[Ansia-Depressione]Official Thread

[juninho85]

Originariamente inviato da pierodj

anche per me...

e per esperienza personale ho imparato che se sei depresso agli altri non importa assolutamente nulla, anzi la maggior parte della gente ti esclude proprio perchè sei "scomodo"...

quindi alla fine cerco di farlo apparire il meno possibile (anche se non sempre ci riesco )

non sempre è così....non tutti capiscono che una persona depressa è una persona che ha bisogno di cure ed essere seguito costantemente da un medico,insomma non viene considerata una "malattia"

[NeferAket]

Originariamente inviato da pierodj

anche per me...

e per esperienza personale ho imparato che se sei depresso agli altri non importa assolutamente nulla, anzi la maggior parte della gente ti esclude proprio perchè sei "scomodo"...

quindi alla fine cerco di farlo apparire il meno possibile (anche se non sempre ci riesco )

se a nessuno importa che tu stia male, forse, sono persone da cui ti devi allontanare.... Probabilmente sono stata più fortunata di altri nel trovare delle valide persone su cui poter contare... sono gli amici del mio compagno, persone che un' anno e mezzo fà neanche conoscevo... credimi... sono straordinari....
avevo delle amicizie che duravano da anni, e mi son trovata a dover troncare il rapporto per il loro menefreghismo e/o superficialità... provaci... anche se sono sollo piccoli passi...
buonanotte ragazzi, e grazie dello sfogo (anche se piuttosto contenuto devo dire )

[NeferAket]

Originariamente inviato da juninho85

te ci scherzi,ma alcuni vostri sintomi corrispondono con qualcosa che capita pure a me,tipo quello di cui hai parlato prima riguardo la lettura del libro....in 5a superiore ho passato veramente un anno terribile,restavo 4-5 ore a studiare ma non assimilavo una minchiazza di nulla
poi ovviamente ci sono le giornate no che sono in netta supremazia rispetto a quelle in cui sono al top,ma la depressione(putroppo)è tutt'altro

ok, ok... poi vado a ninna...


credo che quello che hai raccontato sia più riconducibile allo stress.... credo... ma potrei aver detto unaa grossa cavolata

[pierodj]

Originariamente inviato da NeferAket

se a nessuno importa che tu stia male, forse, sono persone da cui ti devi allontanare.... Probabilmente sono stata più fortunata di altri nel trovare delle valide persone su cui poter contare... sono gli amici del mio compagno, persone che un' anno e mezzo fà neanche conoscevo... credimi... sono straordinari....
avevo delle amicizie che duravano da anni, e mi son trovata a dover troncare il rapporto per il loro menefreghismo e/o superficialità... provaci... anche se sono sollo piccoli passi...
buonanotte ragazzi, e grazie dello sfogo (anche se piuttosto contenuto devo dire )

ma infatti da molte persone di questo tipo mi sono già allontanato
solo che vedo che la tendenza comune è quella che ho descritto nel post precedente...
i motivi per cui la gente si comporta così possono essere vari, in genere c'è alla base una scarsissima conoscenza della depressione e di cosa veramente comporta...

per quanto riguarda la tua esperienza... beh si sei stata fortunata a trovare delle persone del genere

'notte

[*sasha ITALIA*]

oh i prodigi della mente

Sono ansioso per natura... ho preso da mia nonna si vede! Sembro normale agli occhi altrui ma dentro non sono mai rilassato veramente.. ma mai mai. Poi ci sono periodi più acuti, come in questi giorni per motivi che non vi sto a spiegare (donne..) e sento un blocco fisso sullo stomaco, e sono irrequieto...ma la mia è una forma comunque lieve (oddio, come avrete letto da un pò mi è venuta una fobia nello stacare i piedi da terra, ovvero aerei, ruote panoramiche eccetera) e


IO SONO PIU' FORTE

Domani mi iscrivo in palestra, oltre che a farmi bene fisicamente, sono sicuro che mi aiuterà a scaricare tutte queste energie represse

[Fabryce]

Originariamente inviato da juninho85

non sempre è così....non tutti capiscono che una persona depressa è una persona che ha bisogno di cure ed essere seguito costantemente da un medico,insomma non viene considerata una "malattia"

è proprio questo il problema... non è vista come malattia dalla maggioranza della gente.
Viene vista come un pò di tristezza o una debolezza, non sapere/volere affrontare i problemi e la soluzione è facile e alla portata di tutti
Addirittura per molte persone sembra impossibile cadere in depressione e magari basta dire svegliati o andare a gentildonne per risolvere il problema...
Lo psicoterapeuta o lo psichiatra sono sostegni fondamentali ma il primo passo lo deve fare chi è depresso, deve avere voglia di cambiamento...

Anch'io ho sofferto di depressione per 3/4 anni, nell'ultimo periodo sto molto meglio, i periodi di tristezza sono molto più rari ma ancora presenti..

