Spuntino di mezzanotte - Pagina 3

windsofchange · 08-09-2008, 16:02

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Originariamente inviato da il menne

Ciao cara !

La fase ... ehm... acuta è terminata, vivaddio...

ora sono in fase di mantenimento.... finalmente posso magnare più di una portata a pasto .... e per ora non mi schiodo dal peso di 76-77 kg..... se devo essere sincero le ferie mi hanno portato a prendere un chiletto ( e menomale ho fatto molta bici e beach volley... se no altro che uno solo....)

Mangia!!

daemonrising · 08-09-2008, 17:56

ogni tanto, se capita

dipende dalla voglia, indi per cui vario molto

puo' essere un gelato, oppure una granita, o attaccarsi al barattolo della nutella, patatine, biscotti, tartine...dipende da quello che ho voglia, e se mi va di preparare qualcosa

KuWa · 08-09-2008, 18:01

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Originariamente inviato da Mini4wdking

Penso sia una delle condotte alimentari più sbagliate che esistano.
Mangiare prima di dormire è pressoché inutile, dato che di notte il consumo calorico scende di moltissimo, quindi tutte le calorie introdotte verranno accumulate nel grasso corporeo.
Questo vale per un pasto normale... poi quando sento che mangiate cose grassissime o piene di zuccheri (quindi comunque caloriche) rabbrividisco.

Meglio addormentarsi con la fame e poi fare abbondante colazione.

quoto

daemonrising · 08-09-2008, 18:08

ecco mi e' venuta voglia e sono sceso a mangiarmi un altro gelato

per la precisione bounty gelato e intanto pure un po' di popcorn

ManyMusofaga · 08-09-2008, 19:28

Di rado...ultimamente può scapparci un gelatino o un dolcetto...non è un'abitudine cmq

08-09-2008, 19:40

No, io praticamente mai.

matrigirl · 08-09-2008, 21:04

no di solito dopo che mi sono lavata i denti non mangio o bevo più nulla (a parte l'acqua) non ho voglia di rilavarli
mi è capitato di fare lo spuntino con latte e biscotti verso mezzanotte solo quando ero incinta e super affamata

08-09-2008, 21:09

Ma nessuno dorme di notte????

Io se mangiassi anche solo 1 biscotto prima di andare a letto non lo digerirei ... e comunque mangiare nelle ore notturne quando il fisico è a riposo porta solo a diventare ciccioni!

morg79 · 08-09-2008, 21:21

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Originariamente inviato da Irenina

Ma nessuno dorme di notte????

Io se mangiassi anche solo 1 biscotto prima di andare a letto non lo digerirei ... e comunque mangiare nelle ore notturne quando il fisico è a riposo porta solo a diventare ciccioni!

ma infatti mi chiedo come facciano a restare in linea co tutti sti spuntini

Il Pirata · 08-09-2008, 21:31

Quote:

Originariamente inviato da morg79

ma infatti mi chiedo come facciano a restare in linea co tutti sti spuntini

Attività fisica

morg79 · 08-09-2008, 21:34

Quote:

Originariamente inviato da Il Pirata

Attività fisica

si, so cos'è

la pratico regolarmente.

daemonrising · 08-09-2008, 21:35

Quote:

Originariamente inviato da morg79

ma infatti mi chiedo come facciano a restare in linea co tutti sti spuntini

metabolismo pauroso

e certo anche l'attivita fisica aiuta

Fabryzius · 08-09-2008, 21:50

Quote:

Originariamente inviato da ]Rik`[

a volte capita, dipende da quanto ho mangiato a cena...cmq verso le una di notte c'è scappata più di una spaghettata con i coinquilini..

i carbo prima di andare a dormire sono il top

Il Pirata · 08-09-2008, 22:39

Quote:

Originariamente inviato da morg79

si, so cos'è

la pratico regolarmente.

Anche te ottima linea allora

windsofchange · 08-09-2008, 22:43

Quote:

Originariamente inviato da Irenina

Ma nessuno dorme di notte????

Io se mangiassi anche solo 1 biscotto prima di andare a letto non lo digerirei ... e comunque mangiare nelle ore notturne quando il fisico è a riposo porta solo a diventare ciccioni!

allora dovrei rotolare...

