Psicologo, vostra esperienze?

[e-commerce84]

Per vari motivi personali di cui non ho voglia di parlare ho recentemente iniziato ad andare da uno psicologo...dico solo che si tratta principalmente di una situazione accaduta vari anni fà, mai metabolizzata del tutto e che al ripresentarsi mi causa una fortissima depressione, ansia, incapacità di reagire in maniera positiva, etcetc...in pratica una cosa che mi avvelena letteralmente l'esistenza...

Ora...la persona da cui vado è oggettivamente molto molto competente solo che...da mente scientifica quale sono...ho ancora delle difficoltà a vedere la psicologia come una scienza esatta e ciò mi causaun po' di dubbi....sarà forse il caso di smetterla di concepire come valide cose che appartengono solo alla scienza esatta?

Volevo sentire la vostra? Cioè...i pareri di chi ha avuto già esperienze di psicoterapia o cose simili...come vi siete trovati? vi è stato utile? è stato risolutivo? non c'è servito ad una mazza?

Prego coloro che senza cognizione di causa vogliano dire la prima minchiata che gli passa per il neurone unico (tipo: "son o tutte stronzate", "non serve a niente", "alla fine basta che non ci pensi", "escile il pescIe"... )

Ho un problema che reputo serio, intendo risolverlo e non ho bisogno di pareri idioti o privi di qualsiasi fondamento...

Grazie a tutti

[giannola]

assolutamente inutile per me, ho scelto la via autodidatta....anche perchè è sempre il paziente a dover scegliere di guarire.

[e-commerce84]

Originariamente inviato da giannola

assolutamente inutile per me, ho scelto la via autodidatta....anche perchè è sempre il paziente a dover scegliere di guarire.

questo è certo...infatti ho deciso io di andarci perchè voglio stare meglio

[ciuketto]

Ho fatto tanta terapia. Assolutamente inutile. E manco a dire che non era bravo, visto che ne ho provati tre...ce ne fosse stato mezzo che abbia capito il mio problema..
Concordo con Giannola..lo psicologo migliore sei tu stesso.
Chiaramente non nei casi estremi, quando ci sono vere e proprie patologie, come una depressione conclamata ma in quel caso serve l'aiuto dello psichiatra più che dello psicologo.

[Giant Lizard]

ci sono andato anch'io ma non è servito a nulla.

[e-commerce84]

mmm incoraggiante...3 persone: 3 assolutamente inutile...

vabbè...mi affido anche all'opinione di altre 3 persone che conosco che invece hanno avuto un'esperienza totalmente diversa...

continuiamo a vedere cosa esce dal sondaggio...

Dallo psichiatra ci vai per prendere i farmaci...vorrei evitare quella strada o comunque percorrerla solo in caso di assoluta necessità (ovvero tutto il resto non funziona...)

Comunque...se volete specificare a grandi linee i tipi dei vostri problemi...potrebbe essere utile...sempre che vi vada...

[Murakami]

Dopo quasi 5 anni di psicoterapia per depressione, ho votato "utile solo in piccola parte": mi aspettavo molto di più e, onestamente, senza le pastiglie dello psichiatra sarei ancora messo male.

[e-commerce84]

Originariamente inviato da Murakami

Dopo quasi 5 anni di psicoterapia per depressione, ho votato "utile solo in piccola parte": mi aspettavo molto di più e, onestamente, senza le pastiglie dello psichiatra sarei ancora messo male.

Ringrazio anche te della tua testimonianzaa...le pastiglie però...ripeto...vorrei proprio evitarmele...anche perchè temo che non siano una cosa salutare e che possano creare dipendenza...nel senso: "smetti di prenderle...cadi di nuovo nel baratro"..ecco...io vorrei risolverli i miei casini e riuscire ad essere nuovamente felice (cosa che non riesco ad essere da tanto tempo o riesco ad esserlo solo per momenti brevi) perchè ho risolto i casini e non perchè ho preso una pasticchina...

ti faccio un esempio....dopo questo evento che mi ha segnato molto ho passato vari mesi in simbiosi con 4 amiche...bevevamo tutte le sere e ci facevamo un botto di cannoni...anche se stavo di merda per quella situazione traumatica....beh posso dire di ricordarmi quel periodo come un periodo molto divertente della mia vita...

