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01-09-2009, 00:07
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#21 |
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Senior Member
Iscritto dal: May 2005
Messaggi: 1056
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Non fanno nulla...
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01-09-2009, 10:42
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#22 |
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Senior Member
Iscritto dal: Dec 2001
Città: Lecce
Messaggi: 3936
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come già detto è sufficiente abbinare ad una dieta ipocalorica una moderata attività aerobica, tipo la corsa. Se i kg da perdere sono molti abbina l'allenamento con i pesi.
Gli integratori non servono niente se non sono abbinati alle due cose sopracitate. |
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01-09-2009, 11:11
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#23 |
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Bannato
Iscritto dal: Sep 2001
Messaggi: 3918
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Il Guaranà è micidiale, lo prendo prima delle partite, ma deve essere puro . I migliori li trovi alla Bottega del Mondo, non quelle cavolate che vendono in farmacia ed hanno il10% di guaranà il resto eccipienti.
Aumenta le prestazioni e la resistenza, però ho notato una leggera tachicardia come effetto secondario. |
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09-09-2009, 16:01
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#24 | |
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Senior Member
Iscritto dal: May 2005
Messaggi: 1056
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Quote:
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