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| Risultati sondaggio: Quanti km fate in un anno? | |||
Meno di 1000 
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20 | 39.22% |
Fra 1000 e 2000 
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12 | 23.53% |
Fra 2000 e 4000 
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8 | 15.69% |
Da 4000 in su 
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11 | 21.57% |
| Votanti: 51. Non puoi votare in questo sondaggio | |||
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Strumenti |
16-05-2004, 11:14
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#181 | |
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Bannato
Iscritto dal: Mar 2002
Città: Bastia U. (Perugia)
Messaggi: 598
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Quote:
io quando esco cerco di stare sempre sopra i 30 di media e i bpm medi di solito stanno sui 160 con picchi di 205 |
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16-05-2004, 11:17
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#182 |
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Senior Member
Iscritto dal: Feb 2002
Città: Modena
Messaggi: 592
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Secondo giretto della stagione, ho fatto 40km tutti in pianura alla media dei 23-24 km/h ma con una frequenza media di 168bpm!
 Spero che nel procedere dell'allenamento calino un pò! Magari tra un paio di settimane inizio a inserire qualche salitella, la mia passione ma che ora mi farebbe piantare dopo 100m. Se qualcuno di modena vuole trovarsi per un giretto io sono disponibile! Ciauz |
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16-05-2004, 12:00
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#183 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Apr 2000
Città: Strada in Chianti, Firenze
Messaggi: 12998
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Quote:
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16-05-2004, 12:10
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#184 | |
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Bannato
Iscritto dal: Mar 2002
Città: Bastia U. (Perugia)
Messaggi: 598
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Quote:
beh se fai un percorso tutto colline e salite allora ti capisco  ...ma 140 bpm di media io ci vado solo in piano a favore di vento senza quasi pedalare...
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16-05-2004, 12:58
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#185 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Apr 2000
Città: Strada in Chianti, Firenze
Messaggi: 12998
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Quote:
__________________
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16-05-2004, 16:30
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#186 |
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Member
Iscritto dal: Aug 2001
Città: quasi vicino Bari
Messaggi: 32
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ho fatto 46 Km di MTB strada collinare, AVG 21,47, la f.c. è stata in media tra 140 bpm e 150, ho cercato di fare un allenamento il più possibile aerobico
Ciao |
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16-05-2004, 18:58
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#187 |
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Senior Member
Iscritto dal: Apr 2000
Città: Gardolo® (TN)
Messaggi: 3434
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altri 65Km...nel pomeriggio....
bYeZ 
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16-05-2004, 21:19
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#188 |
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Senior Member
Iscritto dal: Feb 2004
Città: /media/ValSusa
Messaggi: 3607
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Sono ank'io un Ciclista! Mi inserite nel Klan?
Dimenticavo: W i Ciclisti!!! Ultima modifica di iron84 : 16-05-2004 alle 21:22. |
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17-05-2004, 09:16
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#189 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Apr 2000
Città: Strada in Chianti, Firenze
Messaggi: 12998
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Quote:
Se riesco mi faccio un po' di km anche oggi... voglio cercare di andare abbastanza regolare adesso, anche pochi km ma frequentemente!
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17-05-2004, 09:36
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#190 |
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Member
Iscritto dal: Jun 2002
Città: Binasco (MI)
Messaggi: 61
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A proposito di maglie, io ho quella originale di Giovanni Lombardi quando era alla Telekom, pantaloncini con bretella e maglietta con la scritta Lombardi sull'etichetta
(E' il cognato di un mio collega) |
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17-05-2004, 09:40
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#191 |
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Member
Iscritto dal: Jun 2002
Città: Binasco (MI)
Messaggi: 61
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Ieri ho fatto 56 km in pianura (Parco del Ticino) e faceva un caldo bestia... ma visto il tempo che c'è stato fino a pochi giorni fa non mi sembra il caso di lamentarsi
Spero, se il tempo regge, di iniziare ad uscire con più frequenza, fare almeno una sessantina di km e aumentare un po' la media (almeno >26 mk/h) . Ciao! |
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17-05-2004, 09:40
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#192 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Apr 2000
Città: Strada in Chianti, Firenze
Messaggi: 12998
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Quote:
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17-05-2004, 09:42
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#193 | |
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Member
Iscritto dal: Jun 2002
Città: Binasco (MI)
Messaggi: 61
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Quote:
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17-05-2004, 09:43
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#194 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Apr 2000
Città: Strada in Chianti, Firenze
Messaggi: 12998
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Quote:
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17-05-2004, 09:49
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#195 | |
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Member
Iscritto dal: Jun 2002
Città: Binasco (MI)
Messaggi: 61
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Quote:
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17-05-2004, 09:53
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#196 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Apr 2000
Città: Strada in Chianti, Firenze
Messaggi: 12998
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Quote:
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17-05-2004, 11:31
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#197 |
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Senior Member
Iscritto dal: Feb 2002
Città: Castelli Romani - Ostia
Messaggi: 1439
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Ieri finalmente una bella uscita.
20 KM di sterrato + 10 su asfalto in 3 ore circa. Oggi fuori c'è un sole che chiama e mi tocca stare in ufficio.
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"Expect my visit when the darkness comes. The night I think is best for hiding all." - Ouallada
Ho trattato con: ronald0, wizard83, Il programmatore, jonbonjovanni, themac, ciccio89, DT854, semmy83, numbhead, vinc07 e altri 2 utenti. |
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17-05-2004, 11:35
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#198 |
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Senior Member
Iscritto dal: Dec 2001
Messaggi: 1009
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Ieri mi son fatto un giretto di 40 km...una fatica da paura causa vento forza 10
(praticamente mi son fatto 40 km di salita )...alla fine ho tenuto una miserissima media dei 25 orari.
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17-05-2004, 14:08
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#199 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Apr 2000
Città: Strada in Chianti, Firenze
Messaggi: 12998
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Quote:
 Io oggi ho fatto 24 tondi di media con 16 km di salita (50 totali) e vento sempre contrario... ma te hai fatto solo pianura?
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17-05-2004, 19:09
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#200 |
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Senior Member
Iscritto dal: Apr 2000
Città: Strada in Chianti, Firenze
Messaggi: 12998
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Per la cronaca: con l'uscita di oggi ho sforato i 1000 km da inizio anno...
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