessione sempre attiva: studio al pc, lavoro online, uso msn come telefono e per sentire la mia signora che per problemi logistici vedo poco, e i vari indirizzi email mi servono per notifiche di vario genere, quali per lavoro quali per hobby... insomma secondo me sono strafatto di internet, ma non perchè mi piaccia navigare, semplicemente perchè mi ci sono fatto il mio piccolo mondo
oh ovviamente non da sostituire a quello reale, ma praticamente tutto ciò che un non informatizzato fa fisicamente io lo faccio al computer, relazioni interpersonali a parte (o comunque molto limitatamente, lungi da me girare per il web in cerca di amici)

[marco XP2400+]

Originariamente inviato da andyweb79

28 punti.

tu ti sei fermanto alla 7a domanda???hahaha

[chiodo92]

66

[Volumex]

29 punti

[Astro84]

47; ma quando voglio smettere smetto e sto meglio quando sto con amici in carne ed ossa e la morosa.

Poi normale che quando ho l'opportunità sto sempre collegato col mondo. Con ciò che offre è normale.

[gabi.2437]

Io sono dipendente

Lo ammetto

Non è colpa mia, è per motivi scientifici

[mailand]

32

ma lavorando con internet il risultato di alcune domande potrebbe essere poco attendibile

[sauro82]

32
Dipendenza dal web? Giammai

[- S y l a r -]

31 embè?

[>|HaRRyFocKer|]

33

[david-1]

54
però non credo proprio di essere dipendente

[XalienX]

76, assolutamente dipendente...

[simone_v9]

40, ma non credo proprio di essere dipendente

[Il programmatore]

56/57

[Guren]

non ho bisogno di un test per sapere di essere dipendente da internet ... dite che è grave

[^TiGeRShArK^]

47, ma comunque è una minchiata assurda
Io ci campo grazie ad internet..