Aumentare di peso.

[Blue Spirit]

Originariamente inviato da Ser21
ma il peso ideale dovrebbe corrispondere all'altezza?Tipo:

1.50 dovrebbe pesare 50kg?

Non esattamente, però in prima approssimazione può andare anche bene questo metodo...in genere va meglio per le persone dall' 1.85 in su...

[Ser21]

Originariamente inviato da Blue Spirit
Io da bambino ero obeso. Da adolescente, dopo anni che i medici tentavano di convincermi a fare una dieta dimagrante come si deve, mi sono convinto, in due mesi ho perso 10 chili (facendo anche sport però) e non è stata affatto terribile...

cosa facevi come sport?

[Blue Spirit]

Originariamente inviato da Ser21
cosa facevi come sport?

Ciclismo, assieme ad un amico che doveva dimagrire anche lui...così ci incoraggiavamo a vicenda e non ci annoiavamo durante i lunghissimi km quotidiani di allenamento

[Clody23]

Originariamente inviato da Blue Spirit
Io da bambino ero obeso. Da adolescente, dopo anni che i medici tentavano di convincermi a fare una dieta dimagrante come si deve, mi sono convinto, in due mesi ho perso 10 chili (facendo anche sport però) e non è stata affatto terribile...

Si, lo so, non è con la sola dieta che si perdono i chili!
Io cmq ho fatto il contrario, cioè fino a 6 anni ero quasi anoressico, poi ho assaggiato il piacere del cibo fino a diventare un buon 65 kg per 1.60cm, allora mi son regolato, ho perso un sacco di chili (sei tutti in 2 mesi) fino ad arrivare a 63kg per 1.70.
Il mio problema è che ora a 21 anni e con la fidanzata da 3 anni e mezzo non faccio più troppa attenzione al mangiare e mi son ritrovato nel giro di poco a prendere sti kg di troppo!