Dieta zonale

[RiccardoS]

Originariamente inviato da misterx

ho trovato questa testimonianza

...CUT


CIAO A TUTTI E..... SVEGLIATEVI!

leggi i link seri, non le testimonianze e le pseudo-credenze degli invasati.

[JarreFan]

Uno studente in dietistica mi ha detto che la dieta a zona funziona, solo che è un po' complicata da pianificare e che è molto indicata per gli sportivi.

[misterx]

Originariamente inviato da RiccardoS

leggi i link seri, non le testimonianze e le pseudo-credenze degli invasati.

ho filtrato come sempre ed ho colto l'aspetto positivo di una tale dieta.
Non credo che possa fare miracoli ma credo che aiuti ad evitare sonnolenza e rincoglionimenti vari dovuti magari, anche seppur golosi carboidrati.

[misterx]

un link interessante http://diet.zone.massamagra.com/ZoneCalculator.htm

[misterx]

Originariamente inviato da Thebaro

x perdere in zona pancia...cosa consigli?

la dieta a zona

[tecnologico]

Originariamente inviato da misterx

la dieta a zona

se, casomai marca a uomo


non puoi scegliere dove dimagrire, lo decide il tuo organismo, e negli uomini il grasso stipato nella pancia viene consumato solo quando tutto il resto è già finito..hai voglia a mangiare barrette di riso..

[misterx]

Originariamente inviato da tecnologico

se, casomai marca a uomo


non puoi scegliere dove dimagrire, lo decide il tuo organismo, e negli uomini il grasso stipato nella pancia viene consumato solo quando tutto il resto è già finito..hai voglia a mangiare barrette di riso..

uhm....
tra 1 mese ti dirò se è come dici tu...
nel frattempo mi sono accorto di mangiare a zona già da me. Io in 1 settimana 3 chili li ho persi e mangiando normalmente

[tecnologico]

non lo dico io eh, lo dice la scienza

igeneralmente i primi kg vanno via molto facilmente...sono quelli successivi i piu difficili..

[misterx]

Originariamente inviato da tecnologico

non lo dico io eh, lo dice la scienza

igeneralmente i primi kg vanno via molto facilmente...sono quelli successivi i piu difficili..

ma per me è perchè non si ha costanza nelle cose. Un mio conoscente ne ha persi ben 10 in 2 mesi

[p.NiGhTmArE]

l'ho seguita strettamente per 4 mesi, come ""cura"" per il mal di testa.
risultati nulli.
non so dire l'efficacia come dieta dimagrante.

[misterx]

Originariamente inviato da p.NiGhTmArE

l'ho seguita strettamente per 4 mesi, come ""cura"" per il mal di testa.
risultati nulli.
non so dire l'efficacia come dieta dimagrante.

ti eri rivolto a un dietologo ?

[p.NiGhTmArE]

sì

[Chevelle]

Provata la famosa dieta 40-30-30: perdita di massa magra, grasso sempre lo stesso e meno forza fisica. Un fallimento totale.
Sognavo il cibo nelle ore notturne. Sempre i crampi falla fame. Ho resistito due mesi scarsi e poi mi sono letteralmente sfondato di cibo per la disperazione.

[Trokji]

Non so come l'hai provata e che hai fatto ma mi sa hai sbagiato qualcosa.. comunque va bene per tenersi in forma ma non per gli sportivi.. (almeno non per gli sportivi hardcore)

[pandyno]

Originariamente inviato da Chevelle

Provata la famosa dieta 40-30-30: perdita di massa magra, grasso sempre lo stesso e meno forza fisica. Un fallimento totale.
Sognavo il cibo nelle ore notturne. Sempre i crampi falla fame. Ho resistito due mesi scarsi e poi mi sono letteralmente sfondato di cibo per la disperazione.

in cosa consiste questa dieta 40-30-30?

[Trokji]

40% carbo 30% prot e 30% grassi. ma anche altre cose non è meramente questo questo tipo di dieta

[misterx]

Originariamente inviato da Chevelle

Provata la famosa dieta 40-30-30: perdita di massa magra, grasso sempre lo stesso e meno forza fisica. Un fallimento totale.
Sognavo il cibo nelle ore notturne. Sempre i crampi falla fame. Ho resistito due mesi scarsi e poi mi sono letteralmente sfondato di cibo per la disperazione.

anche tu dal dietologo ?

[Gemma]

Originariamente inviato da cuoricinoblu

Sembra la testimonianza di un adepto invasato appartenente ad una setta pseudo demoniaca

Originariamente inviato da Thebaro

x perdere in zona pancia...cosa consigli?

l'unico modo per "localizzare" un dimagrimento è l'esercizio fisico mirato alla zona di interesse, unito alla dieta.
La zona stimola il consumo delle riserve, e utilizzando i muscoli interessati si dovrebbe avere una riduzione appunto degli accumuli.

[Gemma]

Originariamente inviato da cuoricinoblu

Sembra la testimonianza di un adepto invasato appartenente ad una setta pseudo demoniaca

no, non è un invasato: è proprio così che accade.
Non ce ne accorgiamo solo perchè siamo assuefatti all'assunzione di ingenti quantità di carboidrati, ma uscendo dalla "dipendenza" poi con uno strappo ci si rende conto. Come se uno che ha smesso di fumare poi si facesse una Marlboro tutta d'un fiato.
E' successo anche a mio figlio: dopo un paio di mesi in zona è stato a casa di un amico e ha mangiato un normale piatto di pasta. Ha detto di non essersi mai sentito così pesante. E assicuro che non era condita in maniera particolare...

[Gemma]

Originariamente inviato da p.NiGhTmArE

l'ho seguita strettamente per 4 mesi, come ""cura"" per il mal di testa.
risultati nulli.
non so dire l'efficacia come dieta dimagrante.

hai sicuramente sbagliato qualcosa nell'applicarla.
Prova a considerare l'emodieta (con buona pace di chi la ritiene una solenne cazzata )