SSD portatile vecchio prima e nuovo poi

[karl8]

Ho un vecchio hp compaq 6720s (credo sia SATA I),, volevo montarci un SSD da 128 o 256 giga da riusare poi nel portatile che dovrei comprare nel giro di un anno.
Mi pare di capire che nemmeno gli attuali portatili sfruttino il SATA III, qualche possibilità che lo supporti la prossima generazione? Altrimenti mi converrebbe comprarmi un SSD di seconda generazione SATA II, giusto?
Preferirei uno di quelli SSD che non perdano prestazioni col diminuire dello spazio. (lo so che qualcosa perdono comunque, ma ci sono quelli che perdono il 25% con l'installazione del SO per arrivare anche al 70% quando pieni e ci sono quelli che perdono al massimo il 30%)

[karl8]

Aggiungo: meglio un OCZ Agility 4 256 giga a 174€ o un Samsung 840 256 giga a 145€? ( tutti e due spedizioni incluse)