Discussione sul galleggiamento nel nuoto.

[the_joe]

Originariamente inviato da VDSLDG

Non volevo certo asserire il contrario TUTTI GALLEGGIANO.

Volevo solo dire che ci sono popolazioni che hanno una linea di galleggiamento migliore, e che per questo sono avantaggiate nel nuoto. Certo non e' che i bianchi galleggiano e i neri vanno a fondo; ma certo e' che i grandi centometristi sono neri e i grandi nuotatori sono bianchi.

Questione di peso specifico, i neri hanno minore percentuale di grasso rispetto ai bianchi e se vedi bene anche i nuotatori bianchi sono ben lungi dall'avere un fisico privo di grassi tipo i culturisti hanno sempre benchè molto allenati un sottile strato di grasso sottopelle....

.... e i pesci che c'hanno le branchie
..... e Pelizzari, Genoni & c. che di respirare possono anche fare a meno

Per circa 7 minuti e mezzo in apnea fermi si poi devono respirare anche loro

[VDSLDG]

Originariamente inviato da the_joe

Questione di peso specifico, i neri hanno minore percentuale di grasso rispetto ai bianchi e se vedi bene anche i nuotatori bianchi sono ben lungi dall'avere un fisico privo di grassi tipo i culturisti hanno sempre benchè molto allenati un sottile strato di grasso sottopelle....

Gia', quindi cyrano per nuotare bene ti tocca nuotare, non te la puoi cavare con 4 piatti extra di pasta a pasto

Nuotate, nuotate che e' tutta salute.

Originariamente inviato da the_joe

Per circa 7 minuti e mezzo in apnea fermi si poi devono respirare anche loro

In apnea statica il record e' intorno ai 8'30"
Con ventilazione a ossigeno sono anche oltre i 12' ..... incrediiiiiiibbbbile

Ho deciso che devo cercarmi un corso di apnea! Sono anni che voglio farlo ma
non ho mai tempo.

[pralina]

Originariamente inviato da VDSLDG

Non volevo certo asserire il contrario TUTTI GALLEGGIANO.

---cut---

mi hai fatto venire in mente IT di King....

[the_joe]

Originariamente inviato da VDSLDG

Gia', quindi cyrano per nuotare bene ti tocca nuotare, non te la puoi cavare con 4 piatti extra di pasta a pasto

Nuotate, nuotate che e' tutta salute.



In apnea statica il record e' intorno ai 8'30"
Con ventilazione a ossigeno sono anche oltre i 12' ..... incrediiiiiiibbbbile

Ho deciso che devo cercarmi un corso di apnea! Sono anni che voglio farlo ma
non ho mai tempo.

Se vuoi fare un corso, fallo che è sempre interessante, però la cosa migliore è praticare (certo un po' di basi teoriche ci vogliono, ma non è così difficile), in apnea conta molto anzi moltissimo l'allenamento sia fisico che mentale, e direi più mentale che fisico perchè l'apnea e un fatto di interazione spinta fra mente e corpo perchè il corpo oltre che a dover immagazzinare per bene l'ossigeno, deve anche essere comandato a dovere per consumarne il meno possibile e a resistere agli stimoli provenienti dall'accumulo di co2, certo per fare 8,30" ci vogliono campioni come per andare tranquillamente a -30mt e starci 30", ma noi ci possiamo accontentare di molto meno per divertirci.

[VDSLDG]

Originariamente inviato da the_joe

Se vuoi fare un corso, fallo che è sempre interessante, però la cosa migliore è praticare (certo un po' di basi teoriche ci vogliono, ma non è così difficile), in apnea conta molto anzi moltissimo l'allenamento sia fisico che mentale, e direi più mentale che fisico perchè l'apnea e un fatto di interazione spinta fra mente e corpo perchè il corpo oltre che a dover immagazzinare per bene l'ossigeno, deve anche essere comandato a dovere per consumarne il meno possibile e a resistere agli stimoli provenienti dall'accumulo di co2, certo per fare 8,30" ci vogliono campioni come per andare tranquillamente a -30mt e starci 30", ma noi ci possiamo accontentare di molto meno per divertirci.

Il probema e' che in quel di Pavia, c'e' una sola piscina che definirei piu' una acquario per pesci visto che e' di soli 25mt con una profondita' di 1,2mt. Insomma una pozza !
E per la cronaca e' pure vietato nuotare sott'acqua, durante le 2 ore in cui e' aperta !
Insomma uno schifo

Per l'allenamento il solo problema e' il tempo fosse per me nuoterei anche 4/5 ore al giorno.

