[Wellness official thread] - Pagina 445

fabio80 · 03-08-2007, 11:45

riprendo palestra a novembre dell'anno scorso dopo svariati mesi di inattività causa contrattura e scazzi vari universitari. pesavo sugli 85 con % del 16 o 17

inizio a capire come mai la gente ricorre al doping

Nous · 03-08-2007, 11:47

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Originariamente inviato da fabio80

riprendo palestra a novembre dell'anno scorso dopo svariati mesi di inattività causa contrattura e scazzi vari universitari. pesavo sugli 85 con % del 16 o 17

inizio a capire come mai la gente ricorre al doping

Io no, vuoi mettere la soddisfazione di fare tutto da solo senza aiuti?

fabio80 · 03-08-2007, 11:49

Quote:

Originariamente inviato da Nous

Io no, vuoi mettere la soddisfazione di fare tutto da solo senza aiuti?

vuoi mettere la frustrazione di spaccarsi il culo e vedere i propri sforzi svanire per scazzi di lavoro, familiari, stress, stanchezza, caldo?
a me non piace lavorare a vuoto, men che meno andare in palestra e sputare sangue per poi tornare al punto di partenza.

nin · 03-08-2007, 11:55

Ragazzi scusate, ma per tonificare la zona glutei alti-fianchi..insomma, tutto il reparto "maniglie dell'amore", che esercizi (anche in palestra) consigliate?

Faccio parecchi addominali laterali sulla panca per iperestensioni, ma questo mi risolve di lato..non riesco a raggiungere la zona posteriore!

Ho perso qualche chilo e adesso sono 1.80cm per 72Kg circa con qualche muscolo (non mi interessa diventare grosso) ma ancora non riesco a sistemarmi li...

runk · 03-08-2007, 12:12

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Originariamente inviato da Napalm

Dipende, per un PL è il fine ... per il BB è un mezzo

NapalM

si, hai ragione, dimenticanza mia, e che pensavo di parlare con bb.....se mi sentissero negl'altri forum

Trokji · 03-08-2007, 12:17

Allenatevi ragazzi

Chevelle · 03-08-2007, 12:28

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Originariamente inviato da Nous

Io vedo gente che ha da 50 in su

Sì, al Mister Olympia. Da 50 in su, di natural, c'è ben poco tranne casi molto rari. Ho io stesso 46 di giro bicipite e non so se riuscirò a crescere ancora. Mi piacerebbe arrivare a 50 cm...ma...

Nous · 03-08-2007, 12:31

Quote:

Originariamente inviato da Chevelle

Sì, al Mister Olympia. Da 50 in su, di natural, c'è ben poco...

Mi hai convinto...so' figo

Symbolic · 03-08-2007, 12:32

molto genericamente .. come trovata la nutrisystem ? qualcuno la usa?

Trokji · 03-08-2007, 12:47

sì 50 cm qualche natural c'è ma son molto pochi e cmq difficilmente si tratta di gente magra

. Cmq nessuno ha messo dei limiti

runk · 03-08-2007, 12:48

Quote:

Originariamente inviato da Trokji

sì 50 cm qualche natural c'è ma son molto pochi e cmq difficilmente si tratta di gente magra

. Cmq nessuno ha messo dei limiti

avido se non sbaglio arriva a 49....

Trokji · 03-08-2007, 12:49

E Master Wallace e Leggendario superano i 50 se non sbaglio..

Ma cmq son pochissimi casi e si tratta di gente che vola i 200 kg su panca piana, del resto ci son diversi powerlifters con grosse misure di braccia (però non sono magri).

runk · 03-08-2007, 13:05

Quote:

Originariamente inviato da Trokji

E Master Wallace e Leggendario superano i 50 se non sbaglio..

Ma cmq son pochissimi casi e si tratta di gente che vola i 200 kg su panca piana, del resto ci son diversi powerlifters con grosse misure di braccia (però non sono magri).

loro sono bb non pl! i pl che conosco non sono così grossi, ma son anche + forti!

