Aggiornamento Bios P5P800 SE

[gepy59]

Per favore qualcuno mi puo dire dove trovare le spiegazioni in Italiano di come si deve procedere per effettuare l'aggiornamento del Bios della Scheda Madre Asus P5P800 SE?Ho Provato caricando il file rom sul dischetto e poi con la combinazione dei tasti Alr-t+F2 mi parte ma ad un cero punto mi dice file not foun ,ma il file dentro il dischetto cè perchè se lo apro si vede e dice pure quanto è grande la Sintassi usando Afudos non la capisco...