e se eliminassi definitivamente il pane...

[Zamiel]

Originariamente inviato da Donagh

la banana è super caloricaaa

cmq frutta lontana da pasti principali... eccetto le mele cotte quelle si abbinano bene a fine pasto

Ma sei un nutrizionista?

[Donagh]

Originariamente inviato da Zamiel

Ma sei un nutrizionista?

ufficialmente no

[marKolino]

edit

[hikari84]

Originariamente inviato da Donagh

la banana è super caloricaaa

cmq frutta lontana da pasti principali... eccetto le mele cotte quelle si abbinano bene a fine pasto

Come mai si abbinano bene? Fanno digerire o? Sono curiosa...

Cmq la banana e' vero... e' molto calorica, ma sempre meglio quelle che altre schifezze... in piu' contengono molte vitamine ecc... sbaglio?

[Kharonte85]

Originariamente inviato da Donagh

ufficialmente no

Si vede...dalle cose che dici...

Non ti sei mai chiesto perche' in Italia viviamo piu' a lungo? Ti rispondo io:

Pasta, Pane, Olio di oliva, vino.

Il resto ce l'hanno anche dalle altre parti (ovviamente sto parlando di paesi con tenore di vita confrontabile)...solo che guardacaso crepano prima...

Per quanto riguarda le "piramidi alimentari"...cambiano sempre col tempo e (a seconda di chi le fa)...eccone un'altro esempio (elaborata dall’Istituto di Scienza dell’Alimentazione dell’Università di Roma “La Sapienza”):

http://www.piramideitaliana.it/ e guarda un po' dove si trova la pasta e il pane

Originariamente inviato da Donagh

cmq frutta lontana da pasti principali... eccetto le mele cotte quelle si abbinano bene a fine pasto

Vedere sopra...

[Donagh]

Originariamente inviato da hikari84

Come mai si abbinano bene? Fanno digerire o? Sono curiosa...

Cmq la banana e' vero... e' molto calorica, ma sempre meglio quelle che altre schifezze... in piu' contengono molte vitamine ecc... sbaglio?

per via della struttura
è molto piu assimilabile di una mela intera e a livello di intestino vanno bene


a livello di vitamine ce ne sono meno perche con la cottura ciao ciao vanno via...

cmq ho seguito molto il discorso diete e ne ho fatte spesso (per altri sia sportivi e non)

[Donagh]

Originariamente inviato da Kharonte85

Si vede...dalle cose che dici...

Non ti sei mai chiesto perche' in Italia viviamo piu' a lungo? Ti rispondo io:

Pasta, Pane, Olio di oliva, vino.

Il resto ce l'hanno anche dalle altre parti (ovviamente sto parlando di paesi con tenore di vita confrontabile)...solo che guardacaso crepano prima...

Per quanto riguarda le "piramidi alimentari"...cambiano sempre col tempo e (a seconda di chi le fa)...eccone un'altro esempio (elaborata dall’Istituto di Scienza dell’Alimentazione dell’Università di Roma “La Sapienza”):

http://www.piramideitaliana.it/ e guarda un po' dove si trova la pasta e il pane

Vedere sopra...

la piramide che posti è molto buona molto vicino al modello "giusto"



Non ti sei mai chiesto perche' in Italia viviamo piu' a lungo? Ti rispondo io:

Pasta, Pane, Olio di oliva, vino.


piu o meno... l olio di oliva dei 4 citati è il top la paste e il pane mica tanto.. specialmente se bianca... gli alimenti bianchi nemmeno li considero perche i micronutrimenti li troviamo negli integrali (riso integrale pane di grano intergrale o meglio ancora di kamut il top un cereale bio compatibile incredibile che consiglio di provare a tutti e costa poco piu del grano trovate i panini -pasta prodotti nei negozi biologici)


poi una cosa attenzione alla bioenergia

se prendiamo ad esempio una pesca lavorata e messa in vasetto e una pesca colta da un albero dove non sono state usate schifezze tipo pesticidi notiamo che a livello di assimilazione la la pesca colta è moolto piu assimilabile

i prodotti biologici differiscono proprio in questo...
a parita di prodotto puoi avere "piu potere nutritivo"

una frase che mi è rimasta inpressa giapponese

"mangia la verdura che contiene l energia del contadino"

se fate una capatina da testi bioenergia capite...


