Voci ALPE e ASP nel menu AHCI

[lucas72]

Ciao
Ho una scheda madre Asus P5LD2.
E' arrivato il momento di riformattare e questa volta vorrei abilitare l' AHCI (quando ho sostituito l'HD vecchio con un SSD nuovo avevo dimenticato di farlo )
In pratica continuo questa vecchia discussione:

http://www.hwupgrade.it/forum/showthread.php?t=2649153

Mi sono accorto però che ci sono ancora altre due voci di cui non capisco il significato una volta che ho selezionato AHCI dal menu "configurazione sata as". Cioè:

ALPE and ASP. Questa è settata su DIsable. Mi conviene abilitarla?
Poi c'è IDE Detect time out (sec) 35, che credo debba rimanere così però.

Cosa mi consigliate di fare? Grazie