cerco consigli da esperti per overclock

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ciao a tutti
ho acquistato da poco un pc desktop assemblato da un esperto.ora però vorrei buttarmi nel campo dell'overclock,infatti mi hanno detto ke si possono attenere risultati molto positivi e prestazioni migliorative.il mio pc è così composto:
ASUS M2N-SLI Deluxe
L'Athlon 64 X2 4200+
1 gb memoria 800 mhz,ddr2 elixir
scheda video atix1650 512mb

vorrei sapere quali dei seguenti componenti può esere overckloccato e come,
in modo giusto però senza esagerare o evitando il surriscaldamento. vorrei farlo andare giusto un pò in più alla grande...grazie