Legamento crociato anteriore

[Delfino81]

Originariamente inviato da gomma2408

allora.... caro The Gold Bug.... non so come sia stata la vostra "relazione".... però.... io ho visto diversi pazienti "noiosi" (scusa, non mi riferisco a te, riporto solo dei casi in cui vi erano pazienti difficili o solo scoraggiati o solo pigri o tutte queste cose insieme.... ) il mio fisioterapista (e gli altri del centro anche) non si sono mai sognati di abbandonare lacuno.
Il mio in ogni occasione,l sia che ti impegni che non fai niente usa un metodo con frasi del tipo "sei solo una brutta palla di lardo!" oppure "signora, ha fretta di guarire? Roma l'hanno iniziata 2000 anni fa ed ancora non è finita...." oppure "io gli esercizi glieli faccio fare per il suo bene, se non me li fa bene tanto poi o qui o da un'altra parte ci ritorna sempre, magari dopo protesi... per me è lavoro in più, tanto meglio... tanto io qui ci devo stare sia che lei lavori che no"

Insomma, un paziente si prende in tanti modi, gli si fanno le ripulite ma finchè uno ci deve andare, non si può "rifiutare". Almeno in questo campo. Poi capisco che uno è un proifessionista e può "scegliersi" anche i pazienti, ma non è deontologicamente corretto secondo me.

Questo "contro" il fisioterapista, che fra l'altro non deve inc@@@rsi perchè vai a fare una visita senza dirglielo... quelli sono cavoli tuoi. Qui ha sbagliato ad offendersi, oltre a metterti i bastoni fra le ruote per la RM.

D'altra parte però, e lo dico anche a delfino, per incoraggiarlo, pensare che dopo qualche giorno di sacrificio si debbano per forza notare miglioramenti è comunque pretendere un po' troppo.
Abbiamo ripetuto molte volte che occorre essere costanti e in molti casi occorre aspettare un bel po' per apprezzare miglioramenti importanti.
Ed è chiaro che le prime settimane i dolori siano all'ordine del giorno.... io non dormivo dai dolori le prime settimane. Dolori proprio ai muscoli.

Se poi si sente bisogno di un giorno di riposo, si fa senza problemi.... tutti i giorni in effetti è pesantino per chi non è allenato. Io un giorno a sett almeno, oltre la domenica, dovevo ad esempio farlo....

Comunque:
Il primo passo è escludere con l'ortopedico e con certezza problemi di altra natura, POI occorre solo lavoro e lavoro.
Ma COSTANTE per un bel po' di tempo.
Qualcuno noterà miglioramenti già dalle prime sedute, altri è possibile che al'inizio si peggiori, come dolori, ecc.... ma è lì che bisogna insistere se il fisioterapista dice di continuare. E' come chi si allena per correre, la prima volta che si corre dopo anni non si fa neanche 100 metri che si ha il fiatone, ma se la seconda volta nonostante il fiatone non si cerca di farne 110, e ci si arrende prima, non si ottiene niente.

NON ero lì con te e sicuramente tu ti sei sforzato, ma qualcosa non va, non voglio dire che hai torto o ragione nell'essere dmeoralizzato.. ma.... se il resto è tutto ok, la riabilitazione è dura, e a qualcuno può risultare ancora più dura.

Se io dopo ben 6 mesi (quindi il tempo considerato ottimale per essere sicuri di un totale recupero, dopo aver verificato che avevo un deficit nella gamba operata del 36%, mi fossi arreso, oggi sarei ancora con quel deficit e camminerei male (come postura) e magari mi venivano altre cose, tipo dolori alla colonna vertebrale, ecc...
Invece ho insistito e solo DOPO BEN 10 MESI ho ottenuto il completo recupero (di forza, poi il gin non è mai come prima.... è sempre un gin operato!)
Se non fai niente il rischio è di cronicizzare questo tuo deficit, e ridurre la mobilità del ginocchio, con la conseguenza di rischio maggiore di infortuni nelle normali attiività (portando un peso, magari su o giu dalle scale, ad esempio) e comunque si rischia una errata postura anche nella semplice camminata.

ciao caro Gomma ma infatti io non sono demoralizzato, avevo messo in preventivo tutto questo....anzi a volte mi metto a ridere da solo!

forse per chi si opera è diverso, in quanto se non vedi miglioramenti sensibili ti poni sempre il tarlo che qualcosa sia andato storto nell'operazione!

