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Old 27-01-2006, 19:51   #1
IspiCiosa
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Messaggi: 1218
Maratona consigli...

Ciao ragazzi!

vorrei partecipare alla maratona di sant'antonio a padova il 23 aprile....
secondo voi ce la faccio???

è da un po ke corro ma il tempo (freddo pioggia vento neve ecc ecc) mi è contro e sono costretto a correre saltuariamente almeno per ora....

l'ultima volta ho corso per 15 km...e potevo ancora correre...secondo voi ce la faccio a prepararmi per la maratona????
se si avete qualche consiglio da darmi??magari ke ne so qualche sito...
qualche dieta da fare....

Ce qualcun altro ke piace correre???
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Old 27-01-2006, 19:58   #2
Il Capitano
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Iscritto dal: May 2004
Città: Salentu: lu mare lu sole, lu vientu. Ora Firenze
Messaggi: 4033
Ne so praticamente zero, ma se ti alleni tutti i giorni ho sentito dire che in due mesi si prepara una maratona, tranne casi particolari (fumatori, pressione, ecc.)

Ps ma non dovrebbe andare in sport e motori questo 3D?

Ciao
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Il Capitano è offline  
Old 27-01-2006, 20:39   #3
IspiCiosa
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Iscritto dal: Dec 2004
Messaggi: 1218
la maratona nn è uno sport è una passione....
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IspiCiosa è offline  
Old 27-01-2006, 21:24   #4
Fra_cool
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Iscritto dal: May 2003
Città: Capua (CE)
Messaggi: 1042
Quote:
Originariamente inviato da IspiCiosa
Ciao ragazzi!

cut

Ce qualcun altro ke piace correre???
Prova quì :
http://www.hwupgrade.it/forum/showthread.php?t=933086
Fra_cool è offline  
Old 27-01-2006, 22:23   #5
FreeMan
Senior Member
 
L'Avatar di FreeMan
 
Iscritto dal: Jul 1999
Città: Black Mesa
Messaggi: 72457
Quote:
Originariamente inviato da Fra_cool
di certo thread + adatto

anche se come sezione vedrei meglio SPORT E MOTORI

CLOSED!!

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FreeMan è offline  
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