[the_joe]

Originariamente inviato da VDSLDG

Il probema e' che in quel di Pavia, c'e' una sola piscina che definirei piu' una acquario per pesci visto che e' di soli 25mt con una profondita' di 1,2mt. Insomma una pozza !
E per la cronaca e' pure vietato nuotare sott'acqua, durante le 2 ore in cui e' aperta !
Insomma uno schifo

Per l'allenamento il solo problema e' il tempo fosse per me nuoterei anche 4/5 ore al giorno.

Per il fatto del divieto di nuotare sott'acqua credo sia così in tutte le piscine per un fattore di sicurezza, i bagnini mica sanno cosa stai facendo, però mi ricordo che quando mi allenavo, mettendomi d'accordo con loro non c'erano problemi, anche io in inverno mi allenavo in vasca da 25mt x 1,60 e per fare il fiato, abituarsi ai movimenti sott'acqua ecc. va bene, poi per abituarsi alla compensazione e alla profondità bisogna andare per forza in mare che è anche più appagante

[VDSLDG]

Originariamente inviato da the_joe

Per il fatto del divieto di nuotare sott'acqua credo sia così in tutte le piscine per un fattore di sicurezza, i bagnini mica sanno cosa stai facendo, però mi ricordo che quando mi allenavo, mettendomi d'accordo con loro non c'erano problemi, anche io in inverno mi allenavo in vasca da 25mt x 1,60 e per fare il fiato, abituarsi ai movimenti sott'acqua ecc. va bene, poi per abituarsi alla compensazione e alla profondità bisogna andare per forza in mare che è anche più appagante

Mmmmm, non m'hanno nemmeno lasciato usare le palette con la vasca semivuota.
Non vogliono responsabilita', e non posso dargli torto. La piscina piu' vicina a casa dove fanno corsi di apnea e' a una 20-ina di km. Ma quando trono a casa, dopo i miei 80km quotidiano, non ho proprio voglia di riprendere l'auto in mano. Comunque adesso vedro' di combinare qualcosa, contatando un po' di ax-compagni di nuoto e allenatori.

Per il mare, non ci vado da anni, anzi no un bagnetto di un'oretta l'ho fatto due anni fa,
ed e' stato bellissimo, in mezzo ai delfini.

[RiccardoS]

Originariamente inviato da pralina

mi hai fatto venire in mente IT di King....

ma... non diceva TUTTI VOLANO? o ricordo male io?

[pralina]

Originariamente inviato da RiccardoS

ma... non diceva TUTTI VOLANO? o ricordo male io?

no no...era galleggiano...almeno nel film. Se poi nel libro era diverso non ricordo.

Tornando in topic, sarà che non sono ancora sicura...ma io mi diverto di più in piscina che in mare..
Forse perchè non sono del tutto libera dalle mie paure...boh.

[the_joe]

Originariamente inviato da pralina

no no...era galleggiano...almeno nel film. Se poi nel libro era diverso non ricordo.

Tornando in topic, sarà che non sono ancora sicura...ma io mi diverto di più in piscina che in mare..
Forse perchè non sono del tutto libera dalle mie paure...boh.

Sarà che ci sono nato al mare.........però la piscina è come la gabbia per un uccellino se paragonata all'immensità del mare per fare immersioni poi in piscina a parte le mattonelline non si vede altro (beh ci sarebbero altre bellezze come le rotondità femminili ) mentre in mare l'ambiente è un po' più vario

[VDSLDG]

Originariamente inviato da the_joe

Sarà che ci sono nato al mare.........però la piscina è come la gabbia per un uccellino se paragonata all'immensità del mare per fare immersioni poi in piscina a parte le mattonelline non si vede altro (beh ci sarebbero altre bellezze come le rotondità femminili ) mentre in mare l'ambiente è un po' più vario

Beh, anche in piscina puo' essere interessante

[pralina]

Originariamente inviato da the_joe

Sarà che ci sono nato al mare.........però la piscina è come la gabbia per un uccellino se paragonata all'immensità del mare per fare immersioni poi in piscina a parte le mattonelline non si vede altro (beh ci sarebbero altre bellezze come le rotondità femminili ) mentre in mare l'ambiente è un po' più vario

sicuramente devo prender confidenza con l'ambiente... Adesso ho l'ansia del bordo!!!
Quando mi stanco divento tutta rigida!

[VDSLDG]

Scherzi a parte, sicuramente poter nuotare in mare e' bellissimo e l'incontro con le forme di vita che lo popolano e la loro osservazione sono esperienze bellissime. Mi e' capitato di essere "mollato" nel mezzo di un gruppo di delfini e penso che non dimentichero' mai quell'esperienza, anche perche' ho patito un freddo della madonna,
acqua a 10gradi !!!