[Murakami]

Originariamente inviato da Fabryce

è proprio questo il problema... non è vista come malattia dalla maggioranza della gente.
Viene vista come un pò di tristezza o una debolezza, non sapere/volere affrontare i problemi e la soluzione è facile e alla portata di tutti
Addirittura per molte persone sembra impossibile cadere in depressione e magari basta dire svegliati o andare a gentildonne per risolvere il problema...
Lo psicoterapeuta o lo psichiatra sono sostegni fondamentali ma il primo passo lo deve fare chi è depresso, deve avere voglia di cambiamento...

Anch'io ho sofferto di depressione per 3/4 anni, nell'ultimo periodo sto molto meglio, i periodi di tristezza sono molto più rari ma ancora presenti..

Quoto: il problema è che nella depressione ci si crogiola pure, ci si sta anche bene, quindi è difficile volerne uscire...questo fino a quando non si tocca un certo "fondo", dalla quale prospettiva la rinuncia alla vita e a mettersi in gioco appare delittuosa rispetto alla relativa "comodità" di una visione depressa della realtà.

[juninho85]

Originariamente inviato da NeferAket

avevo delle amicizie che duravano da anni, e mi son trovata a dover troncare il rapporto per il loro menefreghismo e/o superficialità... provaci... anche se sono sollo piccoli passi...
buonanotte ragazzi, e grazie dello sfogo (anche se piuttosto contenuto devo dire )

magari anche loro non han dato importanza ai tuoi problemi non sapendo bene con cosa ha a che fare,però una volta messi al corrente(magari anche non direttamente da te diretta interessata)se veramente di amicizia si trattava un minimo di presenza avrebbero dovuta garantirla

[G30]

Tutti guariti? Beati voi

Ansia e attacchi di panico all'ordine del giorno da un mesetto a questa parte...uffaaaaa sono stufo, davvero!

[andrewxx]

ciao! conosci il sito della lidap? iscriviti e troverai tante persone in grado di aiutarti!!!

[KinG_PoLdO]

Mi iscrivo.
Sn un po depresso perchè ho visto la publicità di heroes la 2 stagione e ho pensato ke bello.... poi ho pensato si ma a settembre ce scuola ke palle.... e ora mi faccio seghe mentali perchè sta finendo l'estate

[Amgis]

io due anni fa ho sofferto in maniera un pò pesante questi attacchi di panico, o forse anzia. Sono sicuro che hanno origine dallo stress e nervosismo che accumolo. Purtroppo la cosa brutta che sto portando con me, ormai da 2 anni, i tremori alle mani. Ci sono alcuni momenti in cui tremano vistosamente per quanto tranquillo possa essere. Alcune volte mi da fastidio stare di fronte alla gente mentre mi tremano vistosamente le mani.
Aggiungo l'ultima cosa.
In quel periodo di totale stress e nervosismo ho iniziato a bere pesantemente (questo dopo qualche mese, non subito). Il medico mi disse che tutti i dolori muscolari, insonnia e ecc... erano accentuati anche dall'uso di alcool (è da deficenti nascondersi o trovare un conforto in esso).
Mi disse che avevo le "corde di violino", cioè dolore e contrazione delle spalle.
Dopo mesi a prendere svariate pillole (non tranquillanti, il mio medico mi ha sconsigliato di prenderli e cmq io sinceramente non ho voglia di drogarmi di quelle pillole) di vitamine, e tutto ciò che mi poteva aiutare a sollevarmi un pò dalla stanchezza fisica, ora non soffro più di attacchi.

Purtroppo, come detto prima, l'unica cosa che tutt'oggi mi porto dietro sono i tremori alle mani.

[dreadknight]

Originariamente inviato da KinG_PoLdO

Mi iscrivo.
Sn un po depresso perchè ho visto la publicità di heroes la 2 stagione e ho pensato ke bello.... poi ho pensato si ma a settembre ce scuola ke palle.... e ora mi faccio seghe mentali perchè sta finendo l'estate

quello che hai scritto non c'entra nulla con la depressione

[Ziosilvio]

Originariamente inviato da midian

voi per cosa vi deprimete?e come cercare di risolverlo

Ho avuto almeno un episodio pesante. (Facendo il matematico, credo di essere a rischio.)
L'unica è farsi seguire da un buon psichiatra psicoanalista e fare quello che lui dice di fare.

Originariamente inviato da <Straker>

il fatto che tu non sappia qualcosa, non vuol dire che non sia successo

così come il fatto che nessuno abbia fatto sapere nulla non significa che ci sia qualcosa da sapere

Originariamente inviato da Fabryce

è proprio questo il problema... non è vista come malattia dalla maggioranza della gente.
Viene vista come un pò di tristezza o una debolezza, non sapere/volere affrontare i problemi e la soluzione è facile e alla portata di tutti
Addirittura per molte persone sembra impossibile cadere in depressione e magari basta dire svegliati o andare a gentildonne per risolvere il problema...
Lo psicoterapeuta o lo psichiatra sono sostegni fondamentali ma il primo passo lo deve fare chi è depresso, deve avere voglia di cambiamento...

