mmm...ALBUME PASTORIZZATO

[Elite83]

Originariamente inviato da icoborg

ah si? ma come lo sai?^^
quanti dottori^^

perchè che succede??

[F1R3BL4D3]

Originariamente inviato da Elite83

perchè no? non 8 ma 2 o 3 sono sicuramente meglio.

poi le proteine in eccesso vengono eliminate

mmm un eccesso di qualsiasi cosa non fa bene...

portano danni agli organi (reni)...

[castexx]

Originariamente inviato da Elite83

perchè no? non 8 ma 2 o 3 sono sicuramente meglio.

poi le proteine in eccesso vengono eliminate

...appunto, se per prendere le proteine che mi servono ci devo piazzare anche tot rossi al giorno, tanto bene non mi fa



...parlando terra-terra: gli albumi li prenderei al posto delle proteine in polvere. 2/3 rossi alla settimana me li mangio, ma se dovessi cominciare a mangiarli ogni mattina......

[Higl@nder]

Gli albumi, fino a 8 al giorno non fanno male, ma i rossi, massimo 4 alla settimana, sennò vi fregate il fegato. Il rosso è ricchissimo di colesterolo che come ben saprete non fa affato bene al nostro apparato cardiovascolare...

[columbia83]

Un eccesso di proteine affatica il corretto funzionamento dei reni.

[F1R3BL4D3]

Originariamente inviato da Higl@nder

Gli albumi, fino a 8 al giorno non fanno male, ma i rossi, massimo 4 alla settimana, sennò vi fregate il fegato. Il rosso è ricchissimo di colesterolo che come ben saprete non fa affato bene al nostro apparato cardiovascolare...

Dipende anche dalla quantità di lipoproteine presenti nell'organismo, nella fattispecie HDL e LDL...

[Higl@nder]

Originariamente inviato da F1R3BL4D3

Dipende anche dalla quantità di lipoproteine presenti nell'organismo, nella fattispecie HDL e LDL...

certamente, però il colesterolo del tuorlo si lega alle lipoproteine a bassa densità (LDL), quindi è meglio non abusarne.

[weather65]

Originariamente inviato da F1R3BL4D3

Per fortuna ho ancora le papille gustative...

P.S: si ok è per palestra e affini...ma...tengo di più alle mie papille...

Quoto...

[DaKid13]

Io ne mangio a volte...cotti...ma albumi presi da uova fatte dalle mie galline...

Perchè albumi in brick nelle mie zone nn se ne trovano...

Qualcuno potrebbe indicarmi qualche catena presente in zona BN che li abbia?

[F1R3BL4D3]

Originariamente inviato da Higl@nder

certamente, però il colesterolo del tuorlo si lega alle lipoproteine a bassa densità (LDL), quindi è meglio non abusarne.

così va meglio...

[dnarod]

e per me che se solo sento l odore di un uovo crudo vomito?

[Paulstorm]

da me costano 1,75e/l.. è comunque meglio cuocerli per una questione di assimilabilità.

non ha senso dire quanti albumi si possano mangiare al giorno, se la mia fonte di proteine fosse solo quella potrei mangiarmene tanti quanti ne servirebbero a coprire il mio fabbisogno.

[Triple H]

Originariamente inviato da bentista

triple h...un cartoccio corrisponde a 30 albumi se ne prendi 20 ne fai fuori un bel pò.. cosa dici io stavo pensando di portarmeli anche a lavoro...qualche consiglio su ricetta comoda frullata?

io mi trovo bene nell'off season con

330 gr di albume
50/80 gr farina avena (o fiocchi)
dietor liquido
banana

ricetta invece sotto gara:
330gr di albume
coca cola light

frullo tutto, lo butto giu in 5 minuti e oserei dire che è buono

ps: gli albumi me li cuocio tutti e 30 in padella e poi me li conservo in una vaschetta cosi devo solo frullarli

[ilmambo]

albume e coca-cola light

e anche le altre schifezze tipo albume, dietor, ecc tutto frullato insieme? per me siete fuori

[Ja]{|e]

Provato i pastoni da body builder con le fiale di aromi?
http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=121933
nello stesso forum cercando si trovano molte altre robe che sembrano invitanti...

poi mi ha sempre intrigato questa ricetta http://waki.splinder.com/tag/tortino_di_crusca ma sono un'imbecille ai fornelli e, nonostante voci di corridoio assicurano che sia a prova di imbecilli, non ho ancora avuto il coraggio di provarla!

Originariamente inviato da ilmambo

albume e coca-cola light

e anche le altre schifezze tipo albume, dietor, ecc tutto frullato insieme? per me siete fuori

più che altro si rovinano il fegato , ragazzi dai usate un po' la testa

[castexx]

Originariamente inviato da Triple H

io mi trovo bene nell'off season con

330 gr di albume
50/80 gr farina avena (o fiocchi)
dietor liquido
banana

ricetta invece sotto gara:
330gr di albume
coca cola light

frullo tutto, lo butto giu in 5 minuti e oserei dire che è buono

ps: gli albumi me li cuocio tutti e 30 in padella e poi me li conservo in una vaschetta cosi devo solo frullarli

...cioè....fammi capire...frullando albume e coca light viene fuori qualcosa di buono?

...il primo pastone con la banana invece da cosa sa?

Originariamente inviato da Ja]{|e

Provato i pastoni da body builder con le fiale di aromi?
http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=121933
nello stesso forum cercando si trovano molte altre robe che sembrano invitanti...

...la torta al cioccolato fatta con gli albumi era proprio quello a cui puntavo io visto che mangiare albumi cotti la mattina non sarebbe il massimo, quella sarebbe un'ottimo modo per fare una buona colazione...tra l'altro il tipo che l'ha fatta ha detto che non sa da frittata, quindi

...l'unico problema...che sono i quaker whte oats?

edit: trovato, fiocchi d'avena...il punto è....si trovano nei supermercati normali? perchè abitando in un paesino mi sa tanto che metà di ste robe non le trovo

[Ja]{|e]

Originariamente inviato da castexx

...cioè....fammi capire...frullando albume e coca light viene fuori qualcosa di buono?

...il primo pastone con la banana invece da cosa sa?



...la torta al cioccolato fatta con gli albumi era proprio quello a cui puntavo io visto che mangiare albumi cotti la mattina non sarebbe il massimo, quella sarebbe un'ottimo modo per fare una buona colazione...tra l'altro il tipo che l'ha fatta ha detto che non sa da frittata, quindi

...l'unico problema...che sono i quaker whte oats?

edit: trovato, fiocchi d'avena...il punto è....si trovano nei supermercati normali? perchè abitando in un paesino mi sa tanto che metà di ste robe non le trovo

penso che tu possa sostituirli con qualsiasi cosa farinoso o a forma di fiocchi

[dnarod]

mera curiosita, ma perche immettere nel proprio organismo delle sostanze simili? cioe non si puo proprio restare in forma mangiando come dio comanda?

[castexx]

Originariamente inviato da dnarod

mera curiosita, ma perche immettere nel proprio organismo delle sostanze simili? cioe non si puo proprio restare in forma mangiando come dio comanda?

...in forma generica si, in forma come dico io no.