mmm...ALBUME PASTORIZZATO

[castexx]

Originariamente inviato da Ja]{|e

penso che tu possa sostituirli con qualsiasi cosa farinoso o a forma di fiocchi

...infatti credo che al massimo ripiegherò su farina d'avena o cose del genere, tanto anche come valori nutrizionali più o meno dovrebbero essere simili

[Ja]{|e]

Originariamente inviato da castexx

...infatti credo che al massimo ripiegherò su farina d'avena o cose del genere, tanto anche come valori nutrizionali più o meno dovrebbero essere simili

credo che cambi solo il quantitativo di proteine, dipende quindi il tipo d'allenamento che fai in palestra, se necessiti puoi aggiungere proteine in polvere, a quanto ne so ne esistono di aromatizzate

[castexx]

...si volevo evitare le proteine in polvere per ora, dopo guardo i valori nutrizionali e cerco qualcosa per sostituire eventualmente i fiocchi d'avena

[dnarod]

fammi capire, stiamo parlando di body building qui? perche ti assicuro che con 5-6 allenamenti alla settimana (io non faccio palestra ma am + corsa/bici + uno schizzo di pesi caserecci) non sento il bisogno di mangiare nulla di cosi porcherioso...se pero parliamo di avere il fisico come quelli d arivista di body building allora no, non ci arrivo (ma dal mio punto di vista "menomale", mi suiciderei se fossi cosi)

[castexx]

Originariamente inviato da dnarod

fammi capire, stiamo parlando di body building qui? perche ti assicuro che con 5-6 allenamenti alla settimana (io non faccio palestra ma am + corsa/bici + uno schizzo di pesi caserecci) non sento il bisogno di mangiare nulla di cosi porcherioso...se pero parliamo di avere il fisico come quelli d arivista di body building allora no, non ci arrivo (ma dal mio punto di vista "menomale", mi suiciderei se fossi cosi)

...guarda, io ho sempre fatto molto sport, bici, sci di fondo, corsa....ho fatto anche diversi anni di gare....sono sempre stato in forma mangiando anche meno controllato, però per mettere su importanti masse muscolari e per arrivare a determinati gradi di definizione senza perdere massa muscolare, è necessario mangiare in modo particolare...

[dnarod]

accidenti, mi devo rassegnare, non sei il primo che me lo dice! ho sempre sperato che bastasse il sudore per arrivare a buoni livelli di definizione...30 bianchi d uovo in una botta pero non sono cibo da esseri umani secondo me...mi sa che mi accontentero di essere come sono (nonostante dubiti fortemente che andando a sbattere contro uno che mangia 30 uova al giorno sarei io a farmi piu male)

[asc@rda]

Originariamente inviato da dnarod

mera curiosita, ma perche immettere nel proprio organismo delle sostanze simili? cioe non si puo proprio restare in forma mangiando come dio comanda?

che sostanze sarebbero? poi mangia più correttamente uno fissato con queste cose che una qualunque persona comune..... lo stesso dicasi per le analisi del sangue... quelle di uno fissato con queste cose tipicamente sono perfette... in quelle di una persona comune c'è da mettersi a piangere