Dissipatori cpu e vga

[prey_power92]

Innanzitutto scusate se è la sezione sbagliata.
Saluto tutti, qualcuno magari si ricorda ancora di me, ho frequentato a lungo questo forum per la configurazione che ho realizzato (anche grazie ai vostri consigli).
Allora, mi servirebbero solo 2 consigli, un dissipatore per cpu (amd phenom II x3 720) e uno per vga (ati hd 4870 1gb). Premetto che non vorrei spendere tanto, magari sui 60-70 euro tutti e 2 sullo stesso sito dato che preferisco comprare online (avevo visto il mugen 2 e mi ero innamorato pero costa un po..)
Utilizzo speedfan, questi i valori in idle:
system: 49-50
CPU: 63-65
AUX: 60-62
HD0: fisso 35
Core: 53-55

Ho abbassato persino un po il gpu clock e il memory clock della vga da ati ccc perche altrimenti saliva ancora di piu... (650 su 790 e 700 su 1100 - [MHz]). Vorrei senza spendere tanto poter stare tranquillo con la vga anche coi valori di default e magari per la cpu sbloccare il 4 core (dato che è la versione black edition) e magari da 2.8 GHz andare sui 3-3.1 GHz.
Mi affido a voi, grazie in anticipo