HO SMESSO DI FUMARE

[Glide]

Originariamente inviato da HYPERR

C'erano giorni in cui fumavo 10-15 sigarette e altri in cui andavo oltre le 60.

alla faccia, 3 pacchetti!
io che pensavo che le mie 15 al giorno fossero tante

[HYPERR]

Originariamente inviato da Fabryce

60!!!!!! tantissime!!!

Io ne fumavo 7-8 al giorno, nel fine settimana una quindicina...

Originariamente inviato da Glide

alla faccia, 3 pacchetti!
io che pensavo che le mie 15 al giorno fossero tante

Beh, saranno tante ma per fare un esempio il venerdì o il sabato mi fumavo il solito pacchetto durante la giornata e poi durante la sera/notte un altro paio di pacchetti; soprattutto quando si poteva ancora fumare nei locali avevo sempre la sigaretta accesa soprattutto se bevevo un po', mi capitava di accendermene una quando già ne avevo una accesa appoggiata sul portacenere...
Fate 2 conti, dalle 21.00 alle 2-3 di mattina praticamente una dopo l'altra quasi senza sosta.
Con la nuova legge avevo ridotto praticamente del 50% quello che fumavo la sera.

[Fabryce]

Originariamente inviato da HYPERR

Beh, saranno tante ma per fare un esempio il venerdì o il sabato mi fumavo il solito pacchetto durante la giornata e poi durante la sera/notte un altro paio di pacchetti; soprattutto quando si poteva ancora fumare nei locali avevo sempre la sigaretta accesa soprattutto se bevevo un po', mi capitava di accendermene una quando già ne avevo una accesa appoggiata sul portacenere...
Fate 2 conti, dalle 21.00 alle 2-3 di mattina praticamente una dopo l'altra quasi senza sosta.
Con la nuova legge avevo ridotto praticamente del 50% quello che fumavo la sera.

Fumavi anche in casa?

In casa mia per esempio, non fuma nessuno e nemmeno io fumavo...

Certo, stando fuori per studio, fumavo anche in casa..

Per me è comunque stato difficile smettere, anche perchè i miei coinquilini fumano tutti

[HYPERR]

Originariamente inviato da Fabryce

Fumavi anche in casa?
In casa mia per esempio, non fuma nessuno e nemmeno io fumavo...
Certo, stando fuori per studio, fumavo anche in casa..
Per me è comunque stato difficile smettere, anche perchè i miei coinquilini fumano tutti

A casa dei miei no, ma visto che vivo per conto mio (studio in altra città) fumavo anche in casa senza distinzione camera-cucina-bagno, bastava aprire un po' la finestra...

[v10_star]

Ormai è un pò che ho smesso: è dal 20 settembre che nn mi compero più un pacchetto! Le 8-10 malboro rosse / day all'inizio mi mancavano ma oggi, a distanza di 4 mesi proprio per niente! il problema si presentava un pò il venerdì sera con gli amici e con l'alcol, mi facevo qualche tiretto o qualche sporadica sigaretta (son ceduto 2 o 3 volte da allora) ma da un mesetto ho eliminato anche quelle. Direi che sono sulla buona strada. Anche con la "magia" ho smesso e li erano 2 al giorno + quelle con gli amici:decisamente troppo Nel giro di questi 4 mesi ho cambiato totalmente abitudini e solo grazie alla forza di volontà e al sostegno della mia ragazza ho raggiunto questo buon risultato.

[Aleres]

Riesumiamo questo 3ad (sono le 4 e ho un ora e mezzo di buco prima che inizi il gran premio).

Volevo postar per i 6 mesi di astinenza, me ne sono dimenticato...
Domani son 7.
SETTE MESI senza sigarette...che goduria...
Nel frattempo anche i miei sembrano resister ( loro hanno smesso senza il libro, la paura di un altro intervento per mio papa' e' stata piu' che convincente) e di questo son felice.
Finalmente a casa si respira aria pulita..
Non fosse per Ares cagnaccio puzzolente che devo portar a lavare...

