Nuova Configurazione PC consigli

[Redvex]

Salve avevo intenzione di declassare il pc in sign a muletto e prendere un pc nuovo (solo unità centrale)
Di questo vecchio pc salverei il masterizzatore e forse l'alimentatore (un enermax 460 watt).
L'uso sarebbe 51% giochi e 49% codifica filmati divx/xvid e programmi vari (internet ecc ecc) dato che per lavoro userei il mio portatile.
Se oltre ai prezzi sapreste indicarmi anche gli shop (o lo shop meglio anche in pvt da dove prenderli sarei grato)
Il limite di prezzo sarebbe intorno ai 500 euro (se possibile)
Dovrei averlo per almeno 5 altri anni

Cpu: Intel dual core o quad core?
Scheda video: ero propenso a una 4870 ma ho sempre avuto nvidia e se mi consigliate una scheda video nvidia che vada lostesso e che abbia anche lostesso prezzo la preferirei
Ram: 4gb non overclockerei mi basta solo che sia stabile e non lenta("normale").
Mb: qui non ne ho la più pallida idea.
Case: Idem ma non voglio spenderci molto basta che sia carino.
Alimentatoreconsigliatemi considerando le cose che ho scritto su
Hard Disk un 500 gb sata2 dovrebbe bastare. (marche?)
Audio un buon integrato o a limite passerei la vecchia sb live che dite?