Metabolismo

[Willyyyy]

Originariamente inviato da carnauser
Ahhh servono solo a ad asimilare vero ? Già dimenticavo che la A la C la k la b2 servono solo a quello... Ma pere favore!

La vitamina D non serve a legarsi anche al magnesio e a portarcelo fuori dalle balle nooooooo...


E cmq serve prevalentemente a legare il calcio non i grassi e spiegami come fai ad ingrassare se porti dentro meglio il calcio

Senti se parti da questi toni la chiudiamo qui ok?
Io ti sto parlando di una vitamina, la D che ha anche la funzione di aiuto nell'assimilazione dei cibi o meglio, forse mi sono spiegato male, nell'assimilazione di calcio e fosforo. Non delle altre.

Ti gira una spiegazione scientifica?
Vitamina A

La vitamina A (o retinolo) può entrare nell'organismo sia come tale sia sotto forma di precursori (i caroteni, ed in particolare il beta-carotene, detti anche Provitamina A). Il retinolo è contenuto esclusivamente nei tessuti animali come fegato, burro e uova, mentre i caroteni sono di origine vegetale ed hanno un'azione 6 volte meno efficace; vengono trasformati in retinolo a seconda del fabbisogno dell'organismo. La vitamina A favorisce la formazione e il mantenimento della cute e delle mucose: è inoltre un componente dei pigmenti visivi. Presente la storia della carota che favorisce l'aumento della vista??

ecc....se vuoi ti spiego le altre ma visto i tuoi amichevoli toni lascio stare perchè indubbiamente troverai da ribattere.

[carnauser]

Trea le altre cose se non sbaglio il ferro contenuto negli integratori generici spesso è Fe3+, quello che trovi nei vegetali che al nostro organismo serve una ceppa, visto che a noi serve il Fe2+ per trasportare l'ossigeno nel sangue....

[carnauser]

Originariamente inviato da Willyyyy
Senti se parti da questi toni la chiudiamo qui ok?
Io ti sto parlando di una vitamina, la D che ha anche la funzione di aiuto nell'assimilazione dei cibi. Non delle altre.

.

non ha la funzione di assimilare i Cibi! Ha la fuinzione di portare dentro il CALCIO! che si trova nei cibi e quindi di provvedere al corretto sviluppo osseo. Serve anche a portare via l'eccesso di minerali potenzilamente pericolosi come il magnesio.


Sai che è stato per selezione naturale onde produrre meglio vitamina D che si è sviluppata la pelle bianca nell'evoluzione ?
Per evitare il rachitismo!

[Willyyyy]

Originariamente inviato da carnauser
non ha la funzione di assimilare i Cibi! Ha la fuinzione di portare dentro il CALCIO! che si trova nei cibi e quindi di provvedere al corretto sviluppo osseo. Serve anche a portare via l'eccesso di minerali potenzilamente pericolosi come il magnesio.


Sai che è stato per selezione naturale onde produrre meglio vitamina D che si è sviluppata la pelle bianca nell'evoluzione ?
Per evitare il rachitismo!

Si è vero ho sbagliato il termine...mi dispiace mi perdoni?

[carnauser]

Originariamente inviato da Willyyyy

Ti gira una spiegazione scientifica?

Sfortunatamente le so...

[carnauser]

Originariamente inviato da Willyyyy
Si è vero ho sbagliato il termine...mi dispiace mi perdoni?

solo se fai una giravolta ne fai un'altra e poi mi guardi con occhi da cerbiatto ..

[Willyyyy]

Originariamente inviato da carnauser
Sfortunatamente le so...

E' diverso tempo che non faccio riaffiorare alla memoria queste cose...ho sbagliato il termine.

[Willyyyy]

Originariamente inviato da carnauser
solo se fai una giravolta ne fai un'altra e poi mi guardi con occhi da cerbiatto ..

E' che ho ricontrollato poco fa su un libro se avevi ragione tu o io. Io mi ricordavo male e non avevo ragione!

[carnauser]

Quindi vai un mese da McDonalds o Burger King e vedrai che dimagrire non lo fai di certo..

[Willyyyy]

Originariamente inviato da carnauser
Quindi vai un mese da McDonalds o Burger King e vedrai che dimagrire non lo fai di certo..

Ottimo consigliO!

[carnauser]

Originariamente inviato da Willyyyy
Ottimo consigliO!

si non gli ho detto che dopo lo ricoverano per eccesso di sostanze tossiche accumulate ma è un particolare trascurabile

[ChristinaAemiliana]

Lo perdo di vista un attimo e guarda come mi monta in cattedra...

[stesio54]

partendo dal presupposto che per ingrassare tu intenda mettere su massa muscolare e non puro lardo in bella vista sulla panza,io ci sono riuscito facendo:
1)dieta!nel senso che ho controllato la mia alimentazione più o meno così,mattino carboidrati,pranzo carboidrati e proteine,cena proteine.
2)palestra palestra e ancora palestra!
3)acqua e pochissime bevande gassate
4)riposo,dormire almeno 8 ore al giorno filate

preciso che non ho preso integratori,proteine,amminoacide e cose simili,ma solo carne pasta yogurt formaggio uova tonno riso qualche frittura ogni tanto(fa male ma diamine ho 21 anni!)e via dicendo....prima ero 69 chili,adesso se voglio arrivo a 76kg per 1 metro e 77 di altezza.
ciao e spero di essere stato utile