come lo stesso caffe pizza alimento che volete preparato da una persona stressata e incazzosa e l altro da una persona che ama quello che cucina

vedrete che differenza

[Kharonte85]

Originariamente inviato da Donagh

una frase che mi è rimasta inpressa giapponese

"mangia la verdura che contiene l energia del contadino"

"...e i germi che ha sulle mani..."

Originariamente inviato da Donagh

se fate una capatina da testi bioenergia capite...

Mi daresti un link...

[Donagh]

Originariamente inviato da Kharonte85

"...e i germi che ha sulle mani..."

Mi daresti un link...

ahahha i germi ahahahah

cerca cerca
mh testi alimentazione yoga , macrobiotica.. eccc
di preciso non so dove indirizzarti
molte cose mi sono arrivate da maestri non da scritti

[Brand]

Originariamente inviato da bentista

dalla mia alimentazione sostituendolo con questo:




è una cosa positiva o completamente sbagliata???

Pane e pasta non li vedo da 6 mesi quasi....sto divinamente.
Ma senza sostituirli con nulla eh.

[Kharonte85]

Originariamente inviato da Donagh

cerca cerca
mh testi alimentazione yoga , macrobiotica.. eccc
di preciso non so dove indirizzarti
molte cose mi sono arrivate da maestri non da scritti

Rispetto le tue opinioni, ma quei tipi di diete per me sono sbagliate...fondate piu' su presunte qualita' metafisiche piuttosto che fisiche degli alimenti...

[Kharonte85]

Originariamente inviato da Brand

Pane e pasta non li vedo da 6 mesi quasi....sto divinamente.
Ma senza sostituirli con nulla eh.

E cosa mangi? Per curiosita'?

Anche mia madre non mangia pane e pasta da una vita infatti ha raggiunto il peso forma...sì x2 pero'...

[alphacygni]

Originariamente inviato da Donagh

la banana è super caloricaaa

cmq frutta lontana da pasti principali... eccetto le mele cotte quelle si abbinano bene a fine pasto

e poi parliamo di leggende metropolitane... tra banane e mele passano non piu' di una 15ina di kcal di differenza su 100 grammi... all''atto pratico tra mangiare na mela e una banana ci saranno 25 kcal di differenza... davvero un abisso

[frankie]

Originariamente inviato da bentista

dalla mia alimentazione sostituendolo con questo:

http://www.aquazoo.it/catalog/images...sosoffiato.jpg


è una cosa positiva o completamente sbagliata???

Io ho comprato la macchina del pane così ho eliminato di COMPRARE il pane

[Brand]

Originariamente inviato da Kharonte85

E cosa mangi? Per curiosita'?

Anche mia madre non mangia pane e pasta da una vita infatti ha raggiunto il peso forma...sì x2 pero'...

Dopo un periodo di diguno fatto per sfizio la mia giornata alimentare e di attività è questa:

la mattina mi faccio 10km di corsa, ovviamente non faccio colazione (non l'ho mai fatta in vita mia), verso le 11 mangio sistematicamente la lattuga e o un po di pollo o del pesce o solo la lattuga. la sera non mangio, mangiare la sera è deleterio al massimo.
quest'è. Non tocco frutta, dolci, pasta, pane, formaggi...nulla.

Sembra strano lo so ma sto una meraviglia.
E mi drogo non di eroina però

Come detto già altre volte è solo questione di testa, di psiche.