Pero' la piscina e' un buon succedaneo per tenersi in forma e rilassarsi, detto da me che sono riuscito ad abbioccarmi con una tavoletta sotta la testa

[the_joe]

Originariamente inviato da pralina

sicuramente devo prender confidenza con l'ambiente... Adesso ho l'ansia del bordo!!!
Quando mi stanco divento tutta rigida!

Certo, come per ogni cosa ci vuole abitudine, un po' alla volta si fa tutto, però è molto diverso e più appagante il mare, a parte che con mare calmo si galleggia meglio che in piscina, poi vedere cosa c'è sotto è come aprire gli occhi su un mondo parallelo questa è la faccia di mia moglie la prima volta con la maschera peccato che sia "pigra" e al mare preferisca prendere il sole che fare immersioni, spero in mio figlio che ora è sempre troppo piccolo, anche se lo sto abituando al nuoto da quando è nato non può ancora venire con me.

[VDSLDG]

Originariamente inviato da the_joe

Certo, come per ogni cosa ci vuole abitudine, un po' alla volta si fa tutto, però è molto diverso e più appagante il mare, a parte che con mare calmo si galleggia meglio che in piscina, poi vedere cosa c'è sotto è come aprire gli occhi su un mondo parallelo

Ehhhh, a potersi fare un bel Nautilus con cui girellare infondo al mar.

Originariamente inviato da the_joe

questa è la faccia di mia moglie la prima volta con la maschera peccato che sia "pigra" e al mare preferisca prendere il sole che fare immersioni, spero in mio figlio che ora è sempre troppo piccolo, anche se lo sto abituando al nuoto da quando è nato non può ancora venire con me.

Eh, eh, vedo che lo stai gia' abituando bene, il piccolo.
Io ho imparato a nuotare tardi, intorno ai 6 anni, anche se poi ho recuperato abbondantemente; non ho figli ma quando ne avro' credo che finiranno in ammollo
a pochi mesi.

[the_joe]

Originariamente inviato da VDSLDG

Ehhhh, a potersi fare un bel Nautilus con cui girellare infondo al mar.



Eh, eh, vedo che lo stai gia' abituando bene, il piccolo.
Io ho imparato a nuotare tardi, intorno ai 6 anni, anche se poi ho recuperato abbondantemente; non ho figli ma quando ne avro' credo che finiranno in ammollo
a pochi mesi.

Io in acqua sono entrato presto, a nuotare veramente anche io verso i 5/6 anni col primo corso in piscina, mio figlio a 4/5 mesi ha fatto l'ingresso ufficiale in piscina col primo corso per neonati e lo cosiglio a tutti perchèil bambino si diverte un mondo e i genitori hanno uno stretto rapporto con i figli in questi corsi, è un'esperienza bellissima

[slipknot2002]

Originariamente inviato da CYRANO

Beh oddio.. io vedo molti che stan fermi in verticale e stanno su...

Ciaozzz

oh yes, semplicissimo, ma naturalmente devi trattenere il respiro, altrimenti vai giù. Devi stare rilassato, braccia distese e vicine al corpo, gambe unite e trattendendo il respiro vedrai che non vai giù.

[VDSLDG]

Originariamente inviato da slipknot2002

oh yes, semplicissimo, ma naturalmente devi trattenere il respiro, altrimenti vai giù. Devi stare rilassato, braccia distese e vicine al corpo, gambe unite e trattendendo il respiro vedrai che non vai giù.

Se poi vai giu' .... trnquillo prima o poi tutti tornano a galla

[slipknot2002]

Originariamente inviato da pralina

Stessa identica situazione mia!!! Io sto facendo un corso adesso..spero di imparare prima o poi!!!
Io ho un pò il terrore ad andare dalla parte interna della vasca proprio per questo...se mi stanco o mi aggrappo come una forsennata o vado giù...

Stesso problema di mia sorella, aveva il terrore di andare nella seconda parte della vasca, anzi aveva proprio il terrore dell'acqua, non riusciva proprio a mettere la testa giù e quando nuotava era ansiosissima e non riusciva a respirare. Ha insistito e insistito, adesso va come una scheggia, non si fida ancora del tutto ad andare nelle piscine profonde, ma il suo stile è migliorato tantissimo. Quindi non ti abbattere e prova continuamente, non avere paura e soprattutto quando nuoti devi avere la mente libera e non pensare a cose tipo "non ce la faccio" o "non riuscirò mai", tranquilla e vedrai che con il tempo tutto ti riuscirà in maniera naturale.

[slipknot2002]

Originariamente inviato da VDSLDG

Se poi vai giu' .... trnquillo prima o poi tutti tornano a galla

si, quando ormai non c'è più niente da fare.

Basta stare tranquilli e non si va giù.