Ora...ben venga il divertimento...ora....ci sarà anche una differenza sostanziale tra alcol + cannoni e farmaci...ma...perchè mi divertivo? perchè stavo bene o perchè facevo lo schifo? ecco...questa cosa invece non la vedo troppo differente dal prendere psicofarmaci: perchè uno sta bene? perchè ha risolto i suoi cazzi o perchè prende la pasticchina giornaliera? sotto questo punto di vista le 2 cose mi sembrano moltoooo simili...troppo simili....così come non voglio divertirmi solo perchè ho condotto una vita sregolata...così non voglio star sereno solo perchè un farmaco ha prodotto una reazione elettrochimica nella mia capoccia...il problema però rimane...stà là...smetto di prendere il farmaco e che succede? magari stò pure peggio perchè ormai il mio cervello è assuefatto dalla sostanza...

[Murakami]

Originariamente inviato da e-commerce84

Ringrazio anche te della tua testimonianzaa...le pastiglie però...ripeto...vorrei proprio evitarmele...

Quello che si vuole ha poco a che vedere con quanto può capitare. Spero per te che tu le possa evitare; per me non è stato possibile, perchè certe crisi acute non sono gestibili senza supporto farmacologico, almeno se, nel frattempo, si vuole continuare a vivere in un contesto di pseudo normalità.

[e-commerce84]

Originariamente inviato da Murakami

Quello che si vuole ha poco a che vedere con quanto può capitare. Spero per te che tu le possa evitare; per me non è stato possibile, perchè certe crisi acute non sono gestibili senza supporto farmacologico, almeno se, nel frattempo, si vuole continuare a vivere in un contesto di pseudo normalità.

Certo...infatti non sono contrario ai farmaci...se un giorno dovessi scoprire di averne un'effettivo bisogno ovviamente li prenderei anche io...però...prima...vorrei tentare di evitare...provarle un po' tutte insomma...

Scusa la domanda ma...te ora come stai? nel senso...sei soddisfatto dei risultati ottenuti? alla fine sono il primo a pensare che il fine giustifica i mezzi...

[e-commerce84]

ohh 2 persone a cui ha cambiato la vita in meglio dal sondaggio...non sò chi siate ma mi date un po' di speranza

[trappola]

Ti dirò invece a me è servito , ero in una situazione di ansia grave che stava degenerando in qualcosa di peggio.
Adesso il problema che aveva scatenato la situazione esiste ancora, ma da "mostro" insormontabile è diventato soltanto una immensa scocciatura.

Poi è ovvio che il mio è uno dei casi comunque la cosa fondamentale è credere in ciò che si sta facendo.

ps. ho anche smesso i tranquillanti

[Murakami]

Originariamente inviato da e-commerce84

Certo...infatti non sono contrario ai farmaci...se un giorno dovessi scoprire di averne un'effettivo bisogno ovviamente li prenderei anche io...però...prima...vorrei tentare di evitare...provarle un po' tutte insomma...

Scusa la domanda ma...te ora come stai? nel senso...sei soddisfatto dei risultati ottenuti? alla fine sono il primo a pensare che il fine giustifica i mezzi...

Diciamo che sono molto soddisfatto per quanto riguarda il problema specifico che ero determinato a risolvere, il quale, a mio parere, aveva provocato la depressione acuta. C'è da dire, però, che una certa depressione cronica (seppur attenuata) è rimasta, e la combatto un pò ogni giorno, oltre agli effetti collaterali dei farmaci, che reputo comunque accettabili in rapporto ai benefici ricevuti.
In poche parole: se sei predisposto alla depressione (come, probabilmente, sono io) è facile che tu lo rimanga, anche se elimini la causa scatenante... però si può stare meglio, e vivere più che decentemente.
Se, invece, è soltanto un'episodio della vita che ti mette a dura prova, si può senz'altro guarire completamente, anche senza psicofarmaci, con la forza di volontà, con l'aiuto di una persona cara o anche, perchè no, di uno psicoterapeuta.

[giannola]

Originariamente inviato da e-commerce84

ohh 2 persone a cui ha cambiato la vita in meglio dal sondaggio...non sò chi siate ma mi date un po' di speranza

questo dovrebbe farti riflette sul fatto che il beneficio derivante dalle sedute presso uno psicologo è assolutamente soggettivo e chiedere una sorta di consiglio preventivo in tal senso è assolutamente inutile.


Se hai o senti di avere un problema psicologico, puoi provare ad andarci e vedere come va, tieni conto che dipende anche dalle capacità dello psicologo per cui potresti trovarti male con uno e bene con un altro.

Quanto alle terapie la maggior parte dei problemi, quelli meno gravi, ovvero con una somatizzazione fisica a livello di malesseri, sono curabili solo nel momento in cui il paziente prende consapevolezza del problema e acquisisce la volontà a curarli...in questi casi lo psicologo serve solo a fornire le strategie necessarie affinchè il paziente risolva i suoi problemi...ma alla fine è una cosa autonoma...conoscendo le opportune strategie non si ha necessità di uno psicologo.

Altro invece e lo sottolineo quando i problemi di somatizzazione fisica hanno raggiunto livelli tali in cui è necessaria una terapia farmacologica...in quel caso uno psicologo, psichiatra sono figure indispensabili...e non si può assolutamente far da soli.

Nel mio caso i miei disturbi del sonno, parlando di una lieve letargia, non richiedevano assolutamente farmaci....per questo ho potuto proseguire da solo.

[CYRANO]

mai andato e sono molto dubbioso che lo faro' mai...
dato che mi conosco , so che metterei una barriera invalicabile tra me e lo psicologo e non servirebbe a nulla...


C'.a'.a'.'.a

[giannola]

Originariamente inviato da Murakami

Diciamo che sono molto soddisfatto per quanto riguarda il problema specifico che ero determinato a risolvere, il quale, a mio parere, aveva provocato la depressione acuta. C'è da dire, però, che una certa depressione cronica (seppur attenuata) è rimasta, e la combatto un pò ogni giorno, oltre agli effetti collaterali dei farmaci, che reputo comunque accettabili in rapporto ai benefici ricevuti.
In poche parole: se sei predisposto alla depressione (come, probabilmente, sono io) è facile che tu lo rimanga, anche se elimini la causa scatenante... però si può stare meglio, e vivere più che decentemente.
Se, invece, è soltanto un'episodio della vita che ti mette a dura prova, si può senz'altro guarire completamente, anche senza psicofarmaci, con la forza di volontà, con l'aiuto di una persona cara o anche, perchè no, di uno psicoterapeuta.

mi hai preceduto.

[e-commerce84]

Originariamente inviato da trappola

Ti dirò invece a me è servito , ero in una situazione di ansia grave che stava degenerando in qualcosa di peggio.
Adesso il problema che aveva scatenato la situazione esiste ancora, ma da "mostro" insormontabile è diventato soltanto una immensa scocciatura.

Poi è ovvio che il mio è uno dei casi comunque la cosa fondamentale è credere in ciò che si sta facendo.

ps. ho anche smesso i tranquillanti

Ecco....forse qualcosa di simile a me...ho un mostro insormontabile (che in realtà è una persona che è stata molto molto importante e che mi ha letteralmente sconvolto l'esistenza) che vorrei poter gestire....bel bene o nel male è stato gestito negli ultimi anni poichè non era fisicamente presente (capitava di pensare al passato con malinconia, capitato anche di essere proprio triste...ma mediamente la cosa era gestibile)...al tornare di questa persona sono tornate anche un sacco di cose e di situazioni non metabolizzate (oggettivamente MOLTO PESANTI)

La cosa mi causa depressione (da vegetare a letto), attacchi d'ansia con giornate intere rovinate dalla tachicardia, paranoia nel voler scoprire se qualcosa forse sia cambiato, paranoia dal pensare che se anche qualcosa fosse cambiato mi caccerei probabilmente in una situazione ai limiti dell'allucinazione, dolore per la sofferenza di questa persona, sensi di colpa verso l'intero creato e...nonostante tutto ciò...a volte ho anche un totale dubbio su cosa voglio veramente io....del tipo: "Voglio veramente scoprire la verità? Voglio rischiare? se le cose fossero possibili vorrei veramente provare a cacciarmi in una situazione al limite della follia? oppure rivoglio quello che ho avuto fino a poco tempo fà ma che è finito per motivi XYZ?"

Non posso permettermi il "lusso" di passare giornate a letto, di non studiare, di avre brutti pensieri e di rovinarmi l'esistenza...ad acluni potrà sembrare una cosa stupida e banale...per me non lo è (anche perchè non mi và di parlare della situazione nello specifico...è una cosa oggettivamente pesantissima)...mi uccide...e poi...ognuno reagisce a modo suo alle cose...per esempio ho scoperto di saper metabolizzare in maniera molto più sana altre situazioni oggettivamente pesanti come malattie e lutti di persone vicine...ognuno ha un suo punto debole...

[e-commerce84]

Originariamente inviato da Murakami

Diciamo che sono molto soddisfatto per quanto riguarda il problema specifico che ero determinato a risolvere, il quale, a mio parere, aveva provocato la depressione acuta. C'è da dire, però, che una certa depressione cronica (seppur attenuata) è rimasta, e la combatto un pò ogni giorno, oltre agli effetti collaterali dei farmaci, che reputo comunque accettabili in rapporto ai benefici ricevuti.
In poche parole: se sei predisposto alla depressione (come, probabilmente, sono io) è facile che tu lo rimanga, anche se elimini la causa scatenante... però si può stare meglio, e vivere più che decentemente.
Se, invece, è soltanto un'episodio della vita che ti mette a dura prova, si può senz'altro guarire completamente, anche senza psicofarmaci, con la forza di volontà, con l'aiuto di una persona cara o anche, perchè no, di uno psicoterapeuta.

Diciamo che credo di essere persona tendenzialmente un po' predisposta alla depressione, al contempo sono una persona molto attiva e con 1000 interessi e cose che mi mandano avanti...a cui è successa una cosa che...beh ha colpito in pieno il mio punto debole sconvolgendomi completamente l'esistenza...

Se posso chiedere...quali effetti collaterali riscontri con l'uso dei famaci?

[Murakami]

Originariamente inviato da e-commerce84

...ad alcuni potrà sembrare una cosa stupida e banale...per me non lo è (anche perchè non mi và di parlare della situazione nello specifico...è una cosa oggettivamente pesantissima)...mi uccide...e poi...ognuno reagisce a modo suo alle cose...per esempio ho scoperto di saper metabolizzare in maniera molto più sana altre situazioni oggettivamente pesanti come malattie e lutti di persone vicine...ognuno ha un suo punto debole...

Nulla è più reale di ciò che esiste nella nostra mente.

[Murakami]

Originariamente inviato da e-commerce84

Se posso chiedere...quali effetti collaterali riscontri con l'uso dei famaci?

Stipsi, una certa apatia (la stessa che, per altro, ti "scherma" dai pensieri negativi, che impedisce loro di annidarsi in profondità e fare veramente male), eiaculazione ritardata: non molto altro.