[Kharonte85]

Originariamente inviato da Brand

Dopo un periodo di diguno fatto per sfizio la mia giornata alimentare e di attività è questa:

la mattina mi faccio 10km di corsa, ovviamente non faccio colazione (non l'ho mai fatta in vita mia), verso le 11 mangio sistematicamente la lattuga e o un po di pollo o del pesce o solo la lattuga. la sera non mangio, mangiare la sera è deleterio al massimo.
quest'è.

Sembra strano lo so ma sto una meraviglia.
E mi drogo non di eroina però

Come detto già altre volte è solo questione di testa, di psiche.

Appunto poichè psiche e soma sono connessi...bisognerebbe fare + attenzione a tenere le cose equilibrate...

Ti droghi? A ecco...questo spiega molte cose...

[Brand]

Originariamente inviato da Kharonte85

Appunto poichè psiche e soma sono connessi...bisognerebbe fare + attenzione a tenere le cose equilibrate...

Ti droghi? A ecco...questo spiega molte cose...

Se la mente non vuole cibo il corpo non vuole cibo

In questo istante lo stomaco mi sta chiedendo qualcosa ma la mia mente dice di no, semplice. Sono io che decido non il mio stomaco. Se io assecondo lo stomaco e comincio a pensare a quello che c'è in cucina ed a cosa potrei mangiare sono fottuto.

Si mi drogo ma non sono un tossico cocainomane

[Kharonte85]

Originariamente inviato da Brand

Se la mente non vuole cibo il corpo non vuole cibo

Attivita' cerebrale 0? Altrimenti come fai a far funzionare i canali sodio-potassio?

Originariamente inviato da Brand

In questo istante lo stomaco mi sta chiedendo qualcosa ma la mia mente dice di no, semplice. Se io assecondo lo stomaco e comincio a pensare a quello che c'è in cucina ed a cosa potrei mangiare sono fottuto.

Secondo me ti fotti in un altro modo invece...ormai hai il metabolismo andato probabilmente...

Originariamente inviato da Brand

Si mi drogo ma non sono un tossico cocainomane

No eroina, ne' cocaina, cosa rimane?



Dove sei su questo schema?

Ma quanti anni hai?

[Brand]

Originariamente inviato da Kharonte85

Attivita' cerebrale 0? Altrimenti come fai a far funzionare i canali sodio-potassio?

Normale, non risolvo equazioni di fisica quantistica certamente ma nomale attività cerebrale.

Secondo me ti fotti in un altro modo invece...ormai hai il metabolismo andato probabilmente...

Non so dirti, ma dalle ultime analisi sono in perfetta forma.

No eroina, ne' cocaina, cosa rimane?

Funghi, erba, altre cose allucinogene che non so se si possono dire...cose così leggere....roba come coca al massimo a capodanno ecco va'.
Però ripeto non sostituisco le droghe al mangiare, non sono un tossico con le crisi di astinenza

Purtroppo è sempre la società che costruisce falsi bisogni e plasma e plagia in maniera vera e propria l'organismo.

Nello schema? Non ci hocapito nulla dello schema
Anni, 21.

[Kharonte85]

Originariamente inviato da Brand

Normale, non risolvo equazioni di fisica quantistica certamente ma nomale attività cerebrale.

Non so dirti, ma dalle ultime analisi sono in perfetta forma.

Buon per te...ma non è facile prevedere quali saranno i risultati di una alimentazione cosi' povera (perche' lo è)...e non sempre sono a breve termine...

Originariamente inviato da Brand

Funghi, erba,...cose così leggere....roba come coca al massimo a capodanno ecco va'.
Però ripeto non sostituisco le droghe al mangiare, non sono un tossico con le crisi di astinenza


Nello schema? Non ci hocapito nulla dello schema
Anni, 21.

Hai la mia eta' e hai bisogno di fare una dieta cosi' rigida e di prendere certe sostanze? In bocca al lupo...temo che ne avrai bisogno...ci credo che non ci hai capito una mazza dallo schema...con tutto quello che non mangi...non connetti...

Cmq nello schema sei vicino al quadrato dove c'è scritto: Endorfinergici, vicino alla scritta Schizoide