SSD SATA I VS SATA III

[Lantau]

Su un notebook DELL XPS 1330 risulta essere installato un SSD Samsung SATA I da 64 gb. Vorrei ampiare la memoria di massa sostituendolo con un nuovo SSD di più ampia capacità, e sono stato attratto dalla capacità dell'SSD Samsung 840 da 500 gb. Quest'ultimo disco però risulta essere un SATA III, per tali motivi sono indeciso al suo acquisto e vorrei un Vostro parere ovvero:
- un SATA III è retroattivo al SATA I, nel senso si adegua ad una tecnologia meno recente.
- un disco di tale dimensione verrebbe riconosciuto dal Bios della macchina anche nella sua versione aggiornata.
Ringrazio tutti quelli che mi chiarirebbero tali dubbi e che mi indicassero delle soluzioni o consiglia a tal riguardo.