imacros

[S90]

Lo so che c'è già la discussione ufficiale sui plug in di fire fox.....ma non ho il tempo di leggermi 500 pagine alla ricerca di dove si parla di imacros...
Mi potete indirizzare voi alla pagina in cui se ne parla? Oppure consigliarmi una guida che spiega come si usa?
Fino ad ora sono riuscito solo ad usarlo come "login automatico" ma non è quello per cui mi serve...
A me serve imacros per estrarre dati automaticamente dai siti, e questo non sono riuscito a farlo...nè sono riuscito a trovare nulla sul web di come si possa fare..
In particolare non ho capito:

1)come si fa a fargli memorizzare i dati da salvare
2)dove li salva

Ad esempio, mi piacerebbe estrarre questi dati:

http://www.sportpress.com/spo.go?sub...lang=5&hl=1168


Qualcuno sa farlo o sa spiegarmi come si fa?
A me da come risultato #EANF#...o qualcosa del genere, ma non estrae nulla..
Ho provato a fare così, per la cronaca:

VERSION BUILD=4010333
TAB T=1
TAB CLOSEALLOTHERS
URL GOTO=http://www.sportpress.com/spo.go?subpage=5&print=1&page=statistics&lang=5&hl=1168
'Get the values
TAG POS=1 TYPE=TD ATTR=CLASS:bdytxt&&TXT:*.* EXTRACT=TXT
SET !VAR1 {{!EXTRACT}}
SET !EXTRACT NULL
'Now fill them in a form. This is only one example. You could use it also as part of link
URL GOTO=http://www.iopus.com/imacros/demo/v6/f1/form.asp

'
'The variables are part of the CONTENT tag. You could use them as part of link
TAG POS=1 TYPE=TEXTAREA FORM=NAME:TestForm ATTR=NAME:Remarks CONTENT={{!VAR1}}