Connessione "ballerina"?

[Frattak]

Premetto che ho sempre avuto una connessione molto stabile e mi ritengo più che soddisfatto dalla mia 7 mega,anche perchè è il massimo che posso avere dove abito xD
Ultimamente però la connessione mi dà qualche problema,passando da

a


E' comunque una buona connessione,ma quando gioco la differenza si sente,difatti passo da ping sempre inferiori a 40 a ping che arrivano anche a 250......Detto questo,io ho un modem alice gate 2 plus(senza wi-fi) ed un router netgear WGR614v9.Mi connetto tramite router e questo è lo screen della pagina del modem:

Come posso vedere snr ed attenuazione?
Ho dato un'occhiata alle guide in rilievo qui nel forum,ma non ce n'è nessuna per il mio router,come faccio a sapere come impostarlo al meglio?
Dite mi converrebbe comprare un cavo ethernet di 4-5 metri in modo tale da poterlo attaccare al modem nell'altra stanza?