[Favo]

Complimenti. Io invece vorrei bastonarmi i maroni... dopo 5 anni liberi dalla nicotina ci sono ricascato e ora da ca. 2 fumo nuovamente, meno di prima ma fumo e non trovo più la forza giusta per smettere

byez Favo

[Ja]{|e]

Originariamente inviato da Northern Antarctica

io non li conto, ci pensa lui

Figo

Ilenia - Free and Healing for One Month, Twenty One Days, 15 Hours and 53 Minutes, while extending my life expectancy 3 Days and 14 Hours, by avoiding the use of 1033 nicotine delivery devices that would have cost me € 124,25.

[ZigoZago]

Io non ho mai smesso nei iniziato!
Ho fumato un pacchetto da giovine, perchè era un momento di forte stress e non ho mai continuato, ora a distanza di tanti anni, mi sono comprato un pacchetto fumato 3-4 sigarette dopodichè lo regalo o lo brucio!
Le sigarette commerciali oltretutto mi fanno schifo così mi sono preso tabacco e cartine e me ne rullo una ogni tanto la sera forse 2 o 3 a week

[sparklehorse]

Qualcuno ha mai provato il seminario nei centri promossi dallo stesso autore del libro "e' facile smettere di fumare se sai come fare" di Allen's carr's?
Includono una garanzia per il quale se dopo 3 mesi non si ha ancora smesso rimborsano completamente i soldi.
Tra l'altro su youtube si trova anche il film che mi sembra altrettanto molto valido...

[Stigmata]

Ma 'sto libro di cosa parla, al di là dell'ovvio "smettere di fumare"?
Ne ho letto alcune pagine ma il tono da auto-celebrazione stile venditori americani mi ha discretamente nauseato.

[Ja]{|e]

Originariamente inviato da Stigmata

Ma 'sto libro di cosa parla, al di là dell'ovvio "smettere di fumare"?
Ne ho letto alcune pagine ma il tono da auto-celebrazione stile venditori americani mi ha discretamente nauseato.

Piglia per sfigati i fumatori

[Zortan69]

anche io ho letto quel libro ma purtroppo è ovvio, non mi ha per nulla colpito.
vorrei tanto smettere, il fumo mi rovina, ma ho un terrore latente. è come provare piacere a frustarsi o a farsi male, o il fascino dell'orrido.
Il mio blocco mentale è pesante e non so come uscirne.

[Bastian UMTS]

Io ho smesso senza libro

[Aleres]

Originariamente inviato da Ja]{|e

Piglia per sfigati i fumatori

Si vede che ne hai capito veramente poco.
L'ho riletto a distanza di 2 anni proprio qualche settimana fa, e non è come dici tu.

[Aleres]

Originariamente inviato da Zortan69

anche io ho letto quel libro ma purtroppo è ovvio, non mi ha per nulla colpito.
vorrei tanto smettere, il fumo mi rovina, ma ho un terrore latente. è come provare piacere a frustarsi o a farsi male, o il fascino dell'orrido.
Il mio blocco mentale è pesante e non so come uscirne.

è ovvio? Cosa e' ovvio?

In teoria se ha voglia di uscirne quel libro puo' essere la "scusa" giusta.
Attenzione non è l'unica...

[Bastian UMTS]

Originariamente inviato da Aleres

è ovvio? Cosa e' ovvio?

In teoria se ha voglia di uscirne quel libro puo' essere la "scusa" giusta.
Attenzione non è l'unica...

Personalmente avevo intenzione di smettere, poi è arrivata una motivazione ancora più forte ed ho smesso (senza libretti o altro, mi son semplicemente detto "ora basta")

[Ja]{|e]

Originariamente inviato da Aleres

Si vede che ne hai capito veramente poco.
L'ho riletto a distanza di 2 anni proprio qualche settimana fa, e non è come dici tu.

Dai, non dirmi che quando l'hai letto la prima volta non ti sei sentito un po' un pirla disadattato puzzolente e sfigato che si fuma la sigaretta fuori dai rstoranti al freddo e al gelo rovinandoti il sapore della cena appena gustata

[Bastian UMTS]

Originariamente inviato da Ja]{|e

Piglia per sfigati i fumatori

Oddio per certi versi lo sono............

[slippo]

Aleres, allora come va? Hai retto?
Io ho smesso da 4 mesi