Fitness - ABKing Pro

[Nemini]

Qualcuno lo ha? Se si cosa ne pensate?

se non è la sezione giusta spostatemi!

[ZEUS79]

ci sono.... ......sikuramente un attrezzo mirato a far lavorare solo la zona interessata.....sembrerebbe moooolto effikace....un mio amiko aveva quello...dai ke dovi sdraiarti a terra con il tubo ke ti gira dietro alla skiena e ti sostiene mentre fai gli addominali....l'ho provato e devo dire ke è effikace...questo sembra una sua evoluzione....

[adsasdhaasddeasdd]

a dormire sempre a guardare berlusconzyshop con le tette della jill cooper eh!!

[-kurgan-]

Originariamente inviato da ZEUS79
ci sono.... ......sikuramente un attrezzo mirato a far lavorare solo la zona interessata.....sembrerebbe moooolto effikace....un mio amiko aveva quello...dai ke dovi sdraiarti a terra con il tubo ke ti gira dietro alla skiena e ti sostiene mentre fai gli addominali....l'ho provato e devo dire ke è effikace...questo sembra una sua evoluzione....

minkia ke storia
bella zio

[Nemini]

Originariamente inviato da PhantomReloaded
a dormire sempre a guardare berlusconzyshop con le tette della jill cooper eh!!

Jill te la lascio, io mi prendo la Loredana, che è carrozzata pure meglio.

Tnx a Zeus x le info, l'idea di prendermi sto coso ce l'avrei.

[Nevermind]

A me quell'affare par tanto na stronzata atomica io piuttosto piglierei una comunissima panca per addominali con la quale si possono fare un sacco di esercizi molto + mirati di quella cosa allucinante (e costa pure meno).

Saluti.

[Nicky]

Io ci stavo facendo un pensierino
La panca per addominali già ce l'ho...ma ho dei problemi alla schiena e mi faccio solo del male

[Nevermind]

Originariamente inviato da Nicky
Io ci stavo facendo un pensierino
La panca per addominali già ce l'ho...ma ho dei problemi alla schiena e mi faccio solo del male

Non hai ancora provato i crunch con il pallone "medico" ??

Saluti.

[Nicky]

Originariamente inviato da Nevermind
Non hai ancora provato i crunch con il pallone "medico" ??

Saluti.

Ho paura che poi ci confondono

[Nevermind]

Originariamente inviato da Nicky

Ho paura che poi ci confondono

Poche paranoie Nicky se hai problemi alla schiena facendo addominali quello è il rimedio + adeguato esistente altro che Abking di sticazzi.

Saluti.

[ziozetti]

Originariamente inviato da Nicky
Io ci stavo facendo un pensierino
La panca per addominali già ce l'ho...ma ho dei problemi alla schiena e mi faccio solo del male

Ignore list!

[Nemini]

Originariamente inviato da Nicky

Ho paura che poi ci confondono

C'è chi apprezza le ragazze un po' tracagnotte eh

Cmq il pallone medico ndov lo trovo x acquistarlo?

[Nicky]

Originariamente inviato da Nevermind
Poche paranoie Nicky se hai problemi alla schiena facendo addominali quello è il rimedio + adeguato esistente altro che Abking di sticazzi.

Saluti.

Vabbhè come ti dicevo l'altra volta l'abkingsticazzi lo userei per integrare la palestra e quindi gli addominali a terra

Nuuu ziozettino che t'ho fatto?

[Nevermind]

Originariamente inviato da Nemini
...

Cmq il pallone medico ndov lo trovo x acquistarlo?

Presumo in qualche negozio di articoli per palestra & fitness.

Anche se non si hanno particolari problemi penso non vaga la pena...si possono fare i semplicissimi e efficacissimi crunch in tutte le salse possibili con + o meno inclinamento, laterali, reverse, appesi alla sbarra, ecc...

Saluti.

[Nemini]

Originariamente inviato da Nevermind
Presumo in qualche negozio di articoli per palestra & fitness.

Anche se non si hanno particolari problemi penso non vaga la pena...si possono fare i semplicissimi e efficacissimi crunch in tutte le salse possibili con + o meno inclinamento, laterali, reverse, appesi alla sbarra, ecc...

Saluti.

Si beh, io ormai credo di saperlo fare a modo, ma dimmi un po' in quanti lo fanno correttamente (x la schiena e come esercizio in sè) :/

Vedo gente che sarebbe da prendere a badilate x come fà la crunch

[Nevermind]

Originariamente inviato da Nemini
Si beh, io ormai credo di saperlo fare a modo, ma dimmi un po' in quanti lo fanno correttamente (x la schiena e come esercizio in sè) :/

Vedo gente che sarebbe da prendere a badilate x come fà la crunch

IN palestra mia non sono poi pochissimi a farlo col "pallone gonfiato" ovviamente noi BB preferiamo quello standard ma la gente davvero non capisce come si fanno anche esercizi così banali: molti pensano che + veloce lo fai meglio è e + sollevi il tronco meglio è mentre le spalle vanno solamente alzate e compresso l'addome e ovviamente + lento è meglio è.

Cmq riamne il fatto + importante che in quelle pubblicità fecciose non ti dico mai: puoi fare anche gli addominali tutti i giorni ma se non hai una alimentazione decorosa e sei mafro non ti si vedranno mai.

IO mi sbellico dalle risate quando mostarno il presunto pachiderma che dopo qualche mese di ABking Pro è diventato un palestrato da competizione

Il fatto triste è che magari poi qualcuno ci crede pure.

SAluti.

[powerslave]

quoto nevermind,gli esercizi per gli addominali sono iper-sopravvaluatati ed è una stronzata cosmica che siano la strada migliore per dimagrire:se sei grasso e fai addominali sarai semplicemente grasso e con gli addominali più sviluppati,ovvero persino più gonfio...
avere un addome tonico è importante,ma non si può perdere grasso in maniera localizzata

[Nevermind]

Tanto per dire conosco fior fiore di BB da gara che gli addominali li fanno anche solo 1 volta a settimana...tantè che in moltissimi esercizi se fatti bene si utilizzano le fascie addominali.

Saluti.

[Nevermind]

Originariamente inviato da powerslave
..
avere un addome tonico è importante,ma non si può perdere grasso in maniera localizzata

La cosa + allucinante è che mostarno che utilizzando quell'accrocchio uno d aobesa diventa "mister olympia" gli crescono tutit i muscoli comprese le gambe.

Ah beh per non parlare delle ultime pubblicità testmerd "se hai un fisico testmerd lo vuoi mostrare" ma baffanculo va che la tipa che pubblicizza è una fitness model che testmerd al amssimo lo userà per stimolarsi la gnocca

Saluti.

[Nicky]

Per quanto mi riguarda do per scontato che la pubblicità gonfi a dismisura le cose e inventi una marea di cazzate...
So benone che non serve a un cazzo fare addominali se sei ciccione, non regoli l'alimentazione e non fai un'attività aerobica adeguata.

Infatti io ho pensato di provare st'aggeggio solo per vedere se effettivamente poteva essere comodo per fare quegli esercizi che da sola mi vengono tutti storti e fatti male, facendo poi risentire la schiena..