Hard Disk interno 500gb 2,5" per portatile

[blamecanada]

Salve,
dovrei acquistare un hard disk da 500gb interno per sostituire quello del mio portatile.
M'interessa soprattutto che sia affidabile, silenzioso e che consumi poco, ovviamente mi aspetto delle prestazioni discrete, ma non ho pretese particolari da questo punto di vista.