Vash88 · 08-09-2008, 22:46

Latte e biscotti, tonno, noci, piada con affettato o un bombolone il sabato sera. Ho perso 6 kg di grasso da inizio giugno.

ciuketto · 08-09-2008, 22:46

Al massimo gelatino o latte verso le 23,30. Ma nulla di che.
Ultimamente molto meno che in passato però.

F1R3BL4D3 · 08-09-2008, 22:52

no.

Tommy_83 · 09-09-2008, 00:55

Quote:

Originariamente inviato da Irenina

Ma nessuno dorme di notte????

Io se mangiassi anche solo 1 biscotto prima di andare a letto non lo digerirei ... e comunque mangiare nelle ore notturne quando il fisico è a riposo porta solo a diventare ciccioni!

Magari..

ERRYNOS · 09-09-2008, 01:33

di solito mangio mentre guardo squadra emergenza dalle 2 alle 4

Risultati sondaggio: Fate lo spuntino di $_ora_a_caso_dopo_le_23_e_prima_delle_7 ?
Si, spesso	46	21.50%
Si	18	8.41%
Ogni tanto, se capita	55	25.70%
Molto raramente	38	17.76%
No, mai	57	26.64%
Votanti: 214. Non puoi votare in questo sondaggio

08-09-2008, 17:56	#42
daemonrising Member Iscritto dal: Apr 2008 Città: Rome Messaggi: 175	ogni tanto, se capita dipende dalla voglia, indi per cui vario molto puo' essere un gelato, oppure una granita, o attaccarsi al barattolo della nutella, patatine, biscotti, tartine...dipende da quello che ho voglia, e se mi va di preparare qualcosa __________________ Il problema non e' quanto aspetti, ma chi aspetti.

08-09-2008, 18:08	#44
daemonrising Member Iscritto dal: Apr 2008 Città: Rome Messaggi: 175	ecco mi e' venuta voglia e sono sceso a mangiarmi un altro gelato per la precisione bounty gelato e intanto pure un po' di popcorn __________________ Il problema non e' quanto aspetti, ma chi aspetti.

08-09-2008, 19:28	#45
ManyMusofaga Senior Member Iscritto dal: Oct 2002 Città: Lodi Messaggi: 1329	Di rado...ultimamente può scapparci un gelatino o un dolcetto...non è un'abitudine cmq __________________ La vita non è facile, a volte basta un complice e tutto è già più semplice La follia della donna: quel bisogno di scarpe che non vuole sentire ragioni

08-09-2008, 22:46	#56
Vash88 Senior Member Iscritto dal: Sep 2003 Città: Regno Unito Messaggi: 5726	Latte e biscotti, tonno, noci, piada con affettato o un bombolone il sabato sera. Ho perso 6 kg di grasso da inizio giugno. __________________ 3090 FE & Ryzen 5700x - Legion 7 5800h 32gb - 3080 16gb Ultima modifica di Vash88 : 08-09-2008 alle 22:50.

08-09-2008, 19:40	#46
anonimizzato Messaggi: n/a	No, io praticamente mai.

08-09-2008, 21:04	#47
matrigirl Junior Member Iscritto dal: Jun 2007 Città: sul divano di casa Messaggi: 26	no di solito dopo che mi sono lavata i denti non mangio o bevo più nulla (a parte l'acqua) non ho voglia di rilavarli mi è capitato di fare lo spuntino con latte e biscotti verso mezzanotte solo quando ero incinta e super affamata

08-09-2008, 21:09	#48
Irenina Messaggi: n/a	Ma nessuno dorme di notte???? Io se mangiassi anche solo 1 biscotto prima di andare a letto non lo digerirei ... e comunque mangiare nelle ore notturne quando il fisico è a riposo porta solo a diventare ciccioni!

08-09-2008, 22:46	#57
ciuketto Senior Member Iscritto dal: Mar 2006 Città: In my loneliness Messaggi: 3495	Al massimo gelatino o latte verso le 23,30. Ma nulla di che. Ultimamente molto meno che in passato però.

08-09-2008, 22:52	#58
F1R3BL4D3 Senior Member Iscritto dal: Mar 2005 Città: Castiglione Olona Messaggi: 22640	no. __________________

09-09-2008, 01:33	#60
ERRYNOS Senior Member Iscritto dal: Aug 2006 Messaggi: 5654	di solito mangio mentre guardo squadra emergenza dalle 2 alle 4

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