Trokji · 03-08-2007, 13:11

Lo so

runk · 03-08-2007, 13:19

ho aperto un 3d su uno dei forum di bb, riporto anche qua il post così mi dite che che ne pensate!

Quote:

nel mio allenamento ho sempre eseguito le piramidali , pur cambiando molti esercizi: da quando ho inserito multiarticolari, trazioni e altro sono cresciuto molto di più, ma adesso sono in stallo, devo variare per forza, ed ho pensato, leggendo qua e la, perchè non provare questo vecchio metodo ad alta intensità dato che fino ad adesso ho fatto il contrario!
che ne pensate quindi del gvt? vorrei incominciarlo agli inizi di settembre assieme ad un'alimentazione con + pro!

datemi i vostri pareri!

ciauzzzzzzzzzzzz

Trokji · 03-08-2007, 13:27

Io l'ho iniziato da 1 settimana..

penso sia giusto per variare.

Napalm · 03-08-2007, 13:38

Vabbeh ma quelli sono natural??!?!?

Essere sopra i 40 svenato è un risultato spettacolare per un natural.

NapalM

odracciR · 03-08-2007, 13:45

Scusate, ma non ho ben chiaro il concetto di "natural".

E' quello che non prende doping (ovvero sostanze illegali) o è quello che oltre a non doparsi assume tutte le sostanze necessarie all'organismo tramite l'alimentazione e basta (quindi niente proteine/aminoacidi/ecc. in polvere o liquido)?

Trokji · 03-08-2007, 13:49

la prima. Poi si potrebbe disquisire a lungo, ma in generale il concetto è abbastanza chiaro

Nous · 03-08-2007, 13:53

Quote:

Originariamente inviato da Trokji

OVVIAMENTE la prima. Poi si potrebbe disquisire a lungo, ma in generale il concetto è abbastanza chiaro

Ma dai?? Buono a sapersi..quindi volendo potrei prendere le proteine

03-08-2007, 11:55	#8884
nin Senior Member Iscritto dal: Mar 2000 Città: Parma Messaggi: 2090	Ragazzi scusate, ma per tonificare la zona glutei alti-fianchi..insomma, tutto il reparto "maniglie dell'amore", che esercizi (anche in palestra) consigliate? Faccio parecchi addominali laterali sulla panca per iperestensioni, ma questo mi risolve di lato..non riesco a raggiungere la zona posteriore! Ho perso qualche chilo e adesso sono 1.80cm per 72Kg circa con qualche muscolo (non mi interessa diventare grosso) ma ancora non riesco a sistemarmi li... __________________ ] I've had enough, sick and tired: bring the sun or I'm gone. [ Ultima modifica di nin : 03-08-2007 alle 12:00.

03-08-2007, 12:17	#8886
Trokji Senior Member Iscritto dal: Jan 2006 Città: Grosseto Messaggi: 13656	Allenatevi ragazzi __________________ decine di trattative positive su hwupgrade! Configurazione: Gigabyte B550I AORUS PRO AX , AMD Ryzen 5950X, NVIDIA GeForce 4060Ti MSI GamingX 16GB, Silverstone strider 600W 80+ titanium, GSkill Trident 2X8@4000 MHz, Sabrent Rocket 4.0 Plus 2TB, Silverstone SG09, Samsung Gaming Monitor C49RG90

03-08-2007, 12:32	#8889
Symbolic Senior Member Iscritto dal: Feb 2001 Città: Arcturus Messaggi: 1677	molto genericamente .. come trovata la nutrisystem ? qualcuno la usa? __________________ remake the world with a devilish touch

03-08-2007, 12:47	#8890
Trokji Senior Member Iscritto dal: Jan 2006 Città: Grosseto Messaggi: 13656	sì 50 cm qualche natural c'è ma son molto pochi e cmq difficilmente si tratta di gente magra . Cmq nessuno ha messo dei limiti __________________ decine di trattative positive su hwupgrade! Configurazione: Gigabyte B550I AORUS PRO AX , AMD Ryzen 5950X, NVIDIA GeForce 4060Ti MSI GamingX 16GB, Silverstone strider 600W 80+ titanium, GSkill Trident 2X8@4000 MHz, Sabrent Rocket 4.0 Plus 2TB, Silverstone SG09, Samsung Gaming Monitor C49RG90