Vero.

[Ziosilvio]

Originariamente inviato da Kharonte85

L'ipnosi non è pericolosa...ne hai un idea un po' distorta forse...

Cito ancora wikipedia:

Pregiudizi

Fra i pregiudizi diffusi sull'ipnosi (da cui derivano le riserve di alcuni pazienti) vi è quello secondo cui essa consentirebbe il controllo della mente. Questa idea, che corrisponde all'immagine dell'ipnosi riportata più frequentemente nella narrativa, nel cinema e nella fiction in generale, è fuorviante. Più corretto è dire che l'ipnosi fa vivere al soggetto un'esperienza immaginaria o allucinatoria, senza tuttavia modificarne la personalità (e quindi, per esempio, la volontà o i principi morali).

Ma se l'ipnosi fa vivere una "esperienza immaginaria o allucinatoria", come si fa a distinguere se i traumi che emergono sono ricordi veri o allucinazioni immaginarie?

[benzodiazepina]

Originariamente inviato da Amgis

o forse anzia.

bel neologismo...

Originariamente inviato da dreadknight

quello che hai scritto non c'entra nulla con la depressione

non l'avevi capito che era in senso ironico?

[norbertom]

ansia e depressione per vari anni, che andava e veniva. tremore ce l'ho avuto ogni tanto, credi sia dovuto ad una tensione eccessiva (causata soprattutto dallo stato d'animo). Un periodo neanche uscivo più di casa, se non per andare al lavoro, ma lì neanche parlavo. Paranoie, apatia, inadeguatezza sociale, ansia, pensieri suicidi (anche se mi ritengo abbastanza codardo per farlo). Poi degli amici mi hanno consigliato una specialista. Ho sempre odiato gli psicologi, ma questa persona che ho trovato è molto in gamba. Io credo che non ci sia un rimedio universale, ognuno deve trovare il suo percorso, anche sbagliando. Che poi alla fine credo che il problema di fondo è sentirsi ascoltati (e soprattutto, CAPITI) da qualcuno, per poi rendersi conto che nella maggior parte dei casi sono teatrini da noi creati. meglio se guidati da una persona (soprattutto se tecnicamente preparata), anche perché se fino ad oggi non ne sei uscito, è perché dovresti smettere di ragionare con la tua testa ed affidarti a qualcuno. anche se personalmente, dare fiducia in momenti così, è dura.

Sinceramente in alcuni amici non ho trovato molto aiuto, soprattutto perché non capivano oppure si limitavano ad un semplice "ma non ci pensare" "sei pesante", o peggio, ci scherzavano sopra. Radiati dall'albo, almeno per quanto riguarda l'esporre i propri problemi, senza rancore.
Ora non è che sono diventato superman e non soffro più, ma almeno comincio ad avere i mezzi necessari per fare fronte a determinate situazioni che prima mi crepavano. L'ansia e quel blocco in petto ogni tanto c'è, ma non me la vivo come prima. Devo ancora fare molti passi e credo che passerano altri anni prima di finire la terapia, ma non ho fretta e neanche mi va di contare quanto manca, soprattutto in relazione a come mi sento adesso e come ero prima.

ps: non sono qui per dare consigli (non sono in grado di darne, data la mia posizione), volevo solo dire la mia

un abbraccio a tutti.

[Fides Brasier]

Originariamente inviato da Ziosilvio

L'unica è farsi seguire da un buon psichiatra psicoanalista e fare quello che lui dice di fare.

non e' affatto l'unica soluzione, anzi; molto meglio rivolgersi ad un psicoterapeuta, la cui terapia ha una durata breve (da sei mesi a un paio d'anni) e che se e' il caso puo' farsi affiancare da uno psichiatra qualora ci fosse l'esigenza di supporto farmacologico.
la terapia proposta dallo psicoanalista di stampo classico ha una durata molto lunga, si parla di almeno sei-sette anni per tre volte alla settimana, e mi sembra un tantinello impegnativa anche dal punto di vista economico

Originariamente inviato da Ziosilvio

così come il fatto che nessuno abbia fatto sapere nulla non significa che ci sia qualcosa da sapere

che vuol dire 'sta frase in questo contesto? ti puoi spiegare meglio per favore?

[G30]

Ehi ansiosi/impanicati del forum (come me) come state?
Questo periodo di feste imminenti non vi hanno risvegliato qualcosina?
Io si...ahime'

[Fides Brasier]

Originariamente inviato da G30

Io si...ahime'

che terapia segui?