Smettere di Fumare

[Axion]

Ho assoluto bosogno di conoscere un tipo di sigaretta totalmente PRIVA di agenti dannosi per l'organismo, senza ovviamente la nicotina.
Penso che smettere di assumere nicotina totalmente sia il miglior modo per smettere di fumare, ma per alleviare il passaggio dicono sia meglio fumare sigarette "false"...sapete se in farmacia c'è qualcosa del genere?

[Dante1982]

per smettere di fumare io ho letto il libro di allen carr e tanto basta.
10€ una tantum

[Axion]

Per un fumatore di 40 anni non penso basterebbe...già l'assenza di nicotina si fa sentire molto forte in un organismo che c'è abituato!
Intendo cercare un palliativo, un qualcosa che tranquillizzi e aiuti nel primo mesetto!

[badedas]

Questo



non ti aiuta?

[the_joe]

Determinazione, in fondo per smettere di fumare basta non fumare più.....

Sembra una banalità, ma fintanto che si cercheranno "alternative" si sarà sempre schiavi del vizio, per cui per smettere di fumare bisogna solo smettere di pensare di essere un fumatore, la dipendenza da nicotina passa se proprio sei convinto di averne bisogno esistono i cerotti o forse altro, ma sono palliativi.

Determinazione e forza di volontà, poi basta non fumare più......

[badedas]

Allora



segui il suo esempio.

[lukino99]

Io il libro di allen carr ce l'ho ma devo ancora leggerlo...aspetto il momento giusto, prima o poi arriverà

E comunque è inutile che ogni santa volta postate immagini di polmoni alla brace e balle varie perchè non fanno assolutamente nessun effetto ai fumatori.

E quoto the_joe, serve solo tanta buona volontà.

[M@Rk0]

ho visto su youbuy vendono delle sigarette finte...

regà se davvero da soli non riuscite a smettere provate a leggere veramente quel libro,io l'avevo scaricato da emule in 2 minuti
avevo provato a smettere ma qualche siga la fumavo ancora...letto quel libro mi ha fatto sparire la voglia di fumare,giuro!

provare non costa niente

senza spendere altri soldi in cazzate inutili

[il menne]

Io dopo aver smesso avevo ricominciato quando la fidanzata mi ha mollato.... ero tornato a fumarne 15 al giorno....

Poi un poco di tempo fa una mattina ho detto BASTA .... ho buttato via il pacchetto a metà e non le ho più comprate.... ( se devo essere sincero qualcuna l'ho fumata a scrocco di amici, ma in pratica ho smesso.... )

Non so neppure io come ho fatto.... ho smesso e basta....

Per alcuni basta la volontà, per altri invece ci vuole anche un qualche aiuto ( che sia un libro, o altro non so...), il perchè non lo so....

[badedas]

Originariamente inviato da M@Rk0

ho visto su youbuy vendono delle sigarette finte...

Ne ho qualcuna.

Ti dà la sensazione di star fumando.

[Flegias85]

3D ciclico...

Io ce l'ho fatta! Sono 9 mesi che ho smesso, ho fumato per 8 anni.

A me è bastato volerlo, ovviamente la forza di volontà era tutto

[Axion]

Fumare oggetti non dannosi secondo me aiuta, perchè almeno l'atto del fumare c'è, anche se non è accompagnato da tutte le sostanze nocive! POi col tempo anche quello andrà a sparire!

PS: non sono io che devo smettere

[M4rk191]

secondo me se ci tieni alla salute smetti e basta. A chiunquepiace correre con la macchina, però se vuoi andare a sbattere se c'è una curva rallenti, penso sia la stessa cosa.

[the_joe]

Originariamente inviato da Axion

Fumare oggetti non dannosi secondo me aiuta, perchè almeno l'atto del fumare c'è, anche se non è accompagnato da tutte le sostanze nocive! POi col tempo anche quello andrà a sparire!

PS: non sono io che devo smettere

Premesso che ognuno è diverso quindi non è possibile fare un discorso univoco, comunque tutti quelli che conosco che hanno REALMENTE smesso di fumare, l'hanno fatto senza ausili se non i cerotti per attenuare la mancanza di nicotina, chi è più o meno rimasto legato ai gesti consueti, magari sostituendo la sigaretta con un bastoncino di liquirizia o una caramella, hanno tutti ricominciato e il perchè ad un certo punto è semplice, nel fumare molto è ritualità se la perpetui ma ti manca il succo, ad un certo punto tanto vale riaccendere la sigaretta, viceversa se tronchi col passato hai più possibilità di uscirne, il tutto IMHO (secondo me) e per mia esperienza personale......

E se proprio vuoi saperlo TUTTI quelli che hanno smesso anche da anni, qualche volta hanno voglia di accendersi una sigaretta, quindi completamente fuori non ne sarai mai.....purtroppo......

[neo76]

Originariamente inviato da Dante1982

per smettere di fumare io ho letto il libro di allen carr e tanto basta.
10€ una tantum

dopo più di dieci anni passati da fumatore, ad agosto di quest'anno è un'anno che ho smesso.
Non so se sia o meno legato al libro sopra indicato ma fatalità dopo averlo letto.. ho smesso.

[Futura12]

Originariamente inviato da M4rk191

secondo me se ci tieni alla salute smetti e basta. A chiunquepiace correre con la macchina, però se vuoi andare a sbattere se c'è una curva rallenti, penso sia la stessa cosa.

Anche no,vuoi non fumatori che cosa ne potete sapere? fuma da 10 anni di seguito e poi prova a smettere...voglio vederti

[M4rk191]

Originariamente inviato da Futura12

Anche no,vuoi non fumatori che cosa ne potete sapere? fuma da 10 anni di seguito e poi prova a smettere...voglio vederti

il discorso non ha molto senso, in quanto noi fumatori teniamo alla salute e non iniziamo proprio, è questione di volontà in entrambi i casi

[Futura12]

Originariamente inviato da M4rk191

il discorso non ha molto senso, in quanto noi fumatori teniamo alla salute e non iniziamo proprio, è questione di volontà in entrambi i casi

Il tuo discorso secondo me non ha alcun senso...non hai mai fumato meglio per te..ma non puoi sapere quanta dipendenza provoca il ''fumare''.
Non è che domani mattina mi alzo e mi dico,basta rovinare i polmoni prendo e butto il pacchetto...ihmo è quasi impossibile solo in pochissimi ci riescono..io se non fumo una sigaretta ogni tot ore sbrocco.

[Gemma]

Originariamente inviato da Futura12

io se non fumo una sigaretta ogni tot ore sbrocco.

IDEM

Addirittura senza fumare faccio più fatica a concentrarmi, sul lavoro per esempio...