03-08-2007, 12:49	#8892
Trokji Senior Member Iscritto dal: Jan 2006 Città: Grosseto Messaggi: 13656	E Master Wallace e Leggendario superano i 50 se non sbaglio.. Ma cmq son pochissimi casi e si tratta di gente che vola i 200 kg su panca piana, del resto ci son diversi powerlifters con grosse misure di braccia (però non sono magri). __________________ decine di trattative positive su hwupgrade! Configurazione: Gigabyte B550I AORUS PRO AX , AMD Ryzen 5950X, NVIDIA GeForce 4060Ti MSI GamingX 16GB, Silverstone strider 600W 80+ titanium, GSkill Trident 2X8@4000 MHz, Sabrent Rocket 4.0 Plus 2TB, Silverstone SG09, Samsung Gaming Monitor C49RG90

03-08-2007, 11:45	#8881
fabio80 Senior Member Iscritto dal: Mar 2001 Messaggi: 2164	riprendo palestra a novembre dell'anno scorso dopo svariati mesi di inattività causa contrattura e scazzi vari universitari. pesavo sugli 85 con % del 16 o 17 inizio a capire come mai la gente ricorre al doping

03-08-2007, 13:11	#8894
Trokji Senior Member Iscritto dal: Jan 2006 Città: Grosseto Messaggi: 13656	Lo so __________________ decine di trattative positive su hwupgrade! Configurazione: Gigabyte B550I AORUS PRO AX , AMD Ryzen 5950X, NVIDIA GeForce 4060Ti MSI GamingX 16GB, Silverstone strider 600W 80+ titanium, GSkill Trident 2X8@4000 MHz, Sabrent Rocket 4.0 Plus 2TB, Silverstone SG09, Samsung Gaming Monitor C49RG90

03-08-2007, 13:27	#8896
Trokji Senior Member Iscritto dal: Jan 2006 Città: Grosseto Messaggi: 13656	Io l'ho iniziato da 1 settimana.. penso sia giusto per variare. __________________ decine di trattative positive su hwupgrade! Configurazione: Gigabyte B550I AORUS PRO AX , AMD Ryzen 5950X, NVIDIA GeForce 4060Ti MSI GamingX 16GB, Silverstone strider 600W 80+ titanium, GSkill Trident 2X8@4000 MHz, Sabrent Rocket 4.0 Plus 2TB, Silverstone SG09, Samsung Gaming Monitor C49RG90

03-08-2007, 13:45	#8898
odracciR Bannato Iscritto dal: Jul 2005 Città: odracciR BANNED. odracciReloaded nuovo nick. Messaggi: 293	Scusate, ma non ho ben chiaro il concetto di "natural". E' quello che non prende doping (ovvero sostanze illegali) o è quello che oltre a non doparsi assume tutte le sostanze necessarie all'organismo tramite l'alimentazione e basta (quindi niente proteine/aminoacidi/ecc. in polvere o liquido)?

03-08-2007, 13:49	#8899
Trokji Senior Member Iscritto dal: Jan 2006 Città: Grosseto Messaggi: 13656	la prima. Poi si potrebbe disquisire a lungo, ma in generale il concetto è abbastanza chiaro __________________ decine di trattative positive su hwupgrade! Configurazione: Gigabyte B550I AORUS PRO AX , AMD Ryzen 5950X, NVIDIA GeForce 4060Ti MSI GamingX 16GB, Silverstone strider 600W 80+ titanium, GSkill Trident 2X8@4000 MHz, Sabrent Rocket 4.0 Plus 2TB, Silverstone SG09, Samsung Gaming Monitor C49RG90 Ultima modifica di Trokji : 03-08-2007 alle 13:53.

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