il lavoro fisioterapico spetta a noi, ma quando ti fai sferruzzare il ginocchio ti metti nelle mani di un altro e x quanto te lo scegli per la sua bravura, ecc poroprio perche ogni operazione, come ogni esame all'univ (nn so perche mi viene sempre questo confronto )è una storia a sè...dvi sempre augurarti che in quel giorno il chirurgo stia bene e al max delle sue capacità....

io lo vedo anche nel mio semplice lavoro di impiegato fantozziano, se ad esempio la notte nn ho dormito bene, oppure ho qualche pensiero x l testa, mi capi+ra di sbaglaire e protocollare qualcosa al mposto di un'altra o fatturare una cosa al posto di un'altra.....

il chirurgo è un essere umano come noi, ma con un lavoro molto piu delicato e se sbaglia lui ci inguaia non poco!

magari potrebbe sembrare un discorso da ipocondriaco, e infatti io stesso ci rido su, ma so gia che quando entrerò in sala operatoria mi verrà un ventaglio di domande e di dubbi "ma il dottore stanotte ha dormito, o ha qualche figlio piccolo ceh gli ha fatto fare la nottata? si è fatto na sana trombata x stare piu rilassato? e se la moglie in questi giorniaveva il ciclo e l'ha fatto esaurire? " ecc. ecc


cmq è un paraculo il tuo fisioterapista che diceva "palla di lardo" a chi nn si muoveva! finora devo dire che per quanto sia "moscio", nessuno ha mai detto che sono svogliato anzi....

l'unica cosa che mi pesa di piu ceh nn passa mai è la cyclette, faccio un quarto d'ora ma a metà tempo, mi fermo na trentina di secondi x ridarmi la carica....x un vecchio amante della bici come me stare a pedalare "da fermo" è una delle cose che odio di piu!

[alex642002]

Originariamente inviato da The Gold Bug

Sono stato scaricato dal fisioterapista Praticamente già si era irritato che non mi sono presentato ad alcune sedute ad agosto poichè ero totalemnte esaurito, aveva come la sensazione che io non mi fidassi più di lui, poi da una settimana a questa parte ho dovuto insistere per farmi restituire la risonanza magnetica visto che domani ho una visita di cui lui non sapeva niente, sta RM la dimenticava sempre a casa sua e gli ho detto della visita.
Non vuole più pazienti come me , non sono costante, mi preoccupo troppo, il mio ginocchio secondo lui è da maltrattare altrimenti non lo riprendo più, mi ha detto di andare dove voglio se vuoi ti facico un programma , te lo fai a casa in palestra piscina dove cazzo vuoi ma io non ti volgio più....lol .
Sta benedetta RM la dimenticava sempre, gli ho dovuto dire della visita , per ripicca mi ha fatto andare 3-4 volte a corato a prenderla e la dimenticava sempre con scuse astruse (60 km per la cronaca) e oggi non mi ha nemmeno ricevuto visto che era impegnato con le terapie e me l'ha fatat consegnare dalla sua assistente.
Scartando l'ipotesi lourdes, tenendo presente che mi sarei rotto le palle pure io e tendenzialmenre non mi va più di fare un caxxo, ma che succede se non faccio più niente? ma proprio niente, nè palestra nè piscina nè riabilitazione, tanto peggi odi così

Anch'io è la prima volta che sento una cosa del genere Scaricato?E cosa sei?Una sacco di patate?Per quanto uno possa essere incostante,ecc.,sono sempre affari suoi:il fisioterapista,come dice Gomma,sta lì e fa il suo lavoro,per lui cosa cambia?Cambia anzi in meglio,perchè per lui è più lavoro Certo poi se uno lo prende a pugni è un altro discorso,ma non credo sia questo il tuo caso
Il mio primo usava metodi più brutali:se poco poco vedeva che non forzavo su un esercizio che dovevo fare da solo(non so come,ma anche assistendo altri si accorgeva di tutto)mi diceva "guarda che vengo io ora..", bastava questa minaccia a farmi dare da fare
Forza.amico,siamo tutti con te!

[Delfino81]

riflettevo su una cosa:

ma una ricostruzione dei legamenti è possibile effettuarla in soggetti che hanno ginocchia vare o valghe? si parla di leggero varismo o valgismo, non certo quelli pesanti!

una curiosità che mi è venuta sui due piedi, cosi!

[The Gold Bug]

Rispondo a tutti insieme, sì in effetti forse sono io troppo noioso e pigro, però mi sono sempre sforzato di fare quello che mi dicevano e mettetevi nei miei panni, agosto a casa , sedute di 4 ore di fisioterapia dopo tre mesi dall'operazione, quella sensazione di essere in ritardo sulla tabella di marcia e quel dubbio che si insinua, ma che sto facendo , ma sono ancora in questo stato, ma lo recupero davvero sto ginocchio? Insomma non che partissi da basi psicologiche solide, ma ad agosto ho mollato definitivamente
Comunque buone notizie, il prof.Cecc0ni che mi ha visitato stamattina alla fine ha avvalorato la tesi del mio bistrattato fisioterapista
Non ho motivo di preoccuparmi, il ginocchio va relativamente bene è stabile e la flessione raggiunta (120-130° più o meno) anche se ancora deficitaria esclude la presenza di aderenze e complicazioni che porterebbero a un altro intervento, non devo preoccuparmi di dolori tendiniti e ripercussioni varie, sono solo in ritardo a causa della terapia conservativa all'inizio, insomma devo insistere con stretching , rinforzo isotonico , bici etc etc.
Adesso vedrò il da farsi, di assenze al lavoro ne ho fatte già troppe, magari un po' di palestra riabilitativa in tarda serata, mi hanno già consigliato un paio di persone con esperienza . Vediamo se riesco a tranquillizzarmi, e di nuovo grazie a tutti per le dritte!!!

[gomma2408]

Originariamente inviato da Delfino81

riflettevo su una cosa:

ma una ricostruzione dei legamenti è possibile effettuarla in soggetti che hanno ginocchia vare o valghe? si parla di leggero varismo o valgismo, non certo quelli pesanti!

una curiosità che mi è venuta sui due piedi, cosi!

io ho un leggero varismo (anche questa! e poi è leggero me si vede benissimo!!!). Da una parte è congenita, gambe "storte" di famiglia, ma negli anni è aumentata perchè sorge poi anche una componente anatomica derivante dal deterioramento ad es. dei menischi.
Per questo, e per via che infatti ho operato anche il menisco mediale (interno), asportandolo in buona parte, l'ortopedico mi aveva prescritto anche i plantari da portare.

[gomma2408]

Originariamente inviato da The Gold Bug

Rispondo a tutti insieme, sì in effetti forse sono io troppo noioso e pigro, però mi sono sempre sforzato di fare quello che mi dicevano e mettetevi nei miei panni, agosto a casa , sedute di 4 ore di fisioterapia dopo tre mesi dall'operazione, quella sensazione di essere in ritardo sulla tabella di marcia e quel dubbio che si insinua, ma che sto facendo , ma sono ancora in questo stato, ma lo recupero davvero sto ginocchio? Insomma non che partissi da basi psicologiche solide, ma ad agosto ho mollato definitivamente
Comunque buone notizie, il prof.Cecc0ni che mi ha visitato stamattina alla fine ha avvalorato la tesi del mio bistrattato fisioterapista
Non ho motivo di preoccuparmi, il ginocchio va relativamente bene è stabile e la flessione raggiunta (120-130° più o meno) anche se ancora deficitaria esclude la presenza di aderenze e complicazioni che porterebbero a un altro intervento, non devo preoccuparmi di dolori tendiniti e ripercussioni varie, sono solo in ritardo a causa della terapia conservativa all'inizio, insomma devo insistere con stretching , rinforzo isotonico , bici etc etc.
Adesso vedrò il da farsi, di assenze al lavoro ne ho fatte già troppe, magari un po' di palestra riabilitativa in tarda serata, mi hanno già consigliato un paio di persone con esperienza . Vediamo se riesco a tranquillizzarmi, e di nuovo grazie a tutti per le dritte!!!

scusa ci ricordi cosa intendi per "terapia conservativa all'inizio"
Non ricordo, scusami, ma quanto avevi aspettato prima di iniziare a fare gli esercizi prima di operarti?
Dopo tre mesi anche io facevo 3/4 ore al giorno... e ancora non correvo neanche sul tapis roulant... e sono rientrato al lavoro dopo 4 mesi! (e ho iniziato gli esercizi, almeno la flessione passiva e l'isometria, il giorno dopo
l'operazione, ancora in ospedale! altro che terapia conservativa..... )

[The Gold Bug]

Originariamente inviato da gomma2408

scusa ci ricordi cosa intendi per "terapia conservativa all'inizio"
Non ricordo, scusami, ma quanto avevi aspettato prima di iniziare a fare gli esercizi prima di operarti?
Dopo tre mesi anche io facevo 3/4 ore al giorno... e ancora non correvo neanche sul tapis roulant... e sono rientrato al lavoro dopo 4 mesi! (e ho iniziato gli esercizi, almeno la flessione passiva e l'isometria, il giorno dopo
l'operazione, ancora in ospedale! altro che terapia conservativa..... )

Tre settimane di tutore , niente kinetec all'inizio, prime due settimane contrazioni isometriche con colindri, isometria con pesi e flessione forzata solo dopo aver tolto i punti (15 gg) partendo da 90° in scarico e 80° pancia sotto giusto perchè l'operazione è venuta abbastanza bene, estensione totalmente ignorata finchè non ho deciso di cambiare fisio (1 mese e mezzo)

[gomma2408]

Originariamente inviato da The Gold Bug

Tre settimane di tutore , niente kinetec all'inizio, prime due settimane contrazioni isometriche con colindri, isometria con pesi e flessione forzata solo dopo aver tolto i punti (15 gg) partendo da 90° in scarico e 80° pancia sotto giusto perchè l'operazione è venuta abbastanza bene, estensione totalmente ignorata finchè non ho deciso di cambiare fisio (1 mese e mezzo)

allora, riassumendo, (scusami ma mantenere il quadro del percorso passato di ognuno è difficile... ) NON sei indietro....forse hai solo poca pazienza.... (non te la prendere, eh! te lo dico a fin di bene! lo so che è dura e viene tutto a noia!) quel periodo iniziale del primo mese può essere stato giustissimo per il tuo caso, però ci sta benissimo allora che tu non sia al pari di chi magari non ha mai portato il tutore ed ha iniziato in palestra a una settimana dall'operazione... e visto che non hai fatto niente per l'estensione all'inizio (questo me lo ricordo bene....)
Quindi in definitiva, togliendo il periodo che ti sei riposato ad Agosto, quanto tempo sei andato a fare effettivamente riabilitazione dal tuo ultimo fisioterapista? (quello che ti ha "scaricato".... )

[The Gold Bug]

Originariamente inviato da gomma2408

allora, riassumendo, (scusami ma mantenere il quadro del percorso passato di ognuno è difficile... ) NON sei indietro....forse hai solo poca pazienza.... (non te la prendere, eh! te lo dico a fin di bene! lo so che è dura e viene tutto a noia!) quel periodo iniziale del primo mese può essere stato giustissimo per il tuo caso, però ci sta benissimo allora che tu non sia al pari di chi magari non ha mai portato il tutore ed ha iniziato in palestra a una settimana dall'operazione... e visto che non hai fatto niente per l'estensione all'inizio (questo me lo ricordo bene....)
Quindi in definitiva, togliendo il periodo che ti sei riposato ad Agosto, quanto tempo sei andato a fare effettivamente riabilitazione dal tuo ultimo fisioterapista? (quello che ti ha "scaricato".... )

Secondo me invece sono indietro proprio perchè l'operazione è stata ottima, niente gonfiori eccessivi e mai vista l'ombra di un ematoma o livido, nè dietro nè davanti, indi potevo fare un'ottima riabilitazione e invece sono incaxxato proprio perchè in questo caso il primo mese conservativo non l'ho ancora capito, e se vedessi solo come zoppicavo con la gamba flessa dopo un mese e mezzo.
Comunque col nuovo fisioterapista ho fatto 10 sedute tra il 12 e il 31 luglio , ad agosto ho fatto 10-11-12-17-19 -22 e 24 , poi ho mollato

[gomma2408]

Originariamente inviato da The Gold Bug

Secondo me invece sono indietro proprio perchè l'operazione è stata ottima, niente gonfiori eccessivi e mai vista l'ombra di un ematoma o livido, nè dietro nè davanti, indi potevo fare un'ottima riabilitazione e invece sono incaxxato proprio perchè in questo caso il primo mese conservativo non l'ho ancora capito, e se vedessi solo come zoppicavo con la gamba flessa dopo un mese e mezzo.
Comunque col nuovo fisioterapista ho fatto 10 sedute tra il 12 e il 31 luglio , ad agosto ho fatto 10-11-12-17-19 -22 e 24 , poi ho mollato

purtroppo non c'è (come abbiamo capito fin troppo bene) una univocità nella precosità o meno della fisioterapia, anche se per quanto si è visto il fatto di iniziare presto non ha fatto altro che bene a chi ha iniziato subito dopo l'operazione, senza tutori, nè niente.... (si parla sempre di operaizoni con s+g, il rotuleo richiede più prudenza per la sede del prelievo che sopporta già di suo un bel lavoro...tutto il peso del corpo... però la mobilizzazione e l'estensione fin da subito anche per questi)....

Come zoppicavi penso di saperlo bene, perchè se non ti sei concentrato per niente (non te l'hanno detto del resto...) sull'estensione, è come aver euna gamba più corta dell'altra, al di là del dolore o meno che uno può avere... e praticamente NON cammini....

Per il resto devo dirti (sempre in un'ottica positiva, per capire le cose come sono andate) CHE hai fatto troppo poco. Cioè neanche 20 giorni di fisio, poi stop per 10gg (e qui hai perso quello che avevi fatto, o quasi, nei precedenti 10gg te lo dico perchè in riabilitaizone succede così se stai fermo una settimana perdi quasi tutto, anche se poi basta poco tempo per recuperare, molto meno del periodo precedente...) poi 15gg .... hai fatto poco più di un mese di fisioterapia con il terapista "nuovo", troppo poco.

Hai fatto anche tre sedute in tre giorni, ma meglio che fai tre sedute a settimana intervallando almeno un giorno di ripos0o l'una dall'altra (riposo nel senso che in quei giorni fai piegamenti, allungamenti, e isometria da te a casa, 4 volte al giorno.... basta questo, nient'altro... oltre al ghiaccio) ma per ALMENO TRE MESI, altrimenti ogni stop che fai non fa altro che riportarti indietro.

Ci vuole costanza, e costanza nel caso del LCA vuol dire alcuni mesi, senza andare a vedere se si notano miglioramenti da subito, possono non esserci, o non essere evidenti, ma il lavoro fatto non è mai inutile.

Per utilità riporto sempre il mio esempio, dopo sei mesi, ripeto, avevo lo stesso deficit di forza che PRIMA dell'operazione (misurato con test) ho tenuto duro altri 4 mesi, magari rallenti, ma non lasci mai del tutto, non lasci passare una settimana senza fareniente, magari fai qualcosa a casa, ma qualcosa fai..... e fatto il nuovo test avevo recuperato il 36% di deficit!!! guardate, è tantissimo, non sembra ma lo è .
Non per questo dopo 10 mesi con le gambe apparentemente identiche come forza potevo fare tutto senza accorgermi di niente. Soprattutto per saltare c'è voluto molto tempo ancora (altri 3/4 mesi per farlo senza problemi.. a quel punto non palestra riabilitativa ma pallavolo 1-2 volte a sett per non caricare troppo ma per riprovare a saltare E palestra riabilitativa, questa un mese sì e 15/20gg no....)

Solo dopo puoi essere inc@@@to, prima...... no
Te lo dico per farti riprendere coraggio, non fraintendermi , ma non per questo ti dico castronerie.... è la verità, fidati.

[The Gold Bug]

Ho capito ci vuole tempo e costanza, mea culpa forse sono stato troppo impaziente ma mi conosco bene e so che quel poco che avevo da dare si è esaurito e adesso sarà difficile, è vero che ultimamente ho "zoppicato" , ma il primo mese e mezzo me lo son fatto pieno e mi è costato pure 1000 euro senza contare le visite le RM etc etc, nessuna assicurazione mi rimborsa, per avere quali risultati? E quanto tempo e soldi ho ancora bisogno? Permetti che sono un po' incazzato

[gambagigia]

Originariamente inviato da gomma2408

ah... ecco... ora mi torna..... aspetta... cosa ci hai raccontato in questi tempi dal quando fai parte del forum....
camminate tempi IMPOSSIBILI (per noi mortali...) ..... nuoto per KILOMETRI (60? 100? 1000 vasche?.... ) giri in bici da tappa alpina del giro d'Italia.... ma QUESTO E' l'IRONMAN!!!!!!!!!!!!!!

...si...si...prendetemi in giro....

Ho gonfiato le gomme, riempito le borse da bici, lucidato la catena, comprato la guida della Sardegna......prendetemi in giro.... tanto domani vado in vacanza....

Per Gold:
da "sanitario" ti dico che i pazienti a volte sanno essere molto ma molto noiosi....ma fa parte dei loro diritti!!!!!
Il ginocchio è il tuo, il dolore pure...e tu lo gestisci come puoi.
Indecente il gesto del fisioterapista. Peraltro, essendo privato, è pure inspiegabile: il paziente ansioso rende economicamente più di quello rilassato...si fa fare di tutto!E apre il portafogli volentieri per l'ansia di non guarire! Molto strano il comportamento del tuo fisioterapista.
ma almeno il Cecconi ti ha tranquillizzato? Non c'è nulla che non vada, mi pare.....dai Gold, forza e coraggio!

[The Gold Bug]

Originariamente inviato da gambagigia

Non c'è nulla che non vada, mi pare.....dai Gold, forza e coraggio!

[gomma2408]

Originariamente inviato da gambagigia

...si...si...prendetemi in giro....

Ho gonfiato le gomme, riempito le borse da bici, lucidato la catena, comprato la guida della Sardegna......prendetemi in giro.... tanto domani vado in vacanza....

Per Gold:
da "sanitario" ti dico che i pazienti a volte sanno essere molto ma molto noiosi....ma fa parte dei loro diritti!!!!!
Il ginocchio è il tuo, il dolore pure...e tu lo gestisci come puoi.
Indecente il gesto del fisioterapista. Peraltro, essendo privato, è pure inspiegabile: il paziente ansioso rende economicamente più di quello rilassato...si fa fare di tutto!E apre il portafogli volentieri per l'ansia di non guarire! Molto strano il comportamento del tuo fisioterapista.
ma almeno il Cecconi ti ha tranquillizzato? Non c'è nulla che non vada, mi pare.....dai Gold, forza e coraggio!

Nessuna presa in giro, sinceramente
Nella mia limitatissima esperienza una attività fisica come la tua l'ho vista fare solo almeno a dei semi-professionisti, perdonami ma sono sempre convinto di parlare con una persona sportiva comunque fuori dal comune..... se davvero non sei una professionista ovvero che fai sport "per lavoro" (o l'hai fatto fino a un recente passato...) e questo è un complimento, eh! .
Non conosco molte persone (forse nessuna) che fa sport anche a livello abbastanza elevato che ha dei ritmi del genere... a tutto campo così soprattutto.... nuoto, bici, corsa.... conosco chi fa 100 vasche a nuoto, ma poi a correre non se ne parla.... conosco gente che anche amatorialmente tutti i giorni fa decine di km in bici, ma non riuscirebbe a fare più di 1000metri a nuoto, ecc.... ho un cugino che con personal trainer ormai da 7 anni fa maratone e mezze maratone anche all'estero, ma ugualmente bici o nuoto non se ne parla... almeno non con l'intensità che dici te (addirittura una vacanza tutta in bici.... )
E questa cosa dopo 4 mesi da un'operazione al lca.... non è tanto i rischi nei possibili movimenti, è la proprio il lavoro complessivo che deve sopportare la gamba ed il ginocchio nel fare una cosa del genere che mi fa stupire.....
Quindi i miei più sinceri complimenti ancora una volta!

[gomma2408]

Originariamente inviato da The Gold Bug

Ho capito ci vuole tempo e costanza, mea culpa forse sono stato troppo impaziente ma mi conosco bene e so che quel poco che avevo da dare si è esaurito e adesso sarà difficile, è vero che ultimamente ho "zoppicato" , ma il primo mese e mezzo me lo son fatto pieno e mi è costato pure 1000 euro senza contare le visite le RM etc etc, nessuna assicurazione mi rimborsa, per avere quali risultati? E quanto tempo e soldi ho ancora bisogno? Permetti che sono un po' incazzato

Hai ragione, ma il primo mese e mezzo in realtà hai più che altro speso, perchè se hai tenuto il tutore, anche se poi andavi a fare gli esercizi, lo stesso fatto che la riabilitaizone sia stata "conservativa" e non precoce vuol dire che non è stato un mese particolarmente intenso. E comunque non è sufficiente neanche nei casi di riabilitazione precoce..... Forse dovevano spiegartelo meglio prima dell'operazione.
Poi puoi anche lasciar perdere tutto, aspettare che nel tempo piano piano migliori il tutto, e una vita normalissima la puoi raggiungere... solo che anche per far passare i dolorini ci vorrà del tempo.
Il discorso visite, DOPO operato, secondo me non avresti dovuto pagarle, o meglio qualcuno forse si fa pagare la visita dopo tre mesi, dopo sei, ma farsi pagare ogni volta che si va dall'ortopedico per farsi dire in 2 minuti "tutto bene, continua così" (perchè le prime visite queste sono) scusa ma mi sembra solo approfittarsene. Lo stesso la RM, se ne fa una preoperatoria, poi se proprio non vi è una specifica necessità nenache si fa più...
Anche io spesi mi sembre nei primi due mesi oltre 800 euro e se considero visita/RMN precedenti l'operazione superai i 1.000 euro però ho avuto l'assicurazione... ma poi dopo i primi due mesi si possono fare gli esercizi in palestra, una volta imparati , anche presso una palestra generica.
Io molto fortunatamente ho pagato 50 euro al mese per andare alla stessa palestra fisioterapica dove ho fatto tutto, ma capisco che è un caso isolato, di solito si fanno pagare molto di più, oppure si va a una palestra "generica".

Dopo 15gg da un fisioterapista bravo, che hai pagato, penso questi non abbia difficoltà a spiegarti che esercizi fare in una palestra generica, dove puoi fare un abbonamento mensile... questo se vuoi lavorare come si deve.
Poi molti dopo due mesi non fanno più niente, e comunque hanno migliorato la propria condizione rispetto a prima dell'operazione..... però almeno Aspettare hanno dovuto aspettare tutti dei mesi.

Vedi un po' te quello che riesci a fare.... la situazione migliorerà comunque, ma in ogni caso ci vorranno mesi.....

[laraa]

posso sfogarmi almeno con voi?
oggi riunione con uno dei miei tre capi (che fortunatamente o sfortunatamente vediamo molto poco...) blablabla
non so se ricordate che il 5 gennaio mi son fatta male, il 6 sera son rientrata a casa e dal 7 mattina ho smosso l'ufficio per il lavoro da fare...che ho regolarmente fatto ogni giorno della mia assenza per tutti i giorni. premesso che lavoro part time 4 ore, da casa soprattutto i primi giorni, quelli oggettivamente più importanti per l'azienda per cui lavoro, mi son ritrovata a fare anche dei picchi di 7 ore o più dal pc di mio figlio collegato con l'ufficio, ecc.
morale esso di me è contento solo al 50% (sarà che avevo chiesto un meritato aumento? ), perchè son stata a casa troppo (51 gg dall'intervento) per un lca, e non capisce allora come facciano i calciatori a rimettersi in attività dopo solo una settimana
e i miei famigliari che mi chiedevano ma sei sicura di star a far tutto sto lavoro invece di startene tranquilla? e io "sì sì, devo!"
non mi han mai detto grazie, anzi, solo fai questo fai quello blablabla e io pensavo alla scarsezza di sensibilità, invece no, per loro era solo dovuto.
Pesci in faccia proprio, la prossima volta nasco rana pescatrice, altro che impiegata iperattiva!

[laraa]

ragazzi, è normale che il collaterale mediale mi dia continuamente noia? che avendo fatto due giorni bicicletta 24 km tra andata e ritorno si sia leggermente gonfiato il ginocchio e faccia male sotto al punto di innesto e sopra alla rotula?
meglio continuare o meglio far bici solo sulla cyclette?
e perchè il muscolo è di nuovo sceso, invece?
ok ok torno domani quando sarò sicuramente più serena

[alex642002]

Originariamente inviato da laraa

posso sfogarmi almeno con voi?
oggi riunione con uno dei miei tre capi (che fortunatamente o sfortunatamente vediamo molto poco...) blablabla
non so se ricordate che il 5 gennaio mi son fatta male, il 6 sera son rientrata a casa e dal 7 mattina ho smosso l'ufficio per il lavoro da fare...che ho regolarmente fatto ogni giorno della mia assenza per tutti i giorni. premesso che lavoro part time 4 ore, da casa soprattutto i primi giorni, quelli oggettivamente più importanti per l'azienda per cui lavoro, mi son ritrovata a fare anche dei picchi di 7 ore o più dal pc di mio figlio collegato con l'ufficio, ecc.
morale esso di me è contento solo al 50% (sarà che avevo chiesto un meritato aumento? ), perchè son stata a casa troppo (51 gg dall'intervento) per un lca, e non capisce allora come facciano i calciatori a rimettersi in attività dopo solo una settimana
e i miei famigliari che mi chiedevano ma sei sicura di star a far tutto sto lavoro invece di startene tranquilla? e io "sì sì, devo!"
non mi han mai detto grazie, anzi, solo fai questo fai quello blablabla e io pensavo alla scarsezza di sensibilità, invece no, per loro era solo dovuto.
Pesci in faccia proprio, la prossima volta nasco rana pescatrice, altro che impiegata iperattiva!

Purtroppo i capi dementi ci sono,ci sono stati e ci saranno sempre E la cosa triste è che spesso,tanto più fanno le pulci a quelli come te,tanto meno fanno i fiscali con i veri nullafacenti
Io da questo punto di vista dove lavoro ora sono fortunato,perchè nessuno si è mai sognato di farmi pesare neanche un singolo permesso,ed infatti ho la fortuna di lavorare in un ottimo ambiente ,ma nella filiale dove lavoravo prima,al nord,avevo un direttore che ti faceva pesare anche i permessi per donazione sangue fra un pò ,quindi ti capisco

[gomma2408]

cara laraa... io ti capisco.... con me sfondi una porta aperta, come si dice.

Lo so che i capi non vanno mai contraddetti, però alla sua domanda su come fanno i calciatori a riprendere dopo una settimana, gli andava risposto che :
1) chi ha fatto il miracolo, è rientrato alla sua professione dopo 3/4 mesi almeno, e per stare in ufficio almeno le stampelle e i punti vorrai aspettare che VENGANO TOLTI!!! Almeno quello.
Se poi hai lavorato da casa da subito, poi, gli andava rinfacciato subito... ma non si può perchè comandano loro

Secondo me se c'era in ballo una richiesta di aumento, anche precedente all'operazione, immagino, questa è la scusa buona per farti capire che con quanto è successo..... per ora non se ne parla!

Io come detto altre volte sono stato a casa 4 mesi, è vero, PERO' sempre d'accordo con il mio direttore, volta volta andavo ad assicurarmi che fosse tutto ok, l'ufficio dove lavoravo era di 5 persone, venendo meno io una person era stata spostata lì ed io gli ho insegnato tutto.... (mannaggia quando l'ho fatto!!! anche io per il bene dell'azienda!!!!) quindi... sembrava tutto ok.
Anche poco prima di rientrare (mancava una sett) ero andato a parlare con il mio direttore dicendo che avevo voglia di rimettermi sotto, ecc... e lui "non ti preoccupare, è tutto ok, ti aspettiamo" (), si beve il caffè insieme, ecc...
INVECE al mio rientro semplicemente la mia sedia era occupata da un altro e sono stato degradato e mandato da tutt'altra parte............ pezz d mrd!!!!

Ora, triste a dirlo, cerco di fare solamente quanto mi compete, al minimo sufficiente, + uno zero virgola (tanto per essere tranquilli e che non mi si possa dire niente da un punto di vista legale...) anche come orario. 8 ore e un minuto.... basta più lavoro come è successo anche il 1° maggio e anche 14 ore in un giorno.... senza pranzo e cena... non è servito a niente, nè avanzamenti di carriera (anzi, sono andato indietro!!!! nè riconoscimenti anche solo "morali")......

Quindi laraa, non ti amareggiare, solo considera attentamente la prox volta che ti sacrificherai per il tuo lavoro. Non ne vale la pena, a parte rare eccezioni in cui trovi persone intelligenti da questo punto di vista.... (poi possono essere dei geni, ma per me valgono meno di zero! quel che conta è come stai con le persone e come le fai stare.....)

[gomma2408]

Originariamente inviato da laraa

ragazzi, è normale che il collaterale mediale mi dia continuamente noia? che avendo fatto due giorni bicicletta 24 km tra andata e ritorno si sia leggermente gonfiato il ginocchio e faccia male sotto al punto di innesto e sopra alla rotula?
meglio continuare o meglio far bici solo sulla cyclette?
e perchè il muscolo è di nuovo sceso, invece?
ok ok torno domani quando sarò sicuramente più serena

lIl discorso gonfiore può benissimo essere la bici. NOn penso che fai il ghiaccio quando arrivi al lavoro, almeno (quando rientri a casa non so... magari lo fai) .
Il discorso dolore lo stesso. Purtroppo ogni attività in più è sempre così, sulle prime fa saltare fuori dolori e a volte anche gonfiore, anche se sembra, come sforzo e fatica, sopportabilissimo (come è l'andare in bici...)
Il muscolo può sembrare "sceso" anche e proprio per il gonfiore e il dolore, come reazione la gamba si indebolisce. Ma è un effetto molto temporaneo, appena sparisce la "sofferenza" del ginocchio, vedrai che il muscolo ritorna senza bisogno di fare grandi esercizi.
Almeno a me è capitato questo: quando ho stressato troppo il gin, mi è gonfiato e non riuscivo più a contrarre molto il quadricipite tutte le volte che avevo il gin dolorante/gonfio, anche solo un po'. Quindi il muscolo sembra "calato", ma è calata la capacità di contrarlo e fare forza, ma come massa c'è sempre..... una volta passato lo stress all'articolazione, il muscolo si riattiva immediatamente... con poco....