Addominali asimmetrici

[sortak]

Originariamente inviato da Nevermind

Lui ad esempio ha un addome perfettamente simmetrico:



Saluti.

che schifo!! sembra un manzo pronto per il macello... ridicolo.

[s3s3]

Originariamente inviato da Nevermind

Lui ad esempio ha un addome perfettamente simmetrico:



Saluti.

Ma si mettono il celofan per avere una pelle così lucida?Sembra finta...

[the_joe]

Originariamente inviato da s3s3

Ma si mettono il celofan per avere una pelle così lucida?Sembra finta...

Olio al mallo di noce o qualcosa di simile, al limite lui che è già nero di suo potrebbe usare anche l'olio per bambini

[s3s3]

Originariamente inviato da the_joe

Olio al mallo di noce o qualcosa di simile, al limite lui che è già nero di suo potrebbe usare anche l'olio per bambini

Per me la pelle lucida è veramente orribile...

[Nevermind]

Originariamente inviato da s3s3

Ma si mettono il celofan per avere una pelle così lucida?Sembra finta...

Ovviamente usano sostanze oliose (per far risaltare venature e fibre dei muscoli) e sono praticamente disidratati normalmente sono ben diversi

Saluti.

[Nevermind]

Originariamente inviato da s3s3

Per me la pelle lucida è veramente orribile...

Si ma mica lo fanno per essere fighi...è una cosa necessaria per la posistica come pure tirarsi all'inverosimile e posare con i muscoli in supertensione.

Saluti.

[the_joe]

Originariamente inviato da Nevermind

Si ma mica lo fanno per essere fighi...è una cosa necessaria per la posistica come pure tirarsi all'inverosimile e posare con i muscoli in supertensione.

Saluti.

Giusto, la pelle scura e lucida sotto le luci fa risaltare di più le forme dei muscoli (naturalmente se uno ce li ha )

[Qrama]

Non sò.. io sono destro e mi pare che il trapezio destro sia un'pò + grande del sinistro... può essere che una metà del corpo si sviluppi di + dell'altra? (ovviamente una cosa quasi impercettibile... niente di deforme lul)

[the_joe]

Originariamente inviato da Qrama

Non sò.. io sono destro e mi pare che il trapezio destro sia un'pò + grande del sinistro... può essere che una metà del corpo si sviluppi di + dell'altra? (ovviamente una cosa quasi impercettibile... niente di deforme lul)

E' normalissimo, per i destri la parte destra, i mancini la sinistra si sviluppano meglio della controparte, per i "palestrati" anche il fatto di tirare le pose sempre con la stessa parte del corpo contribuisce ad aumentarne la massa e migliorarne le forme, ripeto la simmetria assoluta NON esiste.

[Anabolik]

Originariamente inviato da Nevermind

Lui ad esempio ha un addome perfettamente simmetrico:



Saluti.

Grandissimo Dexter Jackson...

[Qrama]

Originariamente inviato da the_joe

E' normalissimo, per i destri la parte destra, i mancini la sinistra si sviluppano meglio della controparte, per i "palestrati" anche il fatto di tirare le pose sempre con la stessa parte del corpo contribuisce ad aumentarne la massa e migliorarne le forme, ripeto la simmetria assoluta NON esiste.

Infatti, pensavo anch'io la stessa cosa per mancini e destri...

[sortak]

che mi dite degli esercizi per gli addominali, bisogna fare entrambe o ne basta solo uno?

[jacoscar]

ma io non è che ho gli addominali da un lato più sviluppati che dall'altro... solo che i quadratini della parte destra sono 2 cm più in alto di quelli a sinistra

[the_joe]

Originariamente inviato da sortak

che mi dite degli esercizi per gli addominali, bisogna fare entrambe o ne basta solo uno?

Per gli addominali dovresti fare tutti gli esercizi, addominali alti, bassi e obliqui.

Una volta raggiunto un certo grado di tono non ha però senso insistere, fare 10 serie da 100 addominali non ha senso, gli addominali sono indispensabili per prevenire ernie e dare una corretta postura al tronco però per farli uscire fuori ci vuole una dieta ferrea e molto esercizio aerobico.

Per il fatto di avere una parte degli addominali posta asimmetricamente (più in alto) dell'altra è perfettamente normale vai su un sito di Body Building e vedrai che molti atleti li hanno così (io pure).

[Qrama]

Originariamente inviato da the_joe

Per gli addominali dovresti fare tutti gli esercizi, addominali alti, bassi e obliqui.

Una volta raggiunto un certo grado di tono non ha però senso insistere, fare 10 serie da 100 addominali non ha senso, gli addominali sono indispensabili per prevenire ernie e dare una corretta postura al tronco però per farli uscire fuori ci vuole una dieta ferrea e molto esercizio aerobico.

Per il fatto di avere una parte degli addominali posta asimmetricamente (più in alto) dell'altra è perfettamente normale vai su un sito di Body Building e vedrai che molti atleti li hanno così (io pure).

Si vedessero i miei potrei dirvi qualcosa quelli alti +o- c sono, mentre quelli bassi sono + bastardi... quando ho tempo devo incominciare ad andare a correre...

[juninho85]

Originariamente inviato da Nevermind

Lui ad esempio ha un addome perfettamente simmetrico:



Saluti.

pacco nuovo?

[sortak]

Originariamente inviato da the_joe

Per gli addominali dovresti fare tutti gli esercizi, addominali alti, bassi e obliqui.

Una volta raggiunto un certo grado di tono non ha però senso insistere, fare 10 serie da 100 addominali non ha senso, gli addominali sono indispensabili per prevenire ernie e dare una corretta postura al tronco però per farli uscire fuori ci vuole una dieta ferrea e molto esercizio aerobico.

Per il fatto di avere una parte degli addominali posta asimmetricamente (più in alto) dell'altra è perfettamente normale vai su un sito di Body Building e vedrai che molti atleti li hanno così (io pure).

ok, cmq io gli obliqui li ho eliminati perchè me li ingrandivano troppo, ho notato che facendo i due soliti esercizi venivano lo stesso ma più proporzionati.

[Swisström]

Originariamente inviato da Nevermind

Lui ad esempio ha un addome perfettamente simmetrico:



Saluti.

[kureal]

[alexis1980]

Ma il corpo umano non ha piccole asimmetrie naturali?