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#4181 | |
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Senior Member
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questi pantaloncini sono larghi e quindi andresti a strisciare l'interno coscia..
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Davide_TV - Le mie foto su: Flickr MBP 15 i7 8GB 256GB SSD - iPhone 5 32GB Black - iPad Retina 16GB White - Fuji X-T1 + Samyang 12mm F2.0 Stay Hungry, Stay Foolish...05/10/2011 ciao Steve! |
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#4182 |
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Senior Member
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#4183 | |
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Senior Member
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cagnaluia MTB|DH|Running|Diving Eos1DX|16-35f4Lis|35f1.4L|100f2|300F4LIS |
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#4184 |
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Senior Member
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uff..non ci riesco proprio a fargli scaricare gli allenamenti...
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#4185 |
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Senior Member
Iscritto dal: Oct 2003
Città: TV
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io uso i pantaloncini più corti e aperti possibili.
Ho le gambe molto grosse e sfrego SEMPRE. L'unica soluzione è mettere un pò di vaselina. Zero problemi
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cagnaluia MTB|DH|Running|Diving Eos1DX|16-35f4Lis|35f1.4L|100f2|300F4LIS |
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#4186 |
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Senior Member
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ti sei registrato su my.garmin.com?
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cagnaluia MTB|DH|Running|Diving Eos1DX|16-35f4Lis|35f1.4L|100f2|300F4LIS |
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#4187 |
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Senior Member
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uh..boh...ma con windows non ho mai avuto problemi...certo che cercando su google sembra essere un problema che affligge molti..
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#4188 |
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Senior Member
Iscritto dal: Oct 2003
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cagnaluia MTB|DH|Running|Diving Eos1DX|16-35f4Lis|35f1.4L|100f2|300F4LIS Ultima modifica di cagnaluia : 02-06-2010 alle 19:41. |
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#4189 |
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Senior Member
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un po' più grande Fabio no?
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#4190 |
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Ciao a tutti, da qualche mese ho preso a fare jogging e recentemente accuso dolore al ginocchio sinistro.
All'inizio non ho avuto problemi, facendo più o meno 4-5 km 3 volte a settimana. Da un mesetto la mia resistenza è aumentata notevolmente e la mia passione per la corsa è aumentata a dismisura. Tutto è cominciato quando ho percorso 12 km. La mattina dopo mi faceva molto male la parte esterna del piede sinistro ("di taglio") e il ginocchio sinistro. Allora ho comprato delle scarpe Mizuna per falcata universale (130 euro) e sono stato a riposo qualche giorno, e il dolore è andato via. La volta successiva ho fatto 8 km e subito dopo la corsa ho sentito un leggero dolore alla parte esterna sinistra del ginocchio sinistro (il dolore al piede è scomparso). Il dolore si è acutizzato nelle ore serali, dandomi dei problemini nel camminare (difficoltà nel piegare il ginocchio, nello scendere le scale, dolore forte dopo essere stato seduto a lungo). Dopo 4 giorni di riposo ho fatto 9 km, nessun problema durante la corsa, ma subito dopo, praticamente appena mi sono fermato, dolore intenso nello stesso punto del ginocchio sinistro. Stessi sintomi descritti sopra, ma più intensi, e sono dirati un paio di giorni, fino all'altro ieri. Sono sicuro che è un'infiammazione, perchè nelle fasi più acute del dolore sento la pulsazione sanguigna del ginocchio. Non voglio smettere di correre, mi piace troppo C'è qualche esperto fra voi? Cosa mi consigliate? edit: vi prego un mod rimuova quella immagine che rende questa pagina non usufruibile, ma che modo è??
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#4191 | |
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#4192 | |
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#4193 | |
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![]() Non è li che mi fa male, piuttosto qui, dove ho colorato di rosso: ![]() Potrebbe essere condrite femo-rotulea ? Un amico mi ha detto che potrebbe essere causata dallo scarso sviluppo del quadricipite, che non riesce a tenere ben ferma la rotula. Io infatti sono destrorso, e la gamba sinistra è un po' più deboluccia. Mi ha consigliato degli esercizi isometrici con cavigliere da 2.5 kg. Cosa ne pensi?
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#4194 |
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Senior Member
Iscritto dal: Nov 2006
Messaggi: 489
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Ho un problema simile, semplicemente un po' meno intenso.
Effettivamente a me fa male il ginocchio destro, essendo mancino. Ho letto anche io di rinforzare la muscolatura vicina, oltre all'esercizio con le cavigliere puoi fare squat o ancora meglio isometriche contro la parete per non appesantire la schiena...guardo se trovo l'articolo. Edit: se puoi vai a correre su superfici meno dure, l'erba sarebbe l'ideale...a me non ispira l'idea Ultima modifica di - Lke - : 02-06-2010 alle 22:28. |
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#4195 |
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Senior Member
Iscritto dal: May 2002
Città: Patrie dal Friûl
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Francamente penso che tu debba farti vedere da un ortopedico.
Io ho accusato un dolore localizzato nel punto da te indicato, prima al ginocchio dx e poi al ginocchio sx. Dopo RMN e visita ortopedica mi è stato detto che si trattava, con ogni probabilità, di un'infiammazione al tendine laterale della gamba (non ricordo il nome preciso e non ho il referto sotto mano). MOrale della favola: un po' di riposo ed è tornato tutto a posto. Il fatto è che senza una visita da uno specialista è impossibile sapere esattamente cosa tu abbia. Se porprio non vuoi spendere quei duecento euro per sentirti dire che stai bene
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John Donuts |
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#4196 | |
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Ho pensato di fare così: vado da decathlon a comprare delle cavigliere da 2.5kg, 10 giorni di esercizi isometrici intensi per sviluppare i quadricipiti e poi provo a fare un paio di chilometri per vedere come va. Che ne pensate?
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#4197 |
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Io credo che con 2.5kg potenzi ben poco...
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#4198 |
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Eh ma gli esercizi isometrici sono abbastanza duri già a peso naturale....
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#4199 |
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cosa può essere quando mi abbasso busto dritto, gambe piegate sulle ginocchia... mi alzo e ho la sensazione di pedere i sensi?
pressione bassa? ho appena misurata: 134-77, mi pare normale. Mi capita spessissimo. Devo reintegrare qualcosa che la corsa mi brucia? Acqua e limone da adesso.
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#4200 | |
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