Rete tra Vista, Windows7 o Snow Leopard

[FreddyITA]

Ciao a tutti
vi espongo il mio problema, premetto che in materia non so praticamente nulla e che su google non ho trovato un tutorial che andasse...

Allora io sono utente Mac e ho Snow Leopard, vorrei fare una collegamento con il portatile della mia ragazza per condividere file, un eeepc con windows7, è possibile?
so che devo utilizzare un cavo incrociato, ma non so nulla sulle impostazioni dei due pc, che faccio?

Poi dovrei anche collegare il pc con windows7 ad uno con vista, anche qui possibile, e come faccio?

Grazie in anticipo
Ciao