HELP: WinXP boot loader

[soulinafishbowl]

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Computer: Sony Vaio con XP professional, senza disco di ripristino (e' nascosto in una partizione).

Ho installato una distro Linux (Ubuntu) su un HD esterno USB ma ho sbagliato ed ho installato grub (il boot loader) sul disco interno. Vorrei "restorare" il boot loader di winxp in modo da avere il pc che (a disco esterno non inserito) si avvia automaticamente con windows.

FIXMBR -> funziona solo da console di ripristino;
Console di ripristino (parte 2) -> per avviare la console di ripristino dovrei bootare da un cd d'installazione di xp (che ho), solo che serve la password d'amministratore (che sony non fornisce);
Console di ripristino (parte 2) -> in teoria potrei bootare da un cd d'installazione di win2000 (non chiede password) e lanciare fixmbr da li'. Attualmente non ho cd di win2000 e terrei questa soluzione solo come exterma ratio;
tenermi grub -> no, altrimenti non avrei aperto questo post.

ALTRE IDEE/SOLUZIONI?
grazie grazie grazie