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15-10-2005, 20:36
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#1 |
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Member
Iscritto dal: May 2001
Città: Crema (Cr)
Messaggi: 57
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Perdere X Kilo Calorie ... [ donne amanti della linea ... ]
oggi bello bello mi sono allenato ... fatto un bell allenamento e alla fine ho visto sul conta km (con funzionalità cardio) che ho perso 2830 KCal ....
ok .. ed ora che lo sò ... come le "quantifico" ??? bisogna dire che non faccio sport x dimagrire ... però questo mondo mi è del tutto oscuro ... sapete aiutarmi ??? .... ci capisco nulla -.-
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Blog: innovatel's Blog - Una vita tra fango, asfalto ed acqua. Unico obbiettivo: farcela! |
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15-10-2005, 20:49
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#2 |
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Senior Member
Iscritto dal: Jan 2004
Città: Napoli
Messaggi: 2409
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ma x quanto tempo hai corso?
 se le mie reminescenze di chimica organica non mi ingannano hai consumato 1 bel po 
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15-10-2005, 20:58
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#3 |
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Senior Member
![L'Avatar di Ja]{|e](customavatars/avatar21703_18.gif){kind=avatar}
Iscritto dal: Nov 2001
Città: Trapani-Palermo
Messaggi: 1556
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16-10-2005, 09:35
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#4 |
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Member
Iscritto dal: May 2001
Città: Crema (Cr)
Messaggi: 57
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ho fatto 50km di mountain bike in montagna.
generalmente facendo quel giro in solitaria ci metto 3.30 di pedalata + quello delle pausette relax ma è in modalità AMM ... ieri ho fatto le stesso giro impegnandomi e senza pause e ci ho messo 3h 08min .... ora guardo la tabella ... grassie 
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