dimagrire (senza fretta stavolta)

[Harry.86]

Vai dai un bravo dietologo e vedrai che con una misurata e semplice CORREZIONE ALIMENTARE ,anche senza esercizio fisico, con un po di pazienza e buona volontà riuscirai a perdere i 20 kg in neanche tantissimo tempo!!!

[morg79]

Originariamente inviato da Harry.86

Vai dai un bravo dietologo e vedrai che con una misurata e semplice CORREZIONE ALIMENTARE ,anche senza esercizio fisico, con un po di pazienza e buona volontà riuscirai a perdere i 20 kg in neanche tantissimo tempo!!!

mi sa che non hai compreso...se dimagrisci 20kg senza sport è come se ti svuotassi...sai che smagliature...ma perchè davanti ad un minimo di sforzo fisico vi date tutti alla fuga? fare sport significa aiutare il metabolismo a velocizzarsi..dopo un paio d'anni non solo sarai magro,ma potrai anche mangiare di piu senza ingrassare

[juninho85]

Originariamente inviato da morg79

mi sa che non hai compreso...se dimagrisci 20kg senza sport è come se ti svuotassi...sai che smagliature...ma perchè davanti ad un minimo di sforzo fisico vi date tutti alla fuga? fare sport significa aiutare il metabolismo a velocizzarsi..dopo un paio d'anni non solo dimagrisci,ma puoi anche mangiare di piu senza ingrassare

[morg79]

Originariamente inviato da juninho85

[int main ()]

Originariamente inviato da morg79

CORRI,CORRI E ANCORA CORRI

la panza non cala solo correndo! e te lo assicuro cmq non ho capito se le flessioni fatte magari in un certo modo sono utili

[Gig4hertz]

Originariamente inviato da int main ()

un altra cosa, per perdere la panza, oltre a mille mila addominali veloci le flessioni possono essere utili?

Originariamente inviato da juninho85

no

Originariamente inviato da int main ()

cmq non ho capito se le flessioni fatte magari in un certo modo sono utili

quale parte di "no" non ti è chiara?

[juninho85]

Originariamente inviato da int main ()

la panza non corre solo correndo! e te lo assicuro cmq non ho capito se le flessioni fatte magari in un certo modo sono utili

non per calare di panza

[int main ()]

Originariamente inviato da Gig4hertz

quale parte di "no" non ti è chiara?

quella dp la "n"

[morg79]

Originariamente inviato da int main ()

quella dp la "n"

ma hai letti i miei post precedenti?
ripeto..le flessioni non sono per la pancia..fai addominali,corri e segui i miei consigli ..se vuoi...

[int main ()]

Originariamente inviato da morg79

ma hai letti i miei post precedenti?
ripeto..le flessioni non sono per la pancia..fai addominali,corri e segui i miei consigli ..se vuoi...

si che li seguo streghetta è che non avevo capito il fatto delle flessioni grazie

[castexx]

...facendo addominali e flessioni non dimagrisci nulla, servono solo a dare un po' di tono ai muscoli che hai sotto...


...per dimagrire fai attività cardio, il che non significa correre e tirare come un dannato "perché perdo di più", in realtà così ti bruci i pochi muscoli che hai. Devi correre in fascia lipolitica per un tempo superiore ai 20 minuti, così facendo brucerai adipe e non massa magra...

[morg79]

Originariamente inviato da castexx

...facendo addominali e flessioni non dimagrisci nulla, servono solo a dare un po' di tono ai muscoli che hai sotto...


...per dimagrire fai attività cardio, il che non significa correre e tirare come un dannato "perché perdo di più", in realtà così ti bruci i pochi muscoli che hai. Devi correre in fascia lipolitica per un tempo superiore ai 20 minuti, così facendo brucerai adipe e non massa magra...

infatti devo quotarti...non ho detto che si deve scapicollare..anzi..meglio piu piano e per più tempo..sennò dopo tre minuti non ce la fa più

[gipippo]

invece di correre vai in piscina ch'è + bello...

per dimagrire in piscina però devi fare come minimo 40 minuti di nuoto continuo senza fermarti altrimenti non bruci niente se fai un giretto e poi 5 minuti di pausa... inoltre con piscina sviluppi un pò tutti i muscoli bicipiti tricipiti gambe addome petto ecc... io faccio piscina da un anno ormai 2-3 volte a settimana invece della noiosa palestra che m'aveva veramente rotto le balls... e i risultati sono stati davvero notevoli

[morg79]

Originariamente inviato da gipippo

invece di correre vai in piscina ch'è + bello...

per dimagrire in piscina però devi fare come minimo 40 minuti di nuoto continuo senza fermarti altrimenti non bruci niente se fai un giretto e poi 5 minuti di pausa... inoltre con piscina sviluppi un pò tutti i muscoli bicipiti tricipiti gambe addome petto ecc... io faccio piscina da un anno ormai 2-3 volte a settimana invece della noiosa palestra che m'aveva veramente rotto le balls... e i risultati sono stati davvero notevoli

beh...anche...l'importante è che mangi poco e muova il c@@o

[int main ()]

Originariamente inviato da gipippo

invece di correre vai in piscina ch'è + bello...

per dimagrire in piscina però devi fare come minimo 40 minuti di nuoto continuo senza fermarti altrimenti non bruci niente se fai un giretto e poi 5 minuti di pausa... inoltre con piscina sviluppi un pò tutti i muscoli bicipiti tricipiti gambe addome petto ecc... io faccio piscina da un anno ormai 2-3 volte a settimana invece della noiosa palestra che m'aveva veramente rotto le balls... e i risultati sono stati davvero notevoli

e..... magari ad esserci la piscina quì

[morg79]

Originariamente inviato da int main ()

e..... magari ad esserci la piscina quì

basta fare qualcosa...QUALUNQUE cosa,purchè sia SENSATO..

[gipippo]

Originariamente inviato da int main ()

e..... magari ad esserci la piscina quì

ma dove stai?? se non c'è neanche una piscina la cosa è preoccupante..

[lancetta]

Miss Morg , che consigli mi darebbe sulla mia "linea"??????

[morg79]

Originariamente inviato da lancetta

Miss Morg , che consigli mi darebbe sulla mia "linea"??????

te non ne hai bisogno...sei gia figo così come sei...........

[lancetta]

E te sei uno spettacolo!!!!!!
(ribadisco